Forkølelse, hoste, tør eller olieagtig udmattelse kan dæmpes med de retsmidler, som vores bedstemødre har vedtaget, og som er effektive til at hjælpe vejrtrækning, fluidisere slimhinden og frigøre bronchi.

Forbrændingerne er en del af denne tradition, de er forstadier til indånding og aromaterapi.

Teknisk set er de meget enkle at implementere, du har brug for en gryde varmt dampende vand, et håndklæde til at skabe en slags indisk telt, der dækker hovedet og gryden for at formidle dampen og den dyrebare hjælp af nogle naturlige midler til at tilføje til vandet og at indånde.

Lad os se nogle af dem i detaljer.

bicarbonat

I tilfælde af luftvejsbelastning bicarbonat er et fremragende middel til næseslimhinden . To spiseskefulde er nok i et bassin af kogende vand for at indånde dampene i mindst 10 minutter.

Det er netop den varme, der frigiver luftvejskanalerne, og bicarbonatet har egenskaben til at modificere pH ved at justere surhedsgraderne og dermed skabe et ugunstigt miljø for bakteriel rodning.

Det er muligt at forbedre virkningen af ​​bicarbonat med tilsætning af nogle æteriske olier : de mest indikerede for hoste er den essentielle olie af Pine og Cajeput, som spiller en effektiv blødgørende og antibakteriel virkning. 2 dråber er nok og fremsynet for at holde øjnene lukkede under røgning.

kamille

Kamille er ofte forbundet med søvnproblemer eller fordøjelsesvanskeligheder og lidt overvejet på grund af dets gavnlige virkninger på vores bronkier og åndedrætsinfektioner. I tilfælde af hoste er det et glimrende middel, beroligende, fugtgivende og beroligende .

Faktisk har den antispasmodiske, antiinflammatoriske, antibakterielle og endog antipyretiske egenskaber ved feber.

I varmt vand blødgør en suppeske af tørrede kamilleblomster for at indånde blødgør både lugt og mundslimhinder, desinficerer mundhulen og så kan du drikke nogle kopper i løbet af dagen beriget med honning.

Kamille desinficerer halsen, hoster og tynder slimet.

Timo

Tymme er et middel til at håndtere med forsigtighed, fordi det kan være irriterende for øjnene og i tilfælde af allergi irritere slimhinderne. Så undtagen for interaktioner relateret til dette aspekt kan vi bruge thymus i fumigations for at afværge hosten, desinficere luften og mundhulen .

Timian i både tørret og æterisk olie er et balsamisk, ekspektorativt, mucolytisk middel . Specielt angivet til tør hoste hjælper det med at bevæge slimblokke og tynde dem. I tilfælde af bakteriel infektion desinficerer thymus og skaber et miljø fjendtligt for spredning af bakterier.

Fremsynet er at holde øjnene lukkede under røgning for at beskytte dem og ånde dampene både gennem munden og gennem næsen for at absorbere alle de fordelagtige balsamiske effekter.