Mange af os foretrækker at bade i brusebadet, og faktisk når vi har mere tid til at passe på vores krop, fordyber os i et varmt bad også vores centrale nervesystem .
Fordi så ikke forbedre og karakterisere øjeblikket med rensning med de rigtige æteriske olier, for at forlænge badets afslappende eller energibesparende effekt.
Æteriske olier til et afslappende bad
Vi ser nogle olier, der tilføjes til badets varme vand, er i stand til at slappe af krop og sind.
De æteriske olier virker på vores centralnervesystem, der når hypothalamus og er i stand til at bringe harmoni, afslapning, trivsel både mentalt og muskuløst.
Du skal blot tilføje 5 dråber blandet med en teskefulde af kropsolie i karbadvandet og ryst med din hånd for at blande dem bedre og derefter dykke.
Jeg råder dig til ikke at hælde dem, mens du fylder tanken, fordi de æteriske olier er meget flygtige, og i en strøm af vand vil de let blive spredt i luften.
Lavendel æterisk olie
Lavendelolie er en essens med en blomstret, frisk, sød og balsamisk duft; det er et hjerteseddel, så det virker på vores følsomme side . Det har antiinflammatoriske, analgetiske, afslappende, antidepressive, hypotensive egenskaber .
Det er indiceret i tilfælde af nervøsitet, søvnforstyrrelser, depression, stress, muskelspasmer, ischias, hudsygdomme.
Lavendel er en månen plante, derfor særligt velegnet til kvinder og fungerer som en regulator af følelser, med for impulsive tegn. Dets handling er så delikat, at den også kan bruges til at bede børn for at berolige dem om aftenen.
Den essentielle lavendelolie, den afslappende olie med høj kvalitet
Bitter orange æterisk olie
Bitter appelsinolie er en essens med en frisk, bittersød duft, en toppunkt, så det virker på vores rationelle side . Det har beroligende, antidepressiv, fordøjelses- og cirkulationsregulerende egenskaber.
Det er indiceret i tilfælde af angst, søvnløshed, stress, psykosomatiske fordøjelsesforstyrrelser, hjertebanken, muskelspasmer.
Bitter appelsin er et middel af yang natur, forfriskende, men samtidig slapper af, fordi det virker på vores rationelle del, den der undertiden omslutter os i tunge cirkulære tanker, uden udvej.
Ylang Ylang æterisk olie
Ylang Ylang olie er en essens med en blomstret, sød og berusende duft; det er et hjerteseddel og virker på vores følelsesmæssige system . Det har antiinflammatorisk, hypotensivt, beroligende hjerte og nervesystem, afrodisiaksiske egenskaber.
Det er indiceret i tilfælde af depression, søvnløshed, nervøsitet, takykardi, accelereret vejrtrækning, seksuel asteni.
Ylang ylang er en essens af yin naturen, meget feminin, og hjælper med at genoprette balancen, for at sprede følelser af vrede, jalousi. Det kan prale af afrodisiaksiske egenskaber, frigør angst og frygt i forbindelse med den seksuelle kugle.
Æteriske olier til et energiserende bad
Der er essentielle olier, der kan give os det ansvar, hvor vi har brug for stress: både fysisk og mental.
Vi kan bruge dem i tankens strømmende vand; i dette tilfælde ud over at fortynde dem i en spiseskefuld bærerolie, kan vi også tilføje dem til en håndfuld grov salt, der er nyttigt at modvirke udmattelsen, som et varmt bad kan forårsage.
Så forbinder vi det re-energiserende bad med morgentimerne for at starte dagen med en udbrud af energi.
Rosemary æterisk olie
Rosemaryolie er en essens med en stærk, kraftig og frisk aroma; Det er en toppunkt, så det virker på vores rationelle system. Det har toniske, stimulerende egenskaber i hepatobiliærsystemet, stimulerer binyrens bark, blod og lymfatiske kredsløb, stimulerer hukommelse og koncentration.
Det er indikeret i tilfælde af psyko-fysisk træthed, morgen træthed, tendens til hypotension, depression, apati, overdreven intellektuelt arbejde, konvalescens. Rosemary er en essens i en sol natur og stimulerer vital energi, støtter selvtillid, bevæger begejstring, styrker vilje og bekæmper sorg og apati. Det er en fremragende muskel tonic, antirheumatisk, hjælper med at genbalancere den kvælte og olieagtige hud.
Skotter fyr æterisk olie
Skotskogsolie er en essens med en frisk, harpiksagtig, skovlignende duft. Det er en basis note, der harmonerer med vores krop . Det har fysiske og nervøse stimulerende egenskaber, stimulerer binyrerne, en decongestant for lymfatisk cirkulation, antiinflammatorisk, antireumatisk og hypertensiv.
Det er indiceret i tilfælde af sygdomme i det første luftvej, reumatisme, muskelsmerter, træthed, konvalescens, seksuel asteni. Den dynamiske kraft Sylvan Pine er knyttet til sin mandlige yang energi .
Det er nyttigt for dem, der har lavt blodtryk, med former for depression, apati, manglende evne til at fuldføre projekter på grund af pludselige fysiske udmattelser.
Krydderur æterisk olie
Carnation olie er en essens med en stærk, varm, krydret, aromatisk duft. Det er en basisnote og et hjerte der harmonerer med vores fysiske karakter . Det har antiseptiske, antineuralgiske, stimulerende, nervøse tonic, afrodisiaksiske egenskaber . Det er indiceret i tilfælde af neuralgi, colitis, fysisk og mental træthed, nedsat seksuel lyst.
Det bekæmper døsighed, apati, hukommelse og koncentrationsvanskeligheder. Dens stærkt yang energi opfrisker, opvarmer og vækker sanserne. En forsigtighed i dette tilfælde, da det er en irriterende olie, er det godt at dosere det forsigtigt og fortynd det godt i en bærerolie, selv den enkle madlavningsolivenolie.
Og til bruseren?
Hvis vi ikke har badekar, men brusebad, kan vi stadig bruge æteriske olier til rensning og forbinde deres egenskaber med vores behov.
Faktisk kan vi tilberede dosen af en neutral brusegel i en lille skål og tilsæt 2 eller 3 dråber af den valgte æteriske olie .
Vi blander godt og anvender det på kroppen; Vi vil få et duftende skum, og dampene fra varmt vand vil omfatte de flygtige dele af essenserne, et ægte aromaterapi-brusebad.
