Rådgivning til fravænning

Udtrykket fravænning eller fravænning betyder den proces, hvorved barnet passerer fra en kost udelukkende baseret på mælk til en varieret kost. Ifølge retningslinjerne for børne ernæring er det ideelle tidspunkt at starte omkring 6 måneder . Det er altid tilrådeligt at foretage en evaluering sammen med børnelæger.

I øjeblikket er der to meget forskellige retningslinjer for fravænning: klassisk fravænning med ordning og fravænning eller supplerende fodring efter anmodning. Lad os finde ud af bedre.

Klassisk fravænning med ordning

Den klassiske fravænning med ordningen giver mulighed for gradvis introduktion af fødevarer, der starter fra de mest fordøjelige og mindst allergifremkaldende, for at kunne ankomme i slutningen af alderen i varieret og fuldstændig næring som muligt.

Afvænningsordninger viser indikationer på fødevareforberedelse, hvordan man introducerer dem og om mængden af portioner, der tilbydes børn. Ordningens fuldstændighed afhænger ofte også af den børnelæge, der følger barnet.

Ifølge tilhængere af den klassiske fravænning har ordningerne en videnskabelig begrundelse, og derfor har måltiderne en grund til at eksistere. Desuden har ikke alle forældre næringskendskab, der kan sikre en ordentlig kost til deres unge børn uden at følge præcise anvisninger. Ordningen kan derfor medvirke til at begrænse risikoen for at begå grove fejl ved fodring af børn.

Afvænning eller supplerende fodring efter anmodning

Afvænning eller supplerende fodring efter anmodning betyder en løsere afvænningstilstand, hvor der ikke er nogen ordninger, der skal følges. Det grundlæggende princip er at følge barnets naturlige nysgerrighed overfor mad, som han øjeblikkeligt spiser, hvad han ser på forældrenes bord uden at gå gennem måltiderne.

Vi taler om "supplerende ernæring", fordi hovedmaden er mælk (helst modermælk), mens andre fødevarer faktisk supplerer. Maden til at opmuntre tygge, tilbydes i strimler eller strimlet. Overgangen til en varieret kost foregår derfor i overensstemmelse med barnets rytmer og præferencer.

Ifølge tilhængere af børnepasning er denne overgangsmetode fra udelukkende mælkebaseret ernæring til en varieret kost, som ikke kræver, at der tømmes op, tømt mere naturligt og respektabelt for barnet, som selvregulerende evne er anerkendt.

Opdag også hvordan man laver hjemmelavet babymad

Rådgivning til en mere naturlig afvænning

Baby-afvænning er en mere naturlig form for fravænning end klassisk fravænning med en ordning, men denne anden tilstand behøver ikke nødvendigvis at blive fulgt af at tilbyde klare til homogeniserede børn og dårligt smagfuld baby mad.

Hvis vi starter ud fra antagelsen om, at et måltid er en skål som enhver anden, med den eneste forskel at den er egnet til børn, selv efter en klassisk afvænning, kan en mere naturlig måde forsøges. Hvordan?

Begynd gradvis uden at forvente barnet at tømme pladen på første forsøg.
Med naturlige babymad, omhyggeligt forberedt, med ingredienser af høj kvalitet og måske efter årstidens mad.
Forsøger at fortolke barnets smag. Formålet med fravænning er ikke at fodre barnet så meget som muligt, men at uddanne ham til mad.

Praktiske råd til fravænning

Hold barnet ved bordet med forældrene, da han erhverver evnen til at sidde. På denne måde vil det være fascineret af maden og vil sandsynligvis have større lethed i nærmer sig andre fødevarer end mælk, når tiden kommer. Han vil også vænne sig til at sidde ved bordet, hvilket gør måltider lettere og mere behageligt for hele familien.
Hvis barnet er ammet, fortsæt med amning på anmodning. Retningslinjerne for børne ernæring anbefaler at fortsætte med modermælken i op til to år og endnu længere, hvis begge parter ønsker det. Selv hos spædbørn fodret med formuleret mælk, kan mælk fortsat være til stede ved måltiderne.
Skift mad ofte for at få barnet til at bruge forskellige smagsoplevelser.
Respekter barnets rytmer og, så vidt muligt, selv smagene.
Lad ham deltage så meget som muligt, for eksempel ved at give ham en sked i hånden med det samme uden frygt for mad, der går overalt. Fravænning uden at blive beskidt er umuligt.
Du må ikke distrahere ham, mens du spiser ved at lave flyet eller alle de spil, der bruges til at fodre barnet næsten uden at indse det. Sandsynligvis vil han i det øjeblik spise mere, men vi har ikke uddannet ham til at spise. Lad os ikke gøre det sjovt, vores mål er ikke at sprede det med mad, men for at garantere den rigtig ernæringsuddannelse.
Uanset om du beslutter dig for at vælge klassisk fravænning med en ordning, eller hvis du foretrækker fravænning, er det meget vigtigt at høre din betroede børnelæge .