Muskel smerter? Prøv ginger wraps



Muskel aches, muskulære kontrakturer, led smerter: i henhold til kinesisk medicin skal stagnation, energiblokke, fugtighedsopbygninger, overskydende yin overvejes.

Det er nødvendigt at anvende en dispersiv yang-energi, som opløses, mobiliserer, recirkulerer. Selve varmen er i stand til at frigøre, opvarme og give bevægelse: Ginger øger dens virkning og har egenskaben at udstråle varme til den behandlede del.

Ginger: dens egenskaber

Ginger er en rod med flere egenskaber . Til intern brug fjerner den krydrede smag den kolde og er indikeret for forkølelse.

På mavens niveau, som chili, har det en forfriskende handling og beroliger maven brand, der animerer gastritiserne. Til ekstern brug kan ingefær anvendes til lokaliserede pakker.

Dens opvarmning er i stand til at trænge dybt ind og nå de smertefulde områder på grund af kontrakturer og muskelblokke, stimulerende vævsreoxygenering.

Dens rubefacient effekt trækker blod til overfladen, opvarmer den behandlede del og desinficerer den dybeste del .

Ginger i Ayurveda

Sådan tilberedes ingefær wraps

Hvis vi har den friske rod, gratulerer omkring 100/150 gram af det, der skal pakkes i en garzina eller i en bomuldspose, der skal nedsænkes i en vandkande, der har nået kogepunktet.

Lad det simre i ca. 5 minutter, og tryk derefter på ingefærposen godt. Det således opnåede ingefærvand skal forblive meget varmt (ikke kogende), hvor man skal dyppe en svampeklud, klemme den godt og anvende den på den del, der skal behandles.

Det er godt at gentage applikationen, så snart kluden spredes i varmen, for at holde partiet godt opvarmet af viklingen. Behandlingen skal vare ca. 30 minutter og gentages 8/10 gange efter behov.

Prøv også den æteriske olie af ingefær fortyndet i en vegetabilsk olie og masseres, effektiv mod reumatisk smerte og muskelstivhed

Læs også fordelene ved ingefær æterisk olie >>

Forrige Artikel

Hvordan man vælger linser

Hvordan man vælger linser

Mon amour linser Der er virkelig uendelige typer af linser i verden: grøn, brun, passerer gennem de sorte op til de decorticated røde linser. Italien er især et land, der kan prale af en produktion af fine niche linser , såsom de sicilianske Pantelleria, de små Castelluccio di Norcia eller specialiteterne Leonforte eller Ustica, for blot at nævne nogle få. Melle...

Næste Artikel

5 fødevarer til at fodre smilet

5 fødevarer til at fodre smilet

Fødevarer, kemiske reaktioner, smil; Hvad er forbindelsen mellem disse faktorer? Det kunne forklares ved et simpelt koncept: I maven har vi hjernen. Tarmsystemet hedder "anden hjerne" og er reservoiret af følelser. Det følger heraf, at man også kan spise i overensstemmelse med dikterne om en streng, omhyggelig undersøgt kost, men hvis organismen lider, udtrykker den sig ikke til sit maksimum, ifølge sin naturlige tendens, hvis vi ikke lever relationer og følelser godt, her er at kosten bliver et andet bur. Men h...