Øvelse af kampsport betyder træning i en ideel kamp, ​​en situation, der kræver brug af magt eller rettere sin korrekte brug, og at anvende det på en perfekt måde er det vigtigt at have noget at gøre med det: det er umuligt at lære at kæmpe uden at kæmpe, er det godt at opgive straks alle de smukke romantikmer, der omgiver mange kampsport, der lover at lære dig at kæmpe og øge selvværd uden at give praktisereren mulighed for at eksperimentere.

Styrken og tilstanden af ​​bevidsthed i kampsport

Hvert menneske har en grundlæggende overfladebevidsthed, den kendte forreste personlighed med medium potentiale, men der er andre tilstande af bevidsthed, som i ekstreme tilfælde, som kamp, ​​krig, kamp, ​​ulykker og alt dette som er forbundet med overlevelsesinstinktet, bryder de ind i overfladen, hvilket giver et højere potentiale, i det mindste hvad angår styrke og fysisk ydeevne.

Da der imidlertid ikke er mange tilfælde af ekstreme situationer i livet, og derfor er muligheder for at studere disse tilstande af bevidsthed, kommer kampsport til at møde os og giver os noget tæt på oplevelsen af ​​kampen for livet, fordi hemmelighederne af vores potentiale kommer de frem med nærværet af det største mysterium: døden.

Egoet i kampsport

Strømmen i kampsport

Kampsporten giver netop midler til bekæmpelse for at give os mulighed for at opleve to kritiske men grundlæggende stater, meget vigtige at kende og overvinde, hvis vi ønsker at udvikle en reel styrke og lære at anvende den .

Ved nærmere inspektion er der to sider af samme mønt, den samme kraft: i et tilfælde er der en blok af kraft, en depression, en mangel, en mangel, og vi taler om frygt ; i det andet tilfælde er der et overdreven flow, en ukontrolleret top, en overdrevet reaktion, og vi falder ind i bevægelsen af ​​vrede.

Disse to følelser er forbundet med adrenalinhormonet, hvilket gør det muligt for den almindelige fysiske ydeevne og giver også stor styrke. I tilfælde af frygt kan man imidlertid ikke bruge den, anvende den og være lammet, ikke kunne udtrykke sig selv, mens man i tilfælde af vrede har overordnede reaktioner, der bruger det mere end nødvendigt, ofte skaber ubehagelige konsekvenser.

I begge tilfælde skaber denne misbrug af vold vold i det første tilfælde i den anden skat . Under påvirkning af frygt og vrede har du altid forkerte reaktioner.

Følelser, adrenalin, styrke

Mange mennesker, på grund af vanskeligheden ved denne rejse, træner simpelthen uden at teste sig selv, idet de tror, ​​at det er nok at studere en teknik på en systematisk og sekventiel måde og så kunne anvende den i en reel sammenhæng.

Men hvad sker der, når vi i den virkelige sammenhæng invaderes af adrenalin ? Hvordan kan vi vide, hvad vores reaktion vil være, hvis vi aldrig har kendt det før?

Det er vigtigt at kende os selv og at meditere om vores egen karakteristika uden at afvise hverken frygt eller vrede, men ved at blive ledsaget af dem mod vores sande styrke.

Faktisk er der dem der vil vende deres hoved væk og bryde væk fra følelser på jagt efter en unaturlig tom tilstand, men resultatet vil kun være at producere adrenalin og derfor at kæmpe i en følelsesmæssig tilstand, der er uegnet til at producere styrke .

Styrken er faktisk forbundet med den følelsesmæssige tilstand, og når man lærer det, kan følelsesstierne også genindføres ved vilje til at forårsage en stigning i adrenalin og øge ens præstation.

Følelsesstyring betyder styring af styrke ; At undgå at se dem i ansigtet, gør ingenting, men fratager os styrke. Når man er bekendt med disse følelsesmæssige og hormonelle mekanismer, takket være sparring og end-of-lesson meditation, vil mastering styrke være mere naturligt og simpelt, og tilbagekalde den rigtige følelse afhængigt af sagen, vil hjælpe os med at fremkalde den rigtige antal kræfter, hverken i overskud eller i misligholdelse.

I Bhagavad Gita Krishna reserver for Arjuna, krigen par excellence, beskrivelsen af ​​den ideelle tilstand af bevidsthed for at møde en kamp : at være som havet, som kontinuerligt modtager alle vandløbene i floderne uden nogensinde stigende i niveau ... ikke lukker døren til følelser, men modtager dem uden at blive domineret.