Karma yoga bruger tankens potentiale og lærer os ikke at have forventninger og hvordan man kan forbedre arbejdet. Lad os finde ud af bedre.
Betydning af karma yoga
Karma er "ikke ved at gøre". Lad realiteterne løbe jævnt. En fungerer uden at vente på konsekvenser eller resultater på kort eller mellemlang sigt. Nogle kalder det handlings yoga, men dette udtryk skal forstås i dets dybe betydning, det vil sige at fungere som at flytte i verden ved at tilbyde resultatet af vores handlinger til Selvet eller til Gud, som man ønsker at kalde det.
Prøv at gøre hvad vi skal gøre uden at være knyttet til sejr eller nederlag, til succes eller fiasko.
Oprindelser og filosofi om karma yoga
I Bhagavad Gita læser vi: "Manden, der har realiseret sin åndelige identitet, har ingen personlige interesser i at opfylde de foreskrevne opgaver, heller ikke har han grund til ikke at udføre disse opgaver. Han er ikke afhængig af nogen til noget. Vi må derfor udføre vores arbejde og vores handlinger uden at være knyttet til handlingens frugt, fordi vi ved at optræde uden vedhæftelse nå frem til den Højeste " (Bhagavad Gita, III, 18-19).
Det er en meget gammel type yoga, hvis oprindelse går tabt i tidens tåger og i de vigtigste hellige tekster af yoga .
Opdag også hvad farao yoga er
Den praksis
Karma yoga er en metode til at udnytte sindets potentiale . Du lærer at få adgang til denne utrolige styrke og denne viden. Karma Yoga er metoden til at frigive en energi, som det er svært at kontakte og bruge det, fordi potentialet allerede er i os og venter på at blive opdaget og brugt.
En meget vigtig rolle spilles af meditation og refleksion om ens arbejde som et værktøj til enormt at udvikle vores potentiale og bringe os tættere på oplysning.
Fordelene ved Karma yoga
Karma-yoga lærer os at have ingen forventninger, instruerer os om, hvordan man arbejder for jobbet, uden tilknytning, uden at bekymre sig om hvad der gøres, det lærer os også, hvorfor vi skal arbejde.
Karma yoga virker, fordi det er dets natur, fordi det føles det godt for det at gøre det, og det har intet mål ud over det. Hans position i verden er en donors, og han bekymrer sig aldrig om at modtage noget. Han ved, at han giver, og han beder om ingenting for gengæld og undgår derfor lidelsens greb.
Masters og skoler
De vediske skrifter, som alle indiske filosofier og kultur hviler på, er blandt de ældste i verden (2500 f.Kr.). De udgør et kompendium af visdom inden for viden om mennesket på et fysisk, metafysisk og åndeligt niveau og indeholder allerede referencer til yoga.
Den vigtigste klassiske tekst af yoga er Bhagavad Gita (300 AD), som illustrerer de fem primære yogasystemer, hvoraf Karma Yoga er en del (sammen med Jnana, Rajia, Bhakti og Hatha Yoga i sin stadig rudimentære form) .
Karma yoga læreren vil undervise i principper for meditation og vil ikke være begrænset til at være fraværende eller intermitterende til stede, han vil følge eleverne i en vej med ren belysning.
Nysgerrighed om karma yoga
Patanjali, forfatter til "Yoga Sutras", der levede omkring tre tusind år før Kristus, forklarer at for at opnå ro skal vi gå igennem otte trin.
Den første, Yama (afholdenhed) fører mennesket til forhold, der forudsætter at afholde sig fra umoralske tanker og handlinger, såsom falskhed, tyveri, mord, falder i lidenskaber.
Den anden, Nyama (observationer) kræver respekt for indre og ydre renhed, undslippe fra lyst og forfængelighed.
Den tredje fase er Asanas (stillinger), det er praksis af Hatha Yoga. Kroppen tager fast og fastholder stillinger, der er forspændte i lang tid, hvilket giver psykofysisk velvære og fører til meditation.
For det fjerde finder vi Pranayama (domæne prana eller vital energi), som kan nås ved at udføre metoder til psykisk og rytmisk vejrtrækning, med denne teknik genvinder vi den korrekte brug af vores åndedrag.
Femte etape er Pratyahara ( sansens domæne). Den sjette er Dharana (sindets domæne). Dhyana meditation er i syvende sted, på dette tidspunkt i stien når vi evnen til at koncentrere sig i lang tid på en genstand eller på tomrummet, flytte væk enhver anden tanke.
