Moringa oleifera, i dag så velkendt takket være brugen af ​​berømte mennesker, er en plante dyrket i hele det ekvatoriale, subtropiske og tropiske område på planeten. Det ser ud til at være den "magiske" plante fremmet af FAO, takket være, at Fidel Castro har fundet velfærd, styrke og kognitive evner.

Kendt i århundreder som et grundlæggende plante af traditionel medicin, er grundlaget for mange humanitære projekter, der aktiveres af ngo'er rundt om i verden, der ser brugen af ​​Moringa som en løsning på problemer med ernæringsmæssige mangler i udviklingslandene. I oktober 2009 startede Madonna, en meget aktiv stjerne i velgørenhedsprojekter, opførelsen af ​​en skole i Malawi .

Byen Chinkhota blev hovedpersonen for fejringen af ​​begyndelsen af ​​værkerne, der blev indgået i 2011 for åbningen af Raising Malawi Academy for Girls, et projekt af Raising Malawi, en velgørenhed grundlagt af sangerinde i 2006.

Under ceremonien plantede Madonna symbolisk et Moringa-træ, for blot at symbolisere livet. Det er den eneste plante, der er i stand til at regulere blodcirkulationen, metabolisme af lipider og kulhydrater, kontrol af bronchiale sekretioner med over 1500 artikler offentliggjort på Pubmed, der rapporterer kliniske undersøgelser, der viser antiinflammatorisk, antihypertensiv, anticanceraktivitet antibiotiske og antifungale, immunsystemstimulerende midler, forebyggende osteoporose og antisclerotisk.

Desuden repræsenterer Moringa oleifera en vigtig allieret i reguleringen af ​​den endogene produktion af prolactin, testosteron og luteiniserende hormon.

Står vi over for et superfood?

Superfoods er de råvarer, der har så mange gavnlige egenskaber, at de betragtes som uædvanlige. Der er ingen officiel definition, men generelt henviser Superfoods til fødevarer, frugt og grøntsager på en bestemt måde, hvis næringsindhold giver en større sundhedsfordel end andre.

Utvivlsomt er Moringa med rette medtaget i denne kategori af fødevarer, og kliniske undersøgelser viser det, det optager de første steder i rangordningen.

La Moringa har:

• et kalciumindhold 17 gange større end mælk

• et POTASSIUM indhold 15 gange større end bananer

• et VITAMIN A-indhold 10 gange større end gulerødderne

• et proteinindhold 9 gange større end yoghurt

• et 4 gange højere indhold af CHLOROPHYLL end græsset

• et jernindhold 25 gange større end spinat

Med over 92 næringsstoffer, 46 antioxidanter, Omega 3-6-9- og Vitaminer fra A til Z. Ikke definerer SuperFood bliver svært, især hvis vi overvejer ORAC-score, der blev tilskrevet det. Moringa blev tildelt en ORAC-score på 157.600 point.

ORAC-indekset, et akronym for oxigenradikal absorptionskapacitet, måler antioxidantkapaciteten af ​​fødevarer mod frie radikaler, der findes i vores krop, og måler, hvor sund en føde er for at forbedre vores liv.

applikationer

Kvindens velvære under amning Under amning præsenterer kvinden med kredsløbsproblemer. Hævede fødder og ben i graviditeten og i postpartumfasen skyldes stagnation af kropsvæsker inde i vævet, derfor ved en proces af vandretention.

Moringa oleifera fremmer blodcirkulationen ved at reducere følelsen af ​​hævede ben og aktiverer en renseproces med en stærk hepatoprotektiv effekt. Desuden favoriserer Moringa ikke kun stigningen i mængden af ​​mælk (op til 35% mere) og kvaliteten, der øger indholdet af næringsstoffer, men forbedrer også brystkirtlens kredsløb og dermed iltningen af ​​dets væv .

Endelig er Moringa rig på vitamin C, som styrker de hvide blodlegemer, der er ansvarlige for produktionen af ​​antistoffer. Ved berigelse af modermælk fremmer det udviklingen af ​​immunforsvar hos børn.

Kilde: Institut for Videnskab Laboratorieteknologi, Nigeria

Behandling af luftvejssygdomme

MORINGA oleifera, takket være den kraftige anti-inflammatoriske aktivitet, er i stand til at modulere det allergiske respons i luftveje, som i tilfælde af astma eller allergisk rhinitis. Desuden hjælper det med at forhindre luftvejsinfektioner og bekæmpe allergiske sygdomme takket være det høje indhold af vitaminer, antioxidanter og antiinflammatoriske midler.

