Ayurvedisk massage tilhører traditionen for "videnskaben om livet", ayurveda. I bunden af denne udbredte tradition i Indien og nabolande ligger den holistiske vision af mennesket : Krop og sind er en uopløselig enhed.
Teknikken for ayurvedisk massage
Det siger sig selv, at massage er en teknik, der kun fører til trivsel, når det kombineres med en sund kost, et roligt sind.
De grundlæggende tekster af ayurvedisk medicin - Sushutra og Charaka Samhita - identificerer terapeutisk massage i en livsstil med det formål at styrke mennesket i lyset af naturlige forandringer som de forskellige daglige faser, sæsonmæssige passager og aldring.
Ayurvediske massagebehandlinger er opdelt i to grupper :
- Apatarpana, dræningsterapi;
- Santarpana, ernæringsmæssig terapi
Der er også to massage teknikker :
- Pindasweda, en gammel terapeutisk form, der blev født i den berømte region i det sydlige Indien, Kerala. Det er en form for massage, der fjerner toksiner til stede i kroppen gennem huden;
- Pizhichil, ideel til behandling af hjertesygdomme, arthritis, ischias, diabetes, astma. Lavet med olivenolie, hvortil der tilsættes en afkogning af lægeplanter.
Sessionen
Den ayurvediske massage udføres på et træbord, gravet 30 cm inde i det og opdelt i to dele, en til kroppen og den anden til hovedet. Når det er på tide at massere nakke og hoved, sidder patienten på en stol.
Før arbejdet gennem tryk på marma (anatomiske punkter dannet af skæringspunktet mellem muskler, nerver, blodkar, knogler, ledbånd og led) behandler massøren grundlæggende spørgsmål til patienten om hans fysiske forhold : han skal informere ham om eventuelle problemer kroniske eller nylige indgreb.
Ayurvedisk massage udføres i et varmt, roligt miljø, oplyst af et blødt lys; massøren kan give røgelse og parfumerede essenser. Sommetider afslappende musik og indiske mantraer bruges til at slappe af sindet.
Oplev de andre typer massagebehandlinger
Fordele og kontraindikationer af ayurvedisk massage
Den ayurvediske massage forbedrer blod og lymfekredsløb, har en gavnlig effekt på rygsøjlen, toner musklerne, påvirker positivt personens mentale tilstand.
Det virker på hormonelle niveauer, letter afskaffelsen af toksiner, lindrer spændinger og lidelser der er forbundet med det: angst, nervøsitet, søvnløshed, migræne, træthed, vanskelig fordøjelse.
Det er bedre at undgå ayurvedisk massage i nærvær af akut inflammation eller smerte, hvis du lider af hypertension eller hjerteproblemer, flebitis eller alvorlige kredsløbssygdomme.
nysgerrighed
- Nogle erfarne massører udfører kun specialmassage med fødderne. Walking over hele kroppen, når de også ansigtet.
- Ayurvedisk medicin inkluderer også en massage med urin med bemærkelsesværdige terapeutiske egenskaber.
