Valget af vaskemiddel til feminin, intim hygiejne er meget vigtig. De almindelige sæber er ikke gode, ligesom boblebadet ikke er godt. Detergent til feminin, intim hygiejne skal faktisk have en passende pH, dvs. mellem 3, 5 og 4, 5 .
Det ideelle vaskemiddel varierer imidlertid også ud fra forskellige faktorer: Frugtbar alder, sportsaktivitet, større eller mindre tendens til at udvikle vaginale infektioner, årstid, graviditet, overgangsalder og så videre.
Kvindelig intim hygiejne: hvordan man vælger vaskemiddelet
Den bedste person til at anbefale den type vaskemiddel, der er egnet til en enkelt kvinde, er gynækologen, som efter årligt besøg sikkert vil vide, hvilken er mest egnet til den konkrete sag.
Generelt er der dog forskellige vaskemidler til feminin, intim hygiejne baseret på naturlige ingredienser : Mallow har beroligende egenskaber, såsom lime og kamille; Eukalyptus og mynte har forfriskende egenskaber; aloe er fugtgivende og blødgørende; salvie er et mildt desinfektionsmiddel. Det er derfor muligt at vælge det mest egnede rengøringsmiddel til dine behov ved omhyggeligt at læse ingredienslisten.
Rådgivning til korrekt kvindelig intim hygiejne
Nogle regler for passende kvindelig intim hygiejne :
- Rengør de private dele en eller to gange om dagen med et egnet rengøringsmiddel; når der er behov for at vaske mere end to gange om dagen, skal du kun bruge vand dårlig personlig hygiejne og overdreven brug af vaskemidler kan begge være skadelige.
- Brug kun bomuld eller andre naturlige fibre sengetøj ; syntetiske fibre tillader ikke korrekt transpiration og fremmer sved, hvilket øger risikoen for irritation og infektioner.
- Om sommeren, eller når du går til swimmingpools, er det vigtigt at ændre dit kostume straks efter svømning.
- Undgå at bære jeans, strømpebukser, leggings eller andre overdrevne tøj.
- Pas på at vaske undertøj : bedre at bruge simpel Marseille sæbe til at fjerne eventuelle pletter og vask derefter i en vaskemaskine med meget varmt vand og et mildt rengøringsmiddel. Brug af aggressive vaskemidler, især hvor skylning ikke er korrekt, kan forårsage irritation.
- Undgå den sædvanlige brug af trusser : de fremmer sved, der bidrager til udbrud af dårlige lugte og irritationer.
- Under menstruationscyklus er feminin, intim hygiejne endnu vigtigere, så det er ofte nødvendigt at ændre puden og vaske oftere. Undgå overdreven anvendelse af interne absorberende stoffer, som under alle omstændigheder aldrig skal bruges om natten.
- Vaginal lavages bør kun bruges under din gynækologs eller læge retning Ukorrekt brug af vaginale lavager kan ændre den delikate balance i vaginal mikroflora og øger dermed risikoen for infektioner som candidiasis og Gardenerella vaginalis.
- Undgå blandet brug af undertøj, badetøj og håndklæder;
- Undgå brug af deodoranter til intim hygiejne: de kan forårsage irritation. Tilstedeværelsen af ubehagelige lugt af de private dele kan være symptom på en infektion, og derfor anbefales det at rådføre sig med lægen.
- Korrekt kvindelig hygiejne kan ikke adskilles fra en check hos din gynækolog en gang om året.
