Hvordan kan vi definere præstationsangst? Først og fremmest er det ikke en sygdom, men en mental og psykologisk tilstand, som gennem agitation og spænding fører til, at mennesket ikke har et tilfredsstillende sexliv.

Årsagerne

Der kan være flere årsager til de nuværende vanskeligheder i samleje hos mennesker:

• Utilstrækkelige penismålinger i henhold til emnet
• Lavt selvværd og derfor frygt for ikke at være mandlig og engagerende
• Angst på grund af problemer med tidlig sædafgang
• Frygt for at skuffe partneren
• Brug og misbrug af alkohol og narkotika
• Interaktion med stoffer
• Penis selvobservation under samleje
• Ubevidst selvsabotage

Symptomerne

Det første symptom, der præsenterer sig selv, er et underskud på erektion, da en tilstand af stress forårsager en vasokonstriktionsproces, hvilket reducerer blodkarrene, hvilket vil medføre mindre blod i penis, som følge af utilstrækkelig vaskularisering.

Men når der er erektion, kan der være et problem ved at nå orgasme. Det reelle problem er i recitiverne, som øger en allerede bevist usikkerhed.

Hvordan man kan overvinde mandlig seksuel præstationsangst

Dialog ville være det første skridt til konkret at indtaste problemet. Uanset om det er hos den pågældende partner eller med medicinsk specialist, er det vigtigt at reagere på situationen og søge et middel.

Først og fremmest udelukker de alle årsager, som indebærer særlige sundhedsmæssige forhold og undersøger mulige farmakologiske og ikke-farmakologiske terapier. En terapi, der styrer angst og følelser, ville være vigtig.

Afbrydelse af rygning og træning regelmæssigt bidrager til at modvirke erektionsproblemer og er gode for generel sundhed.

Naturlige hjælpemidler

En undersøgelse, der blev offentliggjort i marts 2016 om fytoterapiundersøgelser, indikerer Moringa oleifera- planten som en naturlig hjælp til bekæmpelse af erektionsproblemer.

Anlæggets evne til at lette seksuel aktivitet er blevet fremhævet, da der er en stigning i trykket i corpora cavernosa, hvilket resulterer i en bedre erektion under samleje og en kraftig inhibering af opløselig epoxidhydrolase, et vigtigt enzym i blodtryksregulering.

Desuden intervenerer anlægget i adskillige undersøgelser også på psyken ved at øge syntesen af ​​neurotransmittere af velvære, der hjælper kroppen med at genvinde tabt balance samt give et betydeligt indtag af næringsstoffer, mineralsalte, aminosyrer og proteiner, der i en stressfase hjælpe fysiologisk opsving.

Dialog og naturlig støtte kan i de fleste tilfælde føre til en fuldstændig løsning af problemet.