Hoste er ikke kun et karakteristisk symptom på influenza og / eller øvre luftvejssygdomme; kan også have andre årsager.
Hoste er et af symptomerne på gastroøsofageal reflux ; i dette tilfælde for at bekæmpe det, skal problemet løses ved roden.
Naturlige midler til reflux hoste
Her er nogle naturlige retsmidler, der hjælper med at bekæmpe spiserør reflux og dermed reflux hoste.
- Undgå at ryge cigaretter . Hvis du ryger, er dette det første middel på listen. Faktisk øger røgningen ikke kun irritationen af maveslimhinden, men er også i sig selv en af hovedårsagerne til hoste.
- Sove i den rigtige position, dvs. med en pude høj bag ryggen for at opretholde en vinkel på ca. 30 grader. På denne måde forhindres opstigningen af maveindholdet under hvile og efterfølgende hoste. Generelt er dette imidlertid en position, som også hjælper i tilfælde af hoste på grund af andre årsager.
- Lig ikke ned umiddelbart efter måltider, men vent mindst to eller tre timer.
- Følg en korrekt kost . I tilfælde af gastroøsofageal reflux er det vigtigt at være opmærksom på, hvad du spiser og hvordan du spiser. Idealet ville være at kunne opdele fødeforbruget i fem lette måltider for ikke at afveje mavetarmsystemet og at tygge meget godt. Alle meget fede og / eller alt for udførlige fødevarer bør undgås; desserter og andre fødevarer rig på simple sukkerarter; stegte og krydrede retter. Det er også tilrådeligt at begrænse forbruget af alkohol og chokolade hos dem, der letter tilbagesvaling; af kaffe, citroner, appelsiner og tomatsaft, fordi de irriterer spiserørslimhinden. Tværtimod er de foretrukne fødevarer: sæsonbestemte grøntsager, især hel- og halvkorn, tørret frugt, især mandler, der har gode alkaliske egenskaber.
- Hold kropsvægt i check . Overvægt og fedme fremme esophageal reflux. For at holde vægten under kontrol er det vigtigt at følge en afbalanceret kost og udføre en konstant og regelmæssig fysisk aktivitet.
Sår halsreflux: hvordan man helbreder det?
Hvad er gastroøsofageal reflux
Gastroøsofageal reflux er en lidelse som følge af stigningen i maveindholdet i spiserøret som følge af ændring af den gastroøsofageale kontinensmekanisme . Det er en temmelig hyppig tilstand; Faktisk lider 5/10% af befolkningen .
De mest almindelige symptomer er opkastning, brænding, smerte og hoste ; nogle gange kan det forårsage bronchial astma og opkastning. I nogle tilfælde kan det skabe vigtige symptomer og, selvom det sjældent fører til alvorlige og irreversible skader. I 15/20% af tilfældene er gastroøsofageal reflux forbundet med hiatal brok .
Hvis refluks episoder er begrænset i antal og varighed, er der ingen grund til at bekymre sig; øsofageal reflux i virkeligheden under og umiddelbart efter måltider kan betragtes som et fysiologisk fænomen. Men hvis problemet vedvarer, er det vigtigt at konsultere din læge.
Gastroøsofageal reflux er meget almindelig hos nyfødte på grund af den udelukkende væskefoder, fordi de ofte ligger og fordi kardien endnu ikke er moden. Således kan selv ved nyfødte en vedvarende hoste skyldes tilbagesvaling . I de fleste tilfælde løser problemet spontant med vækst og overgangen til fast ernæring.
