Under graviditeten udnytter de naturlige midler til aerofagi urter og lægeplanter med karminativ virkning, der er i stand til at fjerne luften, der er ophobet i maven og tarmene og lindre de smerter, der hidrører fra dem.

I løbet af svangerskabsperioden er mange organiske funktioner i virkeligheden ændret eller ændret for at tilpasse sig denne nye tilstand. Et af de mest berørte systemer er mave-tarmsystemet, der står over for mange fænomener af kemisk, hormonel og mekanisk type, som ændrer dens balance og funktionalitet. Klassiske eksempler er kvalme, undertiden ledsaget af opkastning ( hyperemesis gravidarum), sialorré (øget spytdannelse), halsbrand og forstoppelse.

Korreleret med forstoppelse og fordøjelsessygdomme er luftfagen ofte forårsaget af ændringen af ​​den tarmbakterielle flora, der forårsager dannelsen af ​​gas på grund af den langsommede tarmtransitering og stagneringen af ​​fæces i den rektale ampul. Lad os bedre se årsagerne til aerophagia og naturlige midler til denne lidelse ofte forbundet med graviditet.

Hvad er årsagerne til aerophagia under graviditet?

De fleste kvinder lider af aerophagia under graviditet, og hovedårsagen er, at de har meget højere niveauer af progesteron, et hormon, der slækker glat muskelvæv i hele kroppen, herunder mave-tarmkanalen. Denne afslapning nedsætter fordøjelsen, og kan føre til en stigning i gas, bøjning og flatulens, især efter et stort måltid. Desuden undertrykker undertrykket, som fosteret udøver på moderens fordøjelsessystem, yderligere fordøjelsen og øger følelsen af ​​hævelse. Gassen dannes i fordøjelseskanalen på tre måder:

- Overdreven svulmning af luft : De fleste gasser opbevares ved at sluge luften, når de spiser i travlt eller i pied i eller med nervøsitet . I disse tilfælde udsendes de som belching, selv om en lille mængde kan fortsætte med at gøre sin vej til tarmene, der frigives som flatulens.

- Bakteriel floraeration : Andre gange produceres aerophagia af bakterier, der forsøger at fordøje tunge fødevarer, og ved enzymer i maven

- Stitty : Når fæces forbliver i tyktarmen, hvilket forårsager gærningsgasser .

- Fejlfodring: nogle kulhydrater er de vigtigste syndere, mens proteiner og fedtstoffer producerer lidt gas. Fedtstoffer nedsætter imidlertid fordøjelsen, hvilket bidrager til en følelse af oppustethed og gas. Det er derfor bedre at vælge en sund og afbalanceret kost under graviditeten.

Opdag også hvordan du kan leve graviditeten på en naturlig måde

Naturlige midler mod aerofagi

Urter og lægeplanter er de vigtigste midler til aerofagi under graviditet, selvom den første kur er en afbalanceret diæt, uden raffinerede sukkerarter, kulsyreholdige drikkevarer, sødede frugtsaft og bælgplanter. For at begrænse denne lidelse er det nødvendigt at tage en korrekt position, mens de spiser og undgå de fødevarer, som kan øge surhedsgraden i maven, såsom fedtstoffer, fedtstoffer, krydrede og fermenterede fødevarer som kål og tørrede bælgfrugter.

- Mallow : Blomsterne og især blomens blade er rige på mucilage, som giver planten blødgørende og antiinflammatoriske egenskaber til alle blødt væv i kroppen. Disse aktive ingredienser virker ved at belægge slimhinderne med et viskøst lag, som beskytter dem mod irriterende stoffer. Af denne grund anvendes den til fremstilling af fordøjelseskanalen og beroligende te i mave-tarmkanalen.

- Fennikelfrø : De har altid været brugt af dem, der har fordøjelsesbesvær, aerophagia, opkastning og amning for at reducere luftkolik hos børn. Det er kendt, at en urtete lavet med frøene af denne plante er meget effektiv til behandling af abdominal hævelse fra aerophagia. Det bekæmper også fermentative processer i tyktarmen og reducerer derfor tarmgasen. Derfor kan det være nyttigt at reducere den smertefulde komponent i irritabel tarmsyndrom.

- Frø af grøn anis: Den mest kendte effekt af anis er fordøjelseskanalen, som allerede værdsat af romerne, der brugte den i slutningen af ​​de mest krævende banketter. Anis er også carminativ og modpaspas, hvilket er grunden til, at den bruges til fordøjelses- og anti-hævende te.

- Ginger : Det bruges som antiinflammatorisk og fordøjelsesmiddel og er blandt de mest effektive antinausea og antivertigo medicin. Med ingefær kan du behandle sygdomme som bilsygdom, havsykdom, morgenkvalme. Dets anti-emetiske egenskaber synes at ligge i lokale virkninger på mavens og tarmens vægge, hvorfor det også bruges til at beskytte maveslimhinden.