For at tabe sig, i plantelægemidler anvendes medicinske planter med en adjuvansvirkning i forbindelse med kontrollerede kalorieindhold med lavt kalorieindhold til reduktion af kropsvægt . Nogle af disse udøver en stimulerende aktivitet på den basale metabolisme, andre favoriserer den fysiologiske proces af termogenese, andre intervenerer stadig ved enzymatisk syntese eller fordi de er i stand til at begrænse absorptionen af fedtstoffer og sukkerarter . Vi ser de forskellige plantelægemidler til vægttab.
>
>
Fedtvæv har flere vigtige funktioner i den menneskelige krop: det udgør en betydelig reserve af energi stoffer og vand ; fungerer som en isolator, der begrænser spredningen af varme fra legemsoverfladen; og letter tilpasningen af de forskellige dele af organismen mellem dem.
Under normale forhold udgør den ca. 10% af den samlede vægt, mens patologiske akkumulationer forekommer i fedme og i nogle hormonelle lidelser som fedtvæv og er tæt forbundet med basalmetabolismen (defineret som de minimale energiforbrug, der er nødvendige for at opretholde vitale funktioner og vækkende tilstand), som følger oscillationerne.
Den basale metabolisme repræsenterer mængden af energi, der anvendes i termiske neutralitetstilstande, fra det våbnede emne, men i en tilstand af total fysisk og mental afslapning, fastende i mindst 12 timer; og er påvirket af næringsstatus og kosttype hormonelle faktorer ; graviditet og amning (især i den afsluttende fase af svangerskabet); tilstander af angst ; og brug af stoffer (sedativer sænker det, mens stimulanter øger det).
I et sundt og stillesiddende individ repræsenterer det omkring 65-75% af de samlede energiforbrug. Af disse årsager stiger fedtvæv, når mængden af indført fødevare overstiger kravet i forhold til energiforbruget.
Vidste du, at nogle kosttilskud hjælper dig med at tabe sig? Find ud af hvilke!
Lægeplanter til vægttab
- Citrus aurantium : Fytokomplekset indeholdt i skallen af den umodne og tørrede frugt af bitre appelsiner kan reducere overskydende fedt betydeligt gennem en stigning i de såkaldte termogener i. Termogenese er en særlig metabolisk proces, som består i at stimulere kroppen i produktionen af varme, for at opløse det afsatte fedt . Dette ekstrakt indeholder en sjælden sammensætning af sympatomimetiske aminer, der er ansvarlig for dets selektive termogenetiske virkning på beta-3-adrenerge receptorer, hovedsageligt til stede i fedtvæv og i leveren, der er ansvarlige for fedtoprivningsprocesserne (lipolyse).
- Fucus : også kendt som marine eg, det bruges i urtemedicin til at tabe sig, fordi det er en stor naturlig kilde til jod . Dette mineral er et vigtigt næringsstof til skjoldbruskkirtlen . At være den vigtigste komponent i fucus, kan jod hjælpe i en tilstand af vægtforøgelse på grund af en langsom metabolisme eller en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen . Af denne grund er det en fremragende starter i kostvaner for at reducere overvægt, da det accelererer den basale metaboliske hastighed for hurtigere at anvende fedtreserver og følgelig gradvist føre til større vægtkontrol . Tilstedeværelsen af alginater i phytocomplexen giver også en svag afføringsvirkning svarende til kosten af kostfiber.
- Chitosan : Det er en polymer af D-glucosamminache, der er fremstillet af chitin, en bestanddel af skelet af krebsdyr . Dette molekyle har evnen til at opfange fedt og derefter fjernes gennem fæces på tarmniveau. Chitosan er derfor nyttigt til at begrænse absorptionen af kulhydrater og fedtstoffer, hvilket således favoriserer balancen mellem fedtmasse og magert (eller muskulær) masse. skaldyr
- Glucomannan : dens rod indeholder en ikke-assimilerbar kostfiber, der er i stand til at hæve sig i kontakt med vand og øge dets volumen op til 80 gange i forhold til lægemidlet. Denne evne giver planten en satiatiserende virkning af en mekanisk type på mavenniveauet. Som en fiber er glucomannan også i stand til at reducere tarmabsorptionen af fedtstoffer og sukkerarter, der forstyrrer gavnligt med deres assimileringsproces.
- Garcinia : i fytoterapi bruges garcinia til at tabe sig og sænke blodkolesterolniveauet. Hydroxycitratet indeholdt i frugtskallet hjælper med at syntetisere og eliminere fedtstoffer, hvilket reducerer hyperkolesterolemi og triglycerider. Dette stof er naturligt til stede i vores krop med funktionen at opløse fedtvæv, hvor stofferne i de assimilerede fødevarer ophobes, som endnu ikke er brugt af organismen til at producere energi.
- Gymnema : Gymnemic syren indeholdt i bladene udfører en hypoglykæmisk virkning gennem inhibering af absorptionen af sukker og metabolisk transformation på cellulært niveau. Med andre ord gør det glukose reserver tilgængelige, hvilket forhindrer 50% absorption af simple og komplekse sukkerarter (kulhydrater). Planten har også en "anti-sød" handling, i virkeligheden ved at lægge en lille smule gymnema på tungen, opfattes sød og bitter opfattelse inden for få øjeblikke (efterladt opfattelsen af salte, sure og metalliske smag uændret i stedet for ), og der er mindre ønske om "søde". Gymnemas evne til at syntetisere og lette bortskaffelsen af sukker giver det også en slankende virkning, der fremmer vægttab, i nærvær af en kost rig på sukker og kulhydrater som slik, brød og pasta.
Tabe sig med mineraler
Chrom er et mineral, som forbedrer insulinfunktionen og påvirker metabolisme af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer .
Brugen af chrom i slankekosfedtilskud som et tilsætningsstof til at tabe sig og for at forbedre blodsukkerkontrollen hos mennesker med diabetes er begrundet i, at forøgelse af insulinets virkning har den en gavnlig effekt på proteinanabolisme på niveau med muskel.
En stigning i muskelmasse, som igen accelererer den basale metaboliske hastighed ville også favorisere reduktionen af kropsfedt .
