Kartoffel er en af de grøntsager, som vi alle ved, og vi værdsætter mest i vores retter. Det var engang en af de vigtigste fødevarer på borgerne af de fattige landskaber, men også på de adelsborgeres bord. Selv nu finder kartoflen sit retmæssige sted for dets organoleptiske egenskaber og dets næringsværdier på alle niveauer af køkkenet. Kartoflen er kendt...
Mange af yogapositionerne finder sted på gulvet og giver os dermed mulighed for at genvinde en glemt dimension: i vores evolution har vi faktisk forladt jorden til at rejse opad og tabe vores kontakt med det for evigt. Mange asanas taler tværtimod om at genoprette denne bånd gennem brystets støtte, lemmerne, hele kroppen, som helt afhænger af støtten af matten under os. De still...
Stress kan defineres som den ikke-specifikke (dvs. altid den samme) reaktion fra organismen til forskellige stimuli, der virker på den. Denne reaktion er systemisk (det vil sige det involverer organismen som helhed), men frem for alt er det grundlæggende nyttigt, da det muliggør en bedre tilpasning og en bedre overlevelse for individet i lyset af ugunstige omstændigheder. Sp...
Hvordan vælger vi produkter til personlig hygiejne ? Hvad er det der tiltrækker os? Nogle gange duften, andre emballagen, nogle gange vælger vi en shampoo, fordi det er på specielle tilbud; Andre gange lader vi os selv lede af reklame eller ved de store mærkeres charme. Det eneste kriterium, der i stedet skal ledsage os i valget af alle produkterne til personlig hygiejne er etiketten . Per...
Den udbredte brug af yoga har betydet, at selv videnskabens verden er interesseret i denne gamle disciplin, fra flere synspunkter. I et relativt lille antal år er der blevet udført adskillige undersøgelser af validiteten af praksis inden for psyko-fysisk rehabilitering, stresshåndtering og forebyggelse af aldring. Mange ...
Gong bade: hvad de er Lyde og sange har altid ledsaget de ældste kulturer af alle breddegrader under særlige festligheder. Brugen af sang og musikinstrumenter har været en vigtig del af at opnå tilbagetagelsesstatus, for at fejre glæde og generelt har fundet anvendelse i mange forbipasserende ritualer, for at understrege visse følelser og fremkalde særlige følelsesmæssige og fysiske forhold. Tænk på de ...
Majsstivelse , også kendt som majsstivelse , er stivelsen indeholdt i majsmel . Billige og let tilgængelige i ethvert supermarked, majsstivelse er meget udbredt i køkkenet for at tykke puddinger, cremer og saucer og gøre desserter lettere og blødere. Ud over opskrifter anvendes majsstivelse i forskellige husholdningsgaver og takket være dens blødgørende og vaskemiddel egenskaber er det også en dyrebar allieret for skønhed. Vi ser e...
Menstruationscyklussen er en aftale, der samler alle de frugtbare kvinder på planeten, men hver af dem lever det på en ekstremt subjektiv måde. Hvis for nogle de kun er en ulempe i praktiske termer, for andre er menstruationssmerterne en calvary og en rutsjebane af følelser. Uden at nå patologiske tilfælde involverer det meget ofte en række fysiske og / eller psykologiske problemer, der i nogle tilfælde også kan forstyrre betegnelsen eller kvaliteten af relationerne væsentligt. Det er sjæld...
Hvad er ikke Feng Shui Feng Shui har meget gammel oprindelse, så meget, at det er ekstremt svært at identificere det præcise fødselsdato og endnu mere kompliceret at forstå udviklingsveje og vækst i en disciplin, der fra sin oprindelse blev afleveret mundtligt som lærer Som studerende, meget ofte, hvis ikke altid, med yderste fortrolighed og hemmeligholdelse. Ikke ...
For mig er det ærligt, at det altid gør folk smiler, der nærmer sig yoga til formål som vægttab, toning og generelt æstetik: alle motivationer, selvom de er legitime, ikke engang fjerner hinanden i essensen af denne vidunderlige disciplin, der ikke det er hverken en sport eller en form for fitness. Og allig...
