Når øjnene bliver røde
Der er mange grunde, der kan forårsage rødme i øjnene hos voksne, børn eller ældre. Røde øjne kan primært relateres til en igangværende betændelse, der kan påvirke både øjets conjunctiva og øjenlågene eller kirtlerne. Blodkarskader, der skyldes fysisk traume, kan også degenerere til rødme, betændelse eller blødning.
Uden at overveje andre af mere alvorlig karakter, kan røde øjne ofte forbindes mere blot med klimatiske faktorer og forurening : for koldt eller for varmt kan ændre øjets tilstand, påvirke dens fugtighed som i tilfælde af forurenet luft og mikrostøv, forårsager uventet ubehag.
Selv kontaktlinser, kemiske stoffer, der findes i makeupprodukter, dyrehår, røg eller pollen, kan forårsage stærke reaktioner i øjnene, som frigiver histamin til at håndtere visse allergener. Det tørre og trætte øje, som ofte brænder, kan være en konsekvens af for langvarig udsættelse for computeren ; pool klor, søvnløshed og alkoholmisbrug kan også føre til rødme i øjet.
Her er nogle enkle tips, der kræver hjælp til en række naturlige lægemidler til øjenhygiejne, der ikke gør noget for at erstatte råd fra en læge eller specialist, som altid er godt hørt på forhånd.
Naturlige midler til røde øjne
> Først og fremmest tager sig af kosten : Drikker rigeligt med vand og beriger vitamindiet kan generelt være nyttigt for god øjenhelse. Grønt lys derefter til frugt og rågrøntsager (herunder blåbær, gulerødder, græskar, tomat, ferskner, melon, abrikoser, fødevarer rig på vitamin A), berigende som nødvendigt med naturlige kosttilskud, såsom pollen, royal gelé, hvedekim, frø olieagtig eller tørret frugt.
> Tag pauser, når du er ved computeren, ville det være godt, mindst hver anden time at tage en pause på en kvart time. Sørg også for, at hvor du arbejder, er luften ikke overdrevent tør: genindvind skuffer, der placeres på radiatorer eller diffusorer, som du kan berige med naturlige og gavnlige æteriske olier.
> Prøv at hvile og sove godt, hjælpe dig med naturlige urtete, eliminere sporten sent, især hvis du lider af søvnløshed, læser et par sider i en bog for at byde på søvn, slukke lysene for at lade øjet regenerere. Glem ikke at der også er nyttige yogaøvelser til øjnene!
> Forbedre betændelse i øjnene ved at lave alternative kompresser af koldt og lunkent vand for at øge cirkulationen og hjælpe dig med et blødt håndklæde. Alternativt kan du bruge kamille, efterlade det nedkølet godt efter infusion og ved hjælp af sterile gasbind eller bomuldsstynder, der ikke spredes lint.
> Lav naturlige wraps selv med grøntsager, skære de klassiske agurk skiver for at forlade på øjnene i ca. 10 minutter, eller alternativt dampede gulerødder og lad derefter afkøles.
> Især med det tørre øje, hold beroligende øjendråber og "naturlige tårer" baseret på mallow, kamille, eyebright, heksehassel, for at kompensere for den knappe rive.
En god læse ? "Naturens antibiotika" Af Aruna M. Siewert
