Vinteren langsomt falder væk, giver plads til de første knopper og dage, der forlænger og får os til at føle vor varme. Men vær forsigtig med ikke at lade din vagt være nede! I denne periode kommer de klassiske forkølelser og ondt i halsen fra den sene vinter.
Forhindre og bistå ved hjælp af varme urtete, i lyset af rensningen, der vil markere sesongens forløb. Ja til røde frugter, bær, beroligende urter, men også krydderier, såsom kanel og nelliker og balsamiske planter for at opvarme organismen og sjælen: Her er de fem urtete i slutningen af vinteren!
Her er 5 anbefalede urtetopskrifter til denne periode.
1. Komposit, balsamisk, beroligende, desinfektionsmiddel urtete
Ingredienser:
> 20 gram mallow,
> blomster og blade,
> 20 g erysimus,
> 20 g spirea,
> 5 g timian eller pine eller eucalyptus knopper
> 15 gram kanel,
> 20 gr sød appelsinskal.
Forberedelse: Lad en flad sked af blanding pr. Kop i ca. fem minutter.
Brug: drik en kop om dagen, helst i den sene eftermiddag.
Egenskaber: Mallow indeholdt i denne urtete er en urt med gavnlige virkninger i tilfælde af hoste og specifikt til at lindre problemer med organer som tarmen, mens kanel er et fremragende naturligt antiseptisk og desinfektionsmiddel, fremmer fordøjelsen og bekæmmer forkølelse. Timian, eukalyptus og fyr er perfekte til rydning af luftveje .
2. Ginger urtete
Ingredienser:
> 25 g ingefær i frisk rod,
> 15 g lakrids,
> 15 gram hibiscus
> 5 g af fedter.
Forberedelse: Kog den friske ingefærrot i tre / fire minutter, sluk for varmen og tilsæt resten af ingredienserne. Lad det komme i et par minutter, inden du filtrerer i kopper, sød efter smag med honning.
Brug: en tonic og forfriskende urtete, som vil varme dine eftermiddage.
Egenskaber: lakridsopfriskninger, er antiinflammatorisk og ekspektorant; mens nelliker virker som antiinflammatoriske midler og har smertestillende og antiseptiske virkninger, som virker som en naturlig bedøvelse mod ondt i halsen; ingefær er antibakteriel, tonic, desinfektionsmiddel .
3. Urte te med grønne rooibos
Ingredienser:
> økologiske grønne rooibos i blade.
De grønne rooibos, eller grønne rooibos, kommer fra samme plante som de rene rooiboer, bortset fra at det ikke udsættes for gæringsprocessen. De grønne rooibos har mere gavnlige egenskaber end den røde, så oxidationsprocessen tager noget væk fra planten.
Forberedelse: Lad en flad sked af blanding pr. Kop i ca. fem minutter.
Brug: drik en eller to kopper om dagen, midt om morgenen eller om eftermiddagen
Ejendom : Det er en ægte kur-alt. Den grønne rooibos er rig på mineraler, herunder fosfor, jern, C-vitamin, calcium og mangan. Det har en forfriskende og antioxidant handling, der er ideel til at forberede kroppen til foråret.
Opdag forberedelsen og egenskaberne af rooibos te
4. Urte te med løv blade
Ingredienser:
> appelsinskal 25 gr,
> laver blade 25 gr,
> canella rind 25 gr,
> 20 gram citronskal
> 3 fedter.
Forberedelse: kog det hele i et par minutter og lad det blande i ca. tre minutter en skål med 500 ml vand.
Brug: drik en kop om dagen, bedre om aftenen før sengetid.
Egenskaber : Den laurbærbaserede infusion, fuld af druer, inden du går i seng, gør dig sved meget og klarer at reducere symptomerne på influenza og forkølelse . Sip efter måltider, takket være de indeholdte essenser, letter det fordøjelsen og eliminerer de irriterende tarmgasser .
5. Simpel urtete med fedter
Ingredienser:
> et par kopper vand,
> 4 fedter,
> et par friske citronskræller,
> skat
Forberedelse: kog en stor kop vand med fedter og citronskræl, tilsæt honningen og rør langsomt, indtil den er helt smeltet. Tilføj nu et par dråber citron.
Brug: drik en kop om dagen, helst i den sene eftermiddag.
Egenskaber: Det er allerede blevet sagt, at fedter har fantastiske antiseptiske og bedøvelsesmæssige egenskaber; hvis det kombineres med den desinfektive virkning af citron og den nærende og beroligende virkning af honning, får du en fremragende antikold blanding på få minutter.