Vi kender Massimo Rizzoli , international kampkampkamp , lærer ved Rendoki Dojo, respekteret selv af dem, der ikke kan dele sine synspunkter, som aldrig er banale og opmærksomme på konventioner. Men hans personlighed forbliver ikke lukket inde i ringene og i gymnastiksalen: Massimo er under en kamp en sand, hård, direkte person, en som ved godt, at kun engagement og praksis tilbagebetaler og tillader tilfredshed i livet selv i små daglige og daglige etiske valg som hvad man skal lægge på bordet. Her e...
En af de mest kendte grundlæggere og formidlere af rummet clearingmetoden er Lucia Larese, som har perfektioneret teknikken til at "rydde op" huset og os selv , idet alle principperne for afbrydelse (eliminering af uønsket) og af de feng shui (oldtidens orientalsk kunst, der er baseret på ideen om at leve i harmoni derhjemme, energierne skal strømme i overensstemmelse med de fem elementers lov). Fa...
Kvindedagen eller fest er , som det er bedst kendt, et jubilæum, der fejres den 8. marts og symboliserer alle de præstationer, som kvinder har opnået gennem historien, både på det sociale, økonomiske og politiske område. For første gang blev det sagt, at der ikke var behov for uretfærdighed, misbrug, vold og diskrimination mod kvinder i 1909, i USA. I Itali...
Svag fra de første år af livet, rejst af en nobelskvinde, der instruerede hende og tog sig af hende, der kunne klare store opgaver og guddommelige visioner: Hildegard of Bingen er stadig stærkt til stede i dag. Lad os se hvorfor. Hildegard af Bingen, hendes lektion til dagens kvinder Hun blev født omkring 1098 syg, hun fører en simpel barndom, hun bliver uklart og siden hun var barn, har hun visioner, som hun kun opfatter. Da ...
Kampsportens verden oplever et evolutionært øjeblik, der aldrig har været kendt før . "Evolution" er et udtryk, der faktisk passer godt med kampsporten : Skoler, discipliner, stilarter og teknikker blandes og åbent konfronteres, skaber nye modeller, altid forbedret og åbent for endnu en udvikling. I de...
21. juni var den første internationale dag med yoga, men ikke kun. Den samme dag fejrer også musikfestivalen, en begivenhed, der fornyes hvert år siden 1982. Kender du ham Hvordan opstod musikfestivalen? Ideen om en dag helt dedikeret til musik kom til de franske fætre. Den første udgave blev faktisk fejret i Frankrig i 1982 af den daværende kulturminister Jack Lang. Den ...
Couperose er en hudsygdom, der forårsager udbredt rødme i nogle områder af ansigtet: Takket være den rigtige make-up er det muligt at maskere couperose og gøre det mindre mærkbart. Sådan maskerer du couperose med makeup Couperose er præget af diffus rødhed i huden synlig frem for alt i kindernes og næsens område. Disse rød...
Bøger, urtete og krammer De første måneder af året er bedst at læse , eller rettere at vælge hvad man skal læse: Vi har fysisk set nogle gode hensigter, i nogle tilfælde er det stadig koldt, så du er villig til at blive forkælet på sofaen mellem siderne i en god bog med en urtete eller en varm chokolade i dine hænder og til de heldige, en knitrende åben pejs. I disse få ...
Scientific American Magazine har foretaget et omhyggeligt arbejde med at indsamle data om virkningerne af meditation på hjernen . Endelig har vi en massiv dosis information om hjernens effektivitet, og nøglen til at læse disse data passerer gennem en uundværlig faktor i meditation: praktiserende lægeres konstantitet . Stu...
Racing Extinction, en pyroteknisk og rørende dokumentar fra 2015, fortæller os gennem forskellige hovedpersoners øjne, blandt hvilke vi finder nyskabere, fotografer, aktivister, journalister, forskere, primatologer og så videre, de uheldige udsigter for nogle dyr og deres forekomst, der sker lige under vores øjne, vendte sig ofte væk. Tema...
Enhver yoga du vælger vil forbedre din styrke, din fleksibilitet, din balance. Et grundlæggende skridt er at spørge: Hvorfor nærmer jeg mig yoga? Til en indre søgning At lære at slappe af For at forbedre fleksibiliteten Til rygsmerter At komme sig fra små traumer At tabe sig Hvis der er mål, er det helt sikkert nemmere at forstå hvilken vej at gå som ashatanga eller vinyasa ud over at arbejde på fleksibilitet fra kroppen hjælper med at tabe sig. Så er der ...
