Guarana ( Paullinia cupana ) er en plante hjemmehørende i Amazonas skov, der tilhører familien Sapindaceae . Flere af Indias stammer betragtede det som en hellig plante takket være dens toniske og stimulerende virkning.
I øjeblikket anvendes som et supplement mod depression og mental og fysisk træthed, er det også nyttigt at fremskynde kroppens metabolisme. Lad os opdage karakteristika og bivirkninger af guarana .
Guarana: egenskaber og egenskaber
Guarana er en klatring plante, stedsegrønne med alternative blade, læderagtige og blanke grønne. Dens blomster er hvide og producerer en ildrig rød frugt, der omslutter et træagtigt frø, hvor alle aktive ingredienser er koncentreret.
Faktisk er det frøene, der indeholder guaranin, en aktiv ingrediens svarende til koffein, som fremmer frigivelsen af adrenalin og noradrenalin.
Disse to hormoner er i stand til at fremskynde kroppens metabolisme og puls .
Guarana er derfor et glimrende stimulansmiddel i tilfælde af depression og mental og fysisk træthed; Det bruges i vid udstrækning af atleter for at øge modstanden mod fysisk indsats og af studerende; det er nyttigt til opløsning af fedtstoffer og dermed til slankende kostvaner.
Bivirkningerne af Guarana
Guarana kan have forskellige bivirkninger, især hvis den bruges overdrevent, langvarig og ukontrolleret. I disse tilfælde kan guarana forårsage:
- hypertension,
- søvnløshed,
- takykardi,
- hjertebanken,
- opkastning,
- kvalme,
- angst,
- rystelser,
- hovedpine,
- kramper.
Desuden kan bivirkningerne af guarana forekomme og intensiveres, når de anvendes samtidigt med andre lægemidler, herunder koffein.
Indtagelsen af guarana skal undgås i tilfælde af diabetes, hjerte-kar-sygdomme og nyreproblemer. Før du tager det, er det godt at konsultere en læge, fordi guarana kan forstyrre almindeligt anvendte fødevarer og stoffer.
Du kan også være interesseret i:
> Fungerer Guarana for vægttab virkelig?
> Et boost af energi med guarana
