Latter yoga, holistisk terapi og hjerte-kar-sygdomme

"Ris gør godt blod" siger populær visdom og for at fortælle sandheden selv ved World Cardiology-konventet i Paris i august 2011, indrømmede de samme kardiologer, at at le 15 minutter om dagen er den bedste form for forebyggende terapi til kardiologiske sygdomme.

Men denne nyhed fortjente ikke de forreste sider af aviserne, selvom de kardiovaskulære sygdomme, med 44% af alle dødsfald, først og fremmest er dødsårsag i Italien.

Vi ved, at forebyggelse er bedre end helbredelse, og lige så godt ved vi, at i de fleste tilfælde, før vi træffer foranstaltninger, forventer vi, at sygdommen manifesterer sig, helst på en foruroligende måde, og for eksempel hvis det er hypertension, sædvanligvis vedtaget afhjælpning er at opgive sig selv for at tage stoffer i resten af ens dage; At ændre en livsstil vil helt sikkert give gode fordele, men meget få mennesker accepterer at afstå fra deres vaner for at forbedre deres livskvalitet.

Og siden næsten narkotika forårsager bivirkninger, så skal du tage andre lægemidler til at begrænse de bivirkninger, der produceres af de stoffer, der har "helbredt" dig mod hypertension.

Men fra hvad der er sket med La Palestra della Felicità, synes et særligt interessant alternativ at åbne sig, og det er det, der er sket.

Sergio og Adelina, lider af hypertension og beskæftiger sig med lægemiddelbehandling, men Sergio og Adelina er to atleter, og også efterfølges af en sportslæge. Som mange atleter har Sergio og Adelina også et andet problem kaldet konkurrence stress, og da den sportsdoktor, der følger dem, ved, at latter Yoga og dets potentiale som en anti-stress teknik en dag i november 2011 inviterer dem til at prøve dette teknik til at kontrollere om de måske kunne få nogle fordele.

For Sergio og Adelina er den første indvirkning med Laughter Yoga ikke særlig spændende. "Det forekom os, at vi var ankommet i en asyl", men i tillid til deres sportsdoktors professionalisme begyndte de at deltage i Yoga sessions i Laugh.

Efter at have overvundet den første indvirkning og deltager regelmæssigt, Sergio og Adelina, på kort tid begynder at nyde de konkrete fordele ved deres konkurrencer, føler de sig mere rolige og mere koncentrerede, og snart bliver deres følelser først realiseret med 5. pladsen i verdensmesterskaberne af Paris og derefter på det højeste trin på podiet i det italienske mesterskab af Smooth Unified, som finder sted i slutningen af maj.

Men overraskelserne er ikke forbi, da stresset af konkurrencen faldt og uden at ændre livsstil, faldt værdien af pres også og samtidig også indtagelsen af stoffer indtil juli 2012, da den behandlende læge efter aftale med sportslægen besluttede han at suspendere lægemiddelterapi.

Sergio og Adelina, fortsætter jævnligt med at deltage i Laughter Yoga-sessioner, der finder sted to gange om ugen på La Palestra della Felicità, men i næsten et år nu tager de ikke længere medicin for at holde blodtrykket under kontrol.

God dag med en sund grin.