Vi opdager den første chakra: Muladhara

Farve og form af Muladhara chakra

Farverne forbundet med Muladhara er røde og sorte . Chakraet er placeret ved bunden af rygsøjlen, i perineumområdet, mellem kønsorganer og anus.

De tilsvarende organer er fødderne, benene, knæene, bækkenet, hvirvelkolonnen, binyrene endokrine kirtler, genitalapparatet, blæren, tyktarmen, muskulaturen, knogleskelet og det autonome nervesystem.

Lugtesansen er lugtesansen.

Betydning af Muladhara-chakraet

Muladhara i sanskrit betyder "rod, støtte". Hovedfunktionen er overlevelse og det tilhørende søgeord: Jeg bestod .

Muladhara er relateret til rooting med Jorden, er forbundet med viljen til at leve og giver vitaliteten til organismen. De kvaliteter, der kendetegner det, er beslutsomhed, fasthed, stabilitet og selvværd.

Balancering af chakraet

Den disharmoniske funktion af Muladhara chakraen kan føre til udvikling af forskellige patologier: hæmorider, fedme, forstoppelse, ischias, arthritis, seksuelle forstyrrelser.

Hvis dette chakra er for højt, vil begge tanker og handlinger blive orienteret mod den obsessive tilfredshed af materielle behov og personlig sikkerhed, med tendens til besidder og egoisme. Reaktioner mod hindringer vil være aggression, vrede, jalousi, vold eller i hvert fald en defensiv holdning, der er forbundet med den manglende tillid, hvor der altid er frygt for at miste det, der giver sikkerhed og en følelse af velvære.

På den anden side vil der være svaghed og lav fysisk og følelsesmæssig modstand, overdreven bekymring, eksistentiel usikkerhed, manglende referencepunkter, hvis der ikke er tilstrækkelig funktion . Hver eneste kendsgerning i det daglige liv vil blive uoverstigeligt: derfor vil det være foretrukket at afstå udfordringen, mere behagelige og mindre trættende forhold vil blive drømt op, og en mental indflydelse fra den eksisterende virkelighed vil udvikle sig.

Hvis de øvre chakraer er mere udviklede end de nederste, vil der være en følelse af at være ude af verden, og en følelse af absolutte og håbløshed vil blive dybt oplevet. Hvis den energiske blokering også påvirker den tredje chakra ud over den første, kunne vi være i nærværelse af spiseforstyrrelser som anoreksi .

Opdag asanas, der stimulerer den første chakra

Sådan genbalancerer Muladhara

For at genbalancere den første chakra er den enkleste løsning at udføre en meditation liggende på jorden med lukkede øjne og med hovedet mod nord, hvile krystallerne direkte på den blanke hud ved lysken og i midten af skindbenet.

Du kan bruge stenkrystaller til at forbedre stenens virkning, holde dem i hånden eller placere dem i en cirkel rundt om kroppen med punkterne pegende mod midten. Dræn og skyll stenene under koldt vand efter brug.

Stenene relateret til den første chakra er: sort og grå agat, koral, rød jaspis, hæmatit, granat, magnetit, obsidian, onyx, pyrit, rubin, sort turmalin.

Der er også lyde kombineret med chakraen, som også kan bruges som en musikalsk base til at udføre en blid og cirkulær massage i retning med uret udført med 20 ml sesamolie og et par dråber specifikke æteriske olier til den første chakra.

De essentielle olier i forbindelse med den første chakra er:

kanel æterisk olie,
Cedar æterisk olie,
kryddernød æterisk olie,
patchouli æterisk olie,
sandeltræ æterisk olie,
essentiel olie af vetiver.

Chromoterapi, ayurvedisk massage (Keralian pranic), nogle yoga eller tai chi chuan øvelser er også fremragende. Endelig er der specifikke øvelser for at bringe chakraerne tilbage i balance; Disse er bevægelser kodificeret i oldtiden kendt som de fem tibetanere, der er forbundet med chakra-doktrinen.