Har du nogle gange pludselige angreb af frygt, der varer i flere minutter? Føler du at du har et hjerteanfald eller ikke kan trække vejret? Opstår disse episoder i uforudsigelige øjeblikke, som gør dig i stand til at bekymre dig om, at de måske stadig vender tilbage til enhver tid?

I så fald kan du have en form for angstlidelse kaldet panikforstyrrelse .

Hvad er panikforstyrrelse?

Mennesker med panikforstyrrelse har pludselige og gentagne angreb angreb, der varer i flere minutter eller mere. Disse kaldes panikanfald.

Panikanfald karakteriseres af frygten for en forestående katastrofe eller taber kontrol, selv når der ikke er nogen reel fare. En person kan også have en stærk fysisk reaktion under et panikanfald. Du kan føle at du har et hjerteanfald.

Panikanfald kan forekomme til enhver tid, og mange mennesker med paniklidelse kan bekymre sig og frygte muligheden for at have andre episoder.

En person med paniklidelse kan føle sig modløs eller skamme over deres tilstand, fordi han eller hun måske også har svært ved at udføre enkle rutinemæssige handlinger såsom shopping eller kørsel. En panikforstyrrelse kan også forstyrre skole eller arbejde.

Det begynder ofte i sen ungdom eller tidlig voksenalder. Flere kvinder end mænd har denne lidelse. Men ikke alle, der lider af panikanfald, udvikler nødvendigvis en panikforstyrrelse .

Hvad er årsagerne til panikforstyrrelse?

Panikforstyrrelser kan nogle gange være tilbagevendende hos familier, men ingen ved helt sikkert, hvorfor nogle mennesker præsenterer det, mens andre ikke gør det. Forskere har opdaget, at forskellige dele af hjernen er involveret i frygt og angst.

De tror, ​​at folk med paniklidelse fortolker visse harmløse legemsfornemmelser som trusler. Forskere søger også måder, hvor stress og miljøfaktorer kan være involveret.

Hvad er tegn og symptomer på panikforstyrrelse?

Mennesker med paniklidelse kan have:

• Pludselige og gentagne angreb af frygt
• En følelse af at være ude af kontrol under et panikanfald.
• En intens bekymring, når det næste angreb vil ske.
• Frygten eller behovet for at undgå steder, hvor panikanfald har fundet sted tidligere.
• Fysiske symptomer under et angreb, som f.eks. Hjertet i hjertet eller en acceleration af hjertefrekvensen, svedtendens, vejrtrækningsbesvær, svaghed eller svimmelhed, følelse af varme eller kolde rysninger, prikkende eller følelsesmæssige hænder, brystsmerter eller mavesmerter .

Hvordan behandles paniklidelse?

For det første er det godt at tale med din læge om dine symptomer . Lægen skal tage en eksamen for at udelukke at et andet fysisk problem ikke er årsagen til symptomerne og henvise til en psykisk specialist.

Paniklidelse behandles generelt med psykoterapi, medicin eller begge dele .

Psykoterapi . En type psykoterapi kaldet kognitiv adfærdsterapi (CBT) er særlig nyttig til behandling af panikforstyrrelse. Din læge skal lave en eksamen for at sikre, at et uafhængigt fysisk problem ikke er årsagen til symptomerne.

Drugs. Læger kan også ordinere medicin for at hjælpe med at behandle paniklidelse. De mest almindeligt foreskrevne lægemidler til panikforstyrrelse er antiangst og antidepressiv medicin. Anti-angst medicin er stærke og der er forskellige typer. Mange typer er straks effektive, men generelt bør de ikke tages i lange perioder.

Antidepressiva anvendes derimod til behandling af depression, men de er også nyttige til panikforstyrrelse. De kan tage flere uger for at begynde at få den ønskede virkning. Nogle af disse stoffer kan forårsage bivirkninger som hovedpine, kvalme eller søvnforstyrrelser.

Disse bivirkninger er normalt ikke et problem for mange mennesker, især hvis startdosis er lav og langsomt er steget over tid. Tal med din læge, hvis der skulle opstå bivirkninger.

Det er vigtigt at vide, at selv om antidepressiva kan være sikre og effektive for mange mennesker, kan de stadig være risikabelt for andre, især børn, unge og unge voksne.

En "sort boks" ( se note 1. i slutningen af ​​artiklen ) - den mest alvorlige advarsel om, at et receptpligtigt lægemiddel kan have - er blevet tilføjet til antidepressiva lægemiddeletiketter. Disse mærker advarer folk om, at antidepressiva kan forårsage selvmordstanker eller selvmordsforsøg hos nogle mennesker . Enhver, der tager antidepressiva, bør overvåges nøje, især når behandlingen påbegyndes med lægemidler.

En anden type lægemiddel kaldet beta-blocker kan hjælpe med at styre nogle af de fysiske symptomer på panikforstyrrelse, såsom overdreven svedtendens, et slagende hjerte eller svimmelhed. Selvom betablokkere ikke er almindeligt foreskrevne, kan de være nyttige i nogle situationer, der fører til panikanfald.

Nogle mennesker nyder mere af CBT-stoffer, mens andre får større fordele fra forskellige stoffer. For andre er en kombination af de to foretrukne. Tal med din læge for at finde den bedste behandling for dig.

Hvad er det som at have paniklidelse?

"En dag, uden advarsel eller grund, følte jeg mig skræmt. Jeg var så bange, jeg troede, jeg skulle dø. Mit hjerte var pounding og mit hoved spandt. Jeg vil ikke gerne have disse følelser hvert par uger. Jeg troede, at jeg blev skør "

"Jo flere angreb jeg havde, desto mere voksede frygten. Jeg har altid levet i frygt. Jeg ved ikke, hvornår jeg kunne få et andet angreb. Jeg blev så bange for, at jeg ikke ville forlade mit hus længere. "

"Min ven så, hvor bange jeg var og fortalte mig at ringe til min læge for at få hjælp. Lægen fortalte mig, at jeg var fysisk sund, men at jeg havde panikforstyrrelse. Han gav mig en medicin, der hjælper mig til at føle sig mindre bange. Jeg har også arbejdet med en konsulent for at forstå, hvordan jeg skal håndtere min frygt. Jeg var nødt til at arbejde hårdt, men efter nogle få måneder med medicin og terapi begynder jeg at føle mig selv igen. "

Kilde: Panic Disorder: Når Frygt Overwhelms

NOTER

1. Oplysninger gældende for USA. En sort boks advarsel (sort boks) er en advarsel på indlægssedlen af ​​nogle receptpligtige lægemidler og betyder, at stoffet bærer en betydelig risiko for alvorlige eller endog dødelige bivirkninger. Ordlyden er beregnet af Food and Drug Administration, den amerikanske regering, der regulerer de produkter, der markedsføres, fra mad til etiske stoffer.