Abyangham ayurvedisk massage er en grundlæggende terapeutisk behandling til genopretning og vedligeholdelse af sundhed.
Abyangham er en integreret del af ayurveda og virker samtidigt på kroppen, sindet og ånden, genopretter eller opretholder balancen mellem biologiske humør eller vitalkræfter, der regulerer de psykiske, energiske og fysiologiske niveauer af mennesket.
Under behandlingen bruges nogle manuelle færdigheder og manipulationer med brug af medicinske og varme olier kaldet Tailam, som smører og toner musklerne, væv og leddene med det resultat at gøre kroppen elastisk, vital og energisk stærk.
Hovedformålet med den ayurvediske massage (Abyangham) er at give harmoni med de tre biologiske humør, der udgør mennesket, hvilket gør det muligt at eliminere toksiner lagret i vævene.
Under massageen opnås en afslappet tilstand takket være den terapeutiske berøring af den ayurvediske operatør, er eventuelle muskelsammentrækninger og eventuelle følelsesmæssige blokke, der er struktureret i soma (i kroppen) opløst.
Typer af abhyangam massage
De typer af Abhyangam er kendetegnet ved navn baseret på de forskellige områder af vores krop, for hvilken massageen er beregnet:
- Abhyangam = komplet massage;
- Shirobhyangam = hovedmassage;
- Mukhabhyangam = ansigtsmassage;
- Padabhyangam = lokaliseret fodmassage;
- Hastabhyangam = lokaliseret håndmassage;
- Thandabhyangam = rygmassage.
Fordelene ved Abhyangam massage:
- Styrken og stabiliteten af kroppen
- Sundere og mere elastisk hud
- Modstand mod stress og spænding
- Sænkning af aldringsprocessen
- Søvnforbedring
- Relief fra træthed og træthed
- Afslapning
Billede | Kerala turisme
