Muskel smerter? Prøv ginger wraps



Muskel aches, muskulære kontrakturer, led smerter: i henhold til kinesisk medicin skal stagnation, energiblokke, fugtighedsopbygninger, overskydende yin overvejes.

Det er nødvendigt at anvende en dispersiv yang-energi, som opløses, mobiliserer, recirkulerer. Selve varmen er i stand til at frigøre, opvarme og give bevægelse: Ginger øger dens virkning og har egenskaben at udstråle varme til den behandlede del.

Ginger: dens egenskaber

Ginger er en rod med flere egenskaber . Til intern brug fjerner den krydrede smag den kolde og er indikeret for forkølelse.

På mavens niveau, som chili, har det en forfriskende handling og beroliger maven brand, der animerer gastritiserne. Til ekstern brug kan ingefær anvendes til lokaliserede pakker.

Dens opvarmning er i stand til at trænge dybt ind og nå de smertefulde områder på grund af kontrakturer og muskelblokke, stimulerende vævsreoxygenering.

Dens rubefacient effekt trækker blod til overfladen, opvarmer den behandlede del og desinficerer den dybeste del .

Ginger i Ayurveda

Sådan tilberedes ingefær wraps

Hvis vi har den friske rod, gratulerer omkring 100/150 gram af det, der skal pakkes i en garzina eller i en bomuldspose, der skal nedsænkes i en vandkande, der har nået kogepunktet.

Lad det simre i ca. 5 minutter, og tryk derefter på ingefærposen godt. Det således opnåede ingefærvand skal forblive meget varmt (ikke kogende), hvor man skal dyppe en svampeklud, klemme den godt og anvende den på den del, der skal behandles.

Det er godt at gentage applikationen, så snart kluden spredes i varmen, for at holde partiet godt opvarmet af viklingen. Behandlingen skal vare ca. 30 minutter og gentages 8/10 gange efter behov.

Prøv også den æteriske olie af ingefær fortyndet i en vegetabilsk olie og masseres, effektiv mod reumatisk smerte og muskelstivhed

Læs også fordelene ved ingefær æterisk olie >>

Forrige Artikel

Chitra: egenskaber, fordele, hvordan man spiser

Chitra: egenskaber, fordele, hvordan man spiser

Chitra er en frugt rig på vitamin C, aminosyrer og anthocyaniner . Fra cholagogue-virkningen, mave og tonic er det nyttigt at rense blodet og lindre smerten ved betændelse i øret. Lad os finde ud af bedre. Beskrivelse af frugten Berberis aristata er det videnskabelige navn på en plante, der producerer bær, der er kendt som chitra . Det...

Næste Artikel

Panikanfald: prøv meditation

Panikanfald: prøv meditation

Spredningen af ​​forskellige åndelige teknikker med orientalsk oprindelse har betydet, at de bliver mere og mere kendte og betragtet på alle områder. Faktisk, selv om et slør (eller et tæppe i nogle tilfælde ...) af skepsis ikke ophører med at omfavne dem, har det i mange sektorer været valideret effektiviteten uden nogen tøven. Et af de me...