Ligesom alle grænseområder er det ikke let at definere det centrale Indien eller identificere det en gang for alle. Staterne Maharashtra, Orissa og Telangana er det område, hvor nordens kultur, kaldet Hindustana , og den sydlige, kaldet carnatica , blander op med at skabe interessante virkeligheder. I...
Skis til handicappede: lidt historie De første optegnelser om skiløb for handicappede er i stort omfang tilbage til slutningen af Anden Verdenskrig. Faktisk talrige veteraner af amputere, der elskede skiløb og var i stand til at stå på ski, før de blev kaldt til våben. Livet fortsætter, og der er dem, der har arbejdet for at dyrke denne passion igen, på trods af en anden fysisk karakter. Hvordan? Fo...
Karmisk astrologi er en praksis, der ikke er helt homogen, i vogue i mange år. Faktisk har dette navn været brugt i mindst et halvt århundrede i forskellige publikationer og kurser. Flere praktikere og eksperter har forskellige fortolkninger af karmisk astrologi, og kun få af dem giver ordet karmisk en betydning, der er helt tro mod sin hinduistiske oprindelse. De...
Naturfarver kan ekstraheres og opnås fra mange plantekilder som kronblad af blomster, blade, frugter, grøntsager, krydderier og nogle rødder. Lad os se, hvordan man udpakker dem og bruger dem til at dekorere påskeæg, for eksempel. Udvind den grønne fra klorofylen > Rødblade og spinat er dem der bedst kan give den grønne farve af klorofyl. Bare k...
Enhver, der er bekendt med økovillager, vil helt sikkert have hørt om Findhorn, et eksperimentelt samfund i det nordlige Skotland, der officielt eksisterede i næsten fyrre år. På baggrund af en syntese mellem åndelige værdier og opmærksomhed på miljøet har Findhorn-samfundet i årtier tiltrukket et meget stort antal mennesker interesseret i indre forskning, økologisk bæredygtighed, alternativ livsstil, nye mere retfærdige og bæredygtige økonomiske modeller. Men hvordan sk...
For at udforske Doga, lad os først starte med de kontaktpunkter, der bringer øvelsen tættere på de spontane og naturlige positioner, som hunde tager. Yoga og Doga: To planeter meget tætte Adho Muksha Svanasana er den øverste position af hunden. Adho mukha betyder "at blive med hovedet nede", mens Savana betyder "hund" på sanskrit. Det e...
Det er vidunderligt, at i denne verden er der mulighed for at forlade denne verden og komme ind, meditere, jeg finder det vidunderligt. Må det gøres helt gratis , hvilket giver et tilbud, der kommer fra hjertet. Det er vidunderligt, at der er passende faciliteter og folk klar til at tjene. Dette sker i Vipassana meditation tilbagetrækninger. J...
Normal 0 false false false EN-USA X-NONE X-NONE Det hele begyndte med Morihei Ueshiba , en stor mester og enestående martial artist, der levede i slutningen af det nittende og tyvende århundrede. Små i sin længde (157 cm) kæmpede han for at etablere sig som kampkunstner i sin begyndelse og trænede sig ekstremt for at nå eccelleza og gøre sig værdig til at tjene i hæren under den russiske japanske krig. Efter master...
Huset er et boligareal , en rede, hvor energi strømmer udefra, interagerer med de interne kræfter også i konstant gensidig kommunikation. "Spredning" Feng shui i hjemmet betyder at forbedre disse vibrationer, da Feng shui er sæt af kodificerede regler for at forbedre samspillet mellem mennesket og det miljø, hvor han kommer ind. Gui...
Vi arver ikke verden fra vore fædre, men vi låner det fra vores børn , siger et gammelt ordsprog af indianere. Aldrig som i dag er disse ord fulde af mening. Planeten lider fordi mennesket udnytter sine ressourcer overdrevent uden at tænke for meget, som om verden var hans eksklusive ejendom. Hvis vi alle sætter nogle enkle hensigter på listen over ideer til nytårsaften, kunne vi gøre meget for denne verden, som ikke er vores, det er - bare - kun på lån. For nytå...
I de seneste år er der i gymnastikerne og i de åbne rum i Europa en fysisk aktivitet, der spreder navnet på funktionel træning . Det præsenteres som en stor opdagelse og rose alle de positive aspekter, som denne disciplin bringer som om det var en af de nyeste innovationer i fitness. Og alligevel var denne træningsmetode, selvom de ikke var navngivet, udført af vores forfædre, og de gør det stadig i dag i mange lande i verden som en af de enkleste og mest almindelige aktiviteter, der kan praktiseres. Funktionel træn...
