Det er bekræftet af mange statistikker og undersøgelser på prøver af mennesker i alle aldre over hele verden: at udtrykke sig er godt ! Sang, tegne, male, danse, handle, lave mad ... selvom det ikke er vores vigtigste arbejde, giver det stadig fordele for vort væsen, både med hensyn til indre fred og større effektivitet . Selv store virksomheder har forstået dette, dem der er glade producerer mere.
Hvad sker der i praksis, når vi laver en aktivitet, der får os til at føle sig godt? For eksempel elsker mange mennesker at male, mens de fokuserer på maleri, vi laver en slags " aktiv meditation ", hvor tiden udbreder sig, og vi er helt involveret i skabelsens handling. Denne vidunderlige følelse får vores nervesystem til at slappe af på en dyb måde og genoplade de energier, der er nødvendige for at møde hverdagen.
Kroppen, sindet, ånden i disse øjeblikke er fri for at være uden grænser, der er i stand til at overvinde deres egne begrænsninger og overbevisninger, som vi normalt lytter til. At give os mulighed for at gøre denne oplevelse bliver vigtig, fordi vi i praksis forsøger at opleve den frihed, vi så meget søger i vores liv og i kreativt udtryk, selv i vores arbejde. Vores ubevidste udtrykker frit vor fantasi, og det er så kraftfuldt og simpelt, fordi det er i harmoni med skabelsen. Vi ser på børn, for de kan udtrykke sig er så let, netop fordi de ikke har alle de voksne overbygninger.
Vi har stadig den barnlige kreative energi i os, som kan åbne dørene for vores potentiale, vores kreativitet! Arbejder i årevis med Talent Activation i, og det er altid en glæde at se, hvordan folk glædeligt overrasker sig selv "... men jeg skrev det virkelig" "men jeg gjorde det virkelig" .
Lad os blive overrasket over os selv. Vi tænker ofte, "men hvad vil du, hvad skal jeg gøre, men jeg har ingen tid ...". Fantastiske ideer og projekter falder således på døve ører. Lad os tage et første skridt, lad os tillade os at frigøre vores fantasi. Syng!
Tag et stort åndedræt og syng ... det er ligegyldigt, om du tror du er ude af tune, det er ligegyldigt, om nogen hører dig, det vigtige er, at det får dig til at føle sig godt. Der er mennesker, der har dyrket lidenskaber, som senere blev et job. Så næste gang du vil synge, gør det, hvis du vil tegne, skal du købe nogle farveblyanter og tegne, behøver du ikke vise, hvad du gør til nogen, hvis du ikke vil, men lad dig udtrykke din kreativitet . Det koster lidt og giver rigtig meget!
