Blandet kampsport: Oprindelse og fordele



De, der i dag kalder blandet kampsport eller MMA, er en kamphavn med meget specifikke regler og karakteristika, hvor to deltagere står over for hinanden, generelt inden for et ottekantet bur i en kamp, ​​der omfatter alle faser af en kamp: langdistance spark, næver, albuer og knæ fra en kort afstand; fremskrivninger og knockdowns fra kort afstand; og endelig indlæg og blæser også på jorden.

I de tidlige år i sidste århundrede begyndte en række turneringer (undertiden ikke altid lovlige) at fastslå hvilken kampsport der faktisk var den mest effektive.

Disse "interstile" turneringer blev snart den berygtede " Valetudo " (alting er gyldigt), som igen inspirerede de første amerikanske turneringer i buret, hvor atleterne skulle have på sig reguleringshandsker, mundvagter og beskyttelsesskaller.

Evolution af blandet kampsport

Blandet kampsport har spillet en meget vigtig rolle i udviklingen af ​​alle klassiske kampsport; gennem disse realistiske sammenligninger, men uhøflige, kunne nogen indse, hvor meget kampsport havde lukket og forfaldne, uden at kæmpe for træning og miste praktisk effektivitet.

Mange orientalske kampsport har vist sig at være afbrudt fra kampens virkelighed, og kun nogle af dem som Judo, Ju Jitsu, Muay Thai og i mindre grad har Karate og Kung Fu Sanda vist sig effektive .

Kickboxing, kampe, boksning, sambo og den fremherskende brasilianske Jiu Jitsu stod i stedet blandt de vestlige discipliner .

Et andet vigtigt bidrag var at vise, hvor utilstrækkeligt specialiseret en enkelt type kunst var : bokserne vidste ikke, hvordan man beskytter sig mod at sparke eller hvordan man opfører sig på jorden, mens kampdisciplinerne ofte var pinligt på tidspunktet for kampene med slag og spark.

Oplev kampsporten i Sydøstasien

Virkelighed og opfattelse af buret i blandet kampsport

Det første, der negativt ramte det uforberedte publikum, var uden tvivl det bur, hvor de to atleter udfordrer hinanden. Det uerfarne øje ser i det et negativt element, som reducerer mennesket til et dyr og kampsport til en slags cockfight, men virkeligheden ligger meget langt væk fra denne opfattelse : buret er den bedst mulige beskyttelse for atleterne .

Forvente og kæmpe på jorden er en simpel ring utilstrækkelig til at beskytte atleter fra farlige falder uden for rektanglet. Den ottekantede form giver fri bevægelighed uden lukkede hjørner, og nettet sikrer muligheden for at skubbe modstanderen sikkert.

Nogle gange forekommer møderne brutale, men KOs dynamik er den samme som i andre sportsgrene som boksning, karate eller judo.

Fordele ved kampsport

Uden for de professionelle kredsløb er en stor amatørbevægelse begyndt at udvikle sig over hele verden, herunder Italien. Udøvelsen af ​​blandet kampsport giver store fordele for det fysiske : ikke kun undersøgelsen af ​​teknikker, men en konstant fysisk forberedelse hjælper kroppen med at forblive sund og udvikle sig på en sund og yndefuld måde.

Mange former for styrke, udholdenhed, vejrtrækning og forskellige muskler skal trænes for at være en komplet kampkunstner, og så er en sådan varieret træning ofte bedre end en, der er for gentagne og specialiserede.

Kvinder og kampsport: 10 grunde til at øve dem

Nyttige tips

Det er vigtigt at sikre professionalisme af kurser, fitnesscentre, lærere og føderationer: Mange mennesker har en tendens til at improvisere "Masters of MMA", der forsøger at ride på modebølgen.

Spørg rundt, søg online, læs CV'erne. MMA'er er også perfekte til kvinder og børn, vær ikke bange for at prøve dem.

Kampsport: hvilke skal man vælge?

Forrige Artikel

Hæmorider: de 7 mest effektive naturlige retsmidler

Hæmorider: de 7 mest effektive naturlige retsmidler

Hæmorider er vasodilationer, som kan danne både internt og eksternt nær anus . Det er en lidelse, der kan skyldes forskellige faktorer som ernæring, forstoppelse, stress, dårlig cirkulation med venøs slaphed. Hvordan kan vi gribe ind med naturlige retsmidler og måske forhindre hæmorider, hvis vi var underlagt dem? 1. Fee...

Næste Artikel

Når fødevarer ser ud som organer

Når fødevarer ser ud som organer

Naturen afslører sin egen kraft gennem planter og mad. Deres form afslører deres egenskaber og deres indvirkning på vores krop. Lad os finde ud af, hvilke fødevarer der er mest som organerne i den menneskelige krop. Valnød og hjerne Valnødden har en ekstraordinær lighed med cerebral halvkuglerne; valnødkernen fremkalder perfekt strukturen. Egensk...