Valget af at bo i et økosystem kom efter en lang rejse af tilgang og frekventering. Lumen-samfundet er dog i dag familiens reden af Federico Palla og hans familie. Federico, fortæl os, hvordan ideen om at leve i en økosamling kom til Udover de sociale konventioner og de roller, jeg kunne beskrive, føler jeg en sjæl på jagt efter sandheden , der gør en meget interessant vækststi i et forsætligt fællesskab, der hedder LUMEN, en meget sjælden og dyrebar oplevelse, som Jeg mødte i 2001, deltog i en indre vækstgruppe i Crema (CR), en by, hvor jeg boede på det tidspunkt, og hvor jeg arbejdede på de...
Den brasilianske Jiu Jitsu, eller BJJ, er ikke bare en brasiliansk version af japansk Jiu Jitsu. Lad os finde ud af mere om denne kampsport. Oprindelse af brasilianske Jiu Jitsu I begyndelsen af forrige århundrede importerede japanske indvandrere kampsporten fra den stigende sol til Sydamerika, især i Brasilien, hvor de også begyndte at undervise i ikke-japansk. Den f...
Generelt øges præstationen med stigende kropstemperatur. Det vides at udøvelsen af øvelser og generelt kold bevægelser involverer begrænset mobilitet og kan føre til tårer og ubehag. Dette får os til at tro, at der er en sammenhæng mellem præstationer i fysisk aktivitet og stigning i kropstemperaturen. Jo højere tem...
Kommunen Milano og ATM evaluerer et projekt, der består af cirkulerende elektriske minibusser og uden drivere, der skal forbinde via Ripamonti til stationen Porta Romana og til metrolinjen 3 i Piazzale Lodi. Ruten er for øjeblikket dækket af sporvogn 24. Den involverede strækning er lidt over en kilometer lang. Fo...
Mand og hans produkter Badeværelsesskab. Antal kvinders produkter: uovertruffen; Antal mænds produkter: tre! Dette er normalt tilfældet, men det er ikke altid tilfældet. Især i de senere tid, flere og flere par elsker at blande deres produkter, og jo mere, et produkt er naturligt, realiseret takket være den gør-det-selv kosmetiske, desto mere er det muligt, at basen er fælles og derfor hyppigere udvekslingen mand-kvinde. Selv o...
"Gratis havearbejde: frigør gartnerne i dig!" Dette er angrebskriget fra Guerrilla Gardening, de grønne musketerer, der virker i kor, råber "lad os slå cement til blomster!" . Hvad er guerrilla havearbejde? Guerilla Gardening er frem for alt en åben gruppe, en gruppe mennesker forenet af lidenskaben for det grønne, der har besluttet at interagere positivt og aktivt med det urbane rum, der omgiver dem gennem små demonstrationshandlinger, de undvigende "grønne angreb". at vær...
Bare lidt sukker ... og myggen forsvinder, det drukner faktisk! Tror ikke på det? Bare eksperimentere for dig selv. Her er hvad du har brug for at forberede en lille økologisk og økonomisk fælde til de hadede myg. DIY økologisk mygfælde behov > En plastflaske > 5 spiseskefulde sukker > 15 gram brygersgær > 250 cl varmt vand > Scotch (valgfri) > sort pap (valgfrit) Procedure Skær en stor plastflaske omkring femten centimeter fra hatten på lidt over halv højde. Sæt sukk...
Hellig er stedet, hvor den er skabt "Hjernen er et fantastisk organ. Start med at arbejde fra det øjeblik du vågner om morgenen, og stop ikke, før du kommer ind på kontoret. "Sætningen er fra Robert Frost, og vi er ikke enige. Faktisk håber vi især, at hjulene vil fortsætte med at blive dynamiske selv på arbejdspladsen, at synapserne er hurtige og intuitionerne ligger et sted midt i det grå materiale. Og de ko...
Nye mødre, der ankommer varmt med deres mave og ikke kan vente med at forlade efter at komme sig fra fødslen. Dads, der pludselig finder sig selv hjælper barnet, hjælper mellem bleer, fodringer, transshipments og forskellige cremer. Giv ikke op til overdrevne anbefalinger fra bedsteforældre, børnelæger eller den, der fortæller dig: det er for tidligt at få ham til at rejse! Giv et ...