Undersøgelser udført på Moringa frø har vist effektivitet som behandling af bronchial astma. 20 forsøgspersoner blev behandlet i tre uger med det resultat, at alle opnåede en forbedring af lungekapaciteten i gennemsnit på over 30% med et signifikant fald i astmaanfald og en stigning i hæmoglobin i blodet.

Tilstedeværelsen af ​​uendelige næringsstoffer og antioxidanter gør Moringa også nyttig som forebyggelse af luftvejssygdomme, såsom slim, bihulebetændelse og bronkitis.

Kilde: Indian J Pharmacol - Antiasthmatic aktivitet af Moringa oleifera Lam.

Slankende og anti-cellulite egenskaber

Moringa, takket være det høje indhold af vitaminer B2, letter omdannelsen af ​​glukose til energi, hvilket favoriserer en stigning i lipidernes og kulhydraternes metabolisme med deraf følgende større kaloriforbrug og dermed vægttab.

Desuden er Moringa en vanddrivende plante, der renser og god til at reducere appetitten. I 2012 blev der foretaget en dobbeltblind placebo undersøgelse. Undersøgelsen undersøgte virkningerne af vægttab ved anvendelse af Moringa oleifera-ekstrakt hos 25 overvægtige personer.

Resultaterne rapporterer betydeligt vægttab hos mennesker, der har taget Moringa og ingen ændring i de givne placebo. Endelig er Moringa rig på vitamin B5, kaldet pantenoinsyre, med en stærk anti-inflammatorisk kraft, der går ind i fedtbetændelse.

Cellulite er et lidende fedtvæv, der ved at holde væsker kompromitterer lipolyse eller den metaboliske proces, der tillader omdannelsen af ​​fedtceller til energi.

Behandling af erektil dysfunktion og infertilitet

Moringa oleifera, takket være de 90 næringsstoffer, den indeholder, modvirker fysisk og mental træthed med tonic action ingredienser. Ved behandling af erektil dysfunktion virker den som en inhibitor af phosphodiesterase type 5 (PDE-5), et enzym, der gør cyklisk guanosinmonophosphat (cGMP) til inaktive metabolitter, et stof, der forårsager glatte muskler at slappe af, hvilket forårsager en tilstrømning af blod fra arterier til penis, med den deraf følgende hævelse af det kavale legeme.

Derudover fremmer Moringa blodcirkulationen, fordi den forhindrer dannelsen af ​​aterosklerotiske plaques takket være dets antioxidantkraft. Undersøgelser viser at tage Moringa fremmer frugtbarhed og libido i parret. Forøgelsen af ​​lysten er faktisk forstærket både hos mænd og kvinder, hvilket gør Moringa også til nytte i tilfælde af nedsat lyst til overgangsalderen.

Tonic-adaptogene egenskaber og proteinindtag

MORINGA oleifera, takket være det høje indhold af vitaminer, antioxidanter, mineralsalte, omega 3-6-9 og fibre, hjælper med at opleve følelsen af ​​udmattelse, der manifesterer sig i årstidsændringer.

Nogle af symptomerne på asteni (vanskeligheder med at ændre sæsonen) er søvnighed i dag, manglende energi, lethed, følelsen af ​​konstant træthed, appetitløshed, generelt tab af interesser, tilbøjelighed til isolation og vanskeligheden ved at kommunikere komplekse begreber. Derudover er Moringa rig på essentielle aminosyrer, mineralsalte og vitaminer, fedtsyrer, proteiner og fibre, og det er indiceret for atleter, der har til hensigt at udvikle magert masse, selvom med ikke-konkurrencedygtig aktivitet.

De multicompounded blade af MORINGA oleifera har 25 vægtprocent proteiner, så de kan spises selv af dem, der har besluttet at fjerne animalske proteinkilder fra deres kost. I tilfælde af en vegansk og vegetarisk kost hjælper Moringa med at kompensere for indtagelsen af ​​disse næringsstoffer, som ved at eliminere kød og fisk er vanskeligere at tage.

Endelig er Moringa i stand til at øge kroppens evne til at tilpasse sig stressmidler af forskellige slags, idet man undgår de skader, der kan opstå ved disse forhold og positivt påvirker nogle af centralnervesystemets funktioner, såsom koncentration, hukommelse og læring .

Kilde: MoringaOleifera.pdf

Alt her?

I virkeligheden er Moringa egenskaber mange. Talrige undersøgelser og bibliografisk forskning rapporterer over 300 mulige anvendelser af planten, der formidler livet. Blandt de anvendte applikationer nævnede jeg de vigtigste, men det er sikkert muligt at uddybe kendskabet til denne magiske plante, der kan blive en sand allieret for vores helbred.