Sådan udfører du californisk massage

Californisk massage er en massage teknik født i USA i 70'erne, i det kulturelle landskab, der gav anledning til den nye tidsalder for det næste årti.

Den californiske massage sigter mod at harmonisere det fysiske niveau med individets følelsesmæssige niveau : udført i en sammenhæng med fuldstændig tillid og overladelse til operatørens hænder, forsøges det at genoplive følelsen af ​​omsorg og accept oplevet i tidlig barndom under moder-barn forholdet.

Massagen udføres på en seng, der modtager den skal være uden tøj : du kan holde undertøjet eller bruge en klud, som dækker fra tid til anden de dele af kroppen, der ikke behandles. Derfor skal californisk massage altid udføres med operatører, der er fuldt tillid og i en meget specifik etisk og faglig sammenhæng.

Under den californiske massage virker den på hele kroppen gennem langsomme og kuperende manøvrer, der er i stand til at bringe opmærksomheden hos den, der modtager den til kroppens totalitet, og hvordan følelserne bevæger sig ind i den, hvordan de kan huse i lokaliseret muskelspænding, ledstivhed, smerte i forskellige dele af kroppen, og hvordan følelser kan påvirke rytmen af ​​åndedræt og hjerte.

Varigheden varierer fra 60 til 90 minutter.

Under den californiske massage frigøres fysiske og følelsesmæssige spændinger : det er muligt at fjerne minder opstår, behagelige eller mindre behagelige og følelser, der blev tænkt begravet. Man kan falde i søvn eller briste i tårer : det hele afhænger af, hvad der blev begravet i kroppen.

Fordelene er derfor fysiske og følelsesmæssige, og en god operatør er i stand til at ledsage emnet i genopdagelsen af ​​sig selv, hans krop og hans følelsesmæssige oplevelse og til at identificere de punkter, hvorpå man kan dvæle mere.

Fordelene ved californisk massage

Generelt vedrører fordelene :

> dyb afslapning, både fysisk og mental

> forbedring af perifer cirkulation

> afbalancere søvn og hvile, især i tilfælde af søvnløshed

> bidrager i tilfælde af anoreksi og bulimi for at genoprette et godt kærligt forhold til ens krop og med de følelser, der beboer det

> sænker blodtrykket

> lindrer astma og respiratoriske problemer som følge af panik og angstangreb

> fordi det udføres i forbindelse med naturlige æteriske olier, det forbedrer hudens kvalitet ;

> omformer kroppen

> hjælper i tilfælde af cellulit og lymfatisk stagnation

> forbedrer fordøjelsen og stofskiftet takket være refleks og generel afslapning og også som følge af direkte manipulationer udført på underlivet;

accelererer tarmmotilitet

> tillader at fjerne toksiner på epidermalt niveau men også dybt;

> giver dig mulighed for at genvinde selvværd og venlighed mod dig selv og dine legemes behov

> introducerer en dyb introspektion af, hvad man føler ;

> tillader følelsesmæssig frigivelse og fri bevægelse af følelser og følelser.