Hvad kroppen har brug for er at slappe af. Hvilke to organer har brug for er at kommunikere .
Hvis dette sker i et klima med rolig udforskning, er der gode muligheder for at leve, ikke som en krig, men som en evolutionær mulighed og en mulighed for at forsøge at holde et glædeligt sind .
Det er ikke for alle - eller rettere sagt, alle har mulighed, men mange ønsker ikke at "gå i gang" - og desværre er denne sikring til fremskridt, så evolutionen kun kan inddrage en af de to partnere eller i både, men i forskellige faser, lidt sammenfaldende.
Lad os se sammen, hvordan en regelmæssig tovejs meditationspraksis kan være en stor støtte til parret .
Ja, fordi kvinder og mænd har mænd og kvinder egenskaber og kan arbejde gennem forskellige teknikker, så polariteterne er i balance .
Balancering betyder at kalibrere det maskuline, hvilket fører os til en aktiv komponent og en befrielse fra former og den feminine, som hilser og tillader os at glæde os selv inden for selve formerne.
Meditere og elske dig selv mere
Den rigtig gavnlige side af meditation er tilgangen til sig selv . Denne form for gradvis selvkendelse eller bedre at lære hinanden at kende, giver dig mulighed for at vælge "med kompassen". Og selv når vi mister os selv, siger vi det, vi føler det, vi glæder os over det. Hvis vi ikke handler først i denne forstand, kan vi bestemt ikke forvente, at partneren gør det.
Det sker dog, og det sker netop på grund af de mange mentale fremskrivninger, som vi smider i luften som fyrværkeri, der så brister i vores hænder.
Først og fremmest bringer meditation os tættere på en disciplin, og disciplinen bringer os tilbage til en intern orden . At holde haven ren, giver også andre mulighed for at give en vis indre renlighed og får dig til at føle sig mindre som at "snavset" andres have.
Det skyldes, at at lave et arbejde på sig selv, kræver også at åbne op for muligheden for at se ting, der karakteriserer os, men det vi ikke kan lide. Ja, vi kan se ting, der beboer os, og hvor vi altid har skubbet pedalen, egenskaber og måder at gøre det bliver pludselig meget tunge, først overrasker de os, så de knusker os. Og vi lærer at sætte pris på stilhed i par.
Hvis vi altid er der for at pege på hinanden, går vi ikke langt, og det læres normalt i virkelig vigtige relationer, dem der får os til at svede, frygte, glæde os og endda græde.
Men der er en grad af forståelse, der passerer gennem lysende niveauer af bevidsthed og kræver udøvelse af en vilje . Hvis øvelsen foregår parvis, kan de to virkelig gå videre med hensyn til åndelig rejse, ikke fordi en åndelig vej er fremad eller bagud eller kræver vidnesbyrd, men i fremskridt i denne spiral, hvor tiden er indvendig .
Opdag fordelene ved tålmodighed
Fokus, føl dig bedre i kroppen, øg energi
Jeg vil gerne vende tilbage til ordene om, hvad jeg anser for at være en af de mest succesrige lærere af meditation og åndelig vej, der nogensinde er stødt på, Sally Kempton, en tidligere journalist og nu en fuldtidsåndelig lærer, en Swami Muktananda- studerende: " Når vi fokuserer på et punkt i meditation det er muligt at opleve en strøm af velvære, selv kærlighed, meget hurtigt, og det hjælper med til at gøre meditation til en mere behagelig oplevelse. " Der er derfor et punkt, hvor koncentration forårsager en helbredende, lysende følelse at strømme, som vi kan kalde kærlighed.
Øvelse af bevidsthed betyder, at du føler dig bedre i kroppen, og det har positive konsekvenser for parret også på et fysisk, intimt niveau og hjælper i tilfælde af kvindelig eller mandlig seksuel asteni. Selv måden at gøre kærlighed forandrer sig, sætter glæden på at øge vejret og er noget vidunderligt.
Meditering betyder at være konstant og opdage, hvordan ens sind virker. I almindelighed producerer menneskets sind kontinuerligt tanker, det er hans job. Meditation fortsætter dog selv når tankerne står i vejen, paradokserne jager hinanden og bekymringer overlapper hinanden.
Og det lærer meget om løbet af kærlighed, som måske ikke fejler, selv når modløshed, problemer eller vanskelige situationer opstår. Hvis der er et mere modtageligt og empatisk element i parret, vil det være at gå og roe havet af følelser. Hvis en af partnerne har en tendens til impulsivitet, vil meditation være et universalmiddel.
Kærlighedens natur forbliver helt intakt i laster og dyder, men det er eksponentielt multipliceret, er den energi, der er tilgængelig, og faktisk har meditation en kraft over hjernen . Og evnen til at forstå, hvordan en teknik kan belyse - ikke erstatte - en rejse sammen.
