Hvor meget ved du faktisk om din mave? I dag har næsten alle udført mindst en gang et par test for intoleranser, ofte desværre betaler gode penge og vender hjem med flasker af helligt vand, som naturligvis ikke vil gøre noget mirakel.

Det mest populære problem synes i sidste ende at være relateret til abdominal oppustethed, og derfor er alle på udkig efter en synder: vil det være stress? Vil det være en intolerance? (som de fleste mennesker ikke engang ved meget godt hvad det virkelig betyder).

Jeg vil gerne have mindst en gang spurgte mig det nøjagtige modsatte, og det er: "hvorfor dør min mave ikke?"

Denne herre er spørgsmålet! Dette er det rigtige spørgsmål! Din mave svulmer op, fordi den reagerer, fordi det fortæller dig at lytte!

Forudsat at du har et fantastisk organ der, tarmen: det kaldes "enterisk hjerne", søgning på google eller endnu bedre læse bøger om emnet, spørg dig selv, hvordan du arbejder, før du ser ud og spørger dig selv, om du bruger din krop på den rigtige måde.

Hvis du køber en Ferrari, og du sætter diesel på det, så kan du ikke gå til elektrikeren for at spørge ham, hvorfor bilen ikke går! Princippet er det samme. Din mave svulmer op, fordi heldigvis har du en slags "sikkerhedssystem", der tjener til at bevare dig, du behøver ikke forsøge at tavle det, du skal lære at afkode hvad det spørger om dig. Undgå patologiske forhold med passende kontroller (fra lægen ikke fra den hellige mand bag huset) og dedikere dig selv til at lære.

Det er ubrugeligt for dig at forsøge at sluge alle de sammenkogninger, som Facebook indikerer for dig, eller som du kan finde i sladderblade, tværtimod: Sommetider kan dette også være farligt, fordi naturligt ikke betyder "så meget betyder slet ingenting for mig".

Hver enkelt af os har sin individuelle balance, hver person i forhold til sin sociale, personlige og følelsesmæssige kontekst har behov, der kan positivt eller negativt regulere sit velbefindende og helbred: vil du virkelig have en løsning? En effektiv løsning ved imidlertid, at det indebærer en mere eller mindre radikal ændring, er du villig til at møde det?

Jeg spørger dig om det, fordi jeg ofte finder mig foran folk, der er klar til at drikke, hvad der er inden for de mystiske flasker, der betjenes af hvem ved hvem, men de er absolut ikke villige til at ændre komma i deres daglige vaner, selvom de selvfølgelig er forkerte og skadelige.

Tusen kostvaner, hvem har det rigtigt?

En anden måde i vores dag: kosten. Det er klart, at alle forsvarer sin Hellige Graal og derfor er helt forskellige og modsatte fraktioner er skabt, der er beriget med tilhængere eller oplyste dagligt, men hvem har ret? Eller rettere sagt, er nogen virkelig og ubønhørligt rigtig? Nej, naturligvis ikke kun de, der tror på værdier og vigtigheden af ​​balance kan føle sig på den rigtige vej, fordi balance er vedvarende forskning, det er tilpasning, det er vækst og desværre bliver de, der bliver absolutister, denne vej.

Glem industrielle fødevarer så meget som muligt, gå lidt tilbage og ikke gemme sig bag undskyldningen om en kort tid, lad dig ikke spekulere med tofu, hvis du ikke ved, hvorfor du spiser det, lader sidnet af vitale tonné af seitan stå, den balancerede ernæring er ikke dette er ikke balance.

Lær at respektere mad og dig selv, i mængde og kvalitet, lær at respektere livet, dine og andre, og du behøver ikke længere at kigge efter noget, fordi det bliver det, du virkelig har brug for at finde dig.

Hvorfor stole på supplerende behandling, hvis alt er så simpelt?

Fordi evnen til at lytte er gået tabt, fordi at tage sig af sig selv, synes at være blevet en uopløselig gåde, for når man først tager sig tid til at være med sig selv at lytte, var en obligatorisk ret, anses det i dag som en forstyrrelse i socialiseringen.

Den komplementære terapeut er ikke en læge, han har ikke til hensigt at erstatte den, jeg vil aldrig blive træt af at gentage det: han er en professionel figur, hvis eneste formål er at give dig de nødvendige indikationer på at bruge værktøjer, som du allerede har for at føle dig godt med dig selv og andre.

Og maven svulmer?

Jeg vil ikke give dig løsningen, for i denne sammenhæng er det umuligt for mig; som jeg forklarede, er der ingen magisk berøring eller en potion, der kan dæmpe underlivet eller hofterne ved fortryllelse, for først skal du spørge din krop, hvorfor det reagerede og hvad.

Jeg kan ikke give dig et svar, der er godt for alle, fordi for hver af jer spørgsmålet er anderledes, men hvis det lille, jeg formåede at fortælle dig hidtil, har interesseret dig eller på en eller anden måde finder dig der, vil jeg være glad for at høre dine individuelle anmodninger for at hjælpe dig med at finde den bedste måde.