Intern kampsport i en reel sammenhæng



For at løse den ældgamle kontrast mellem intern kampsport og ekstern kampsport, et spørgsmål der svæver i kampsportens miljø og er allestedsnærværende på tematiske websteder på internettet, og det ikke synes at være enig med nogen, kontaktede vi en ekspert i emne, Maestro Francesco Collesano .

Francesco skal betragtes som en sjælden undtagelse : I almindelighed betragter eksterne kampsportspraksis de interne kunst ineffektive i virkeligheden, kun til opretholdelse af sundhed, traditionel æstetisk gymnastik. På den anden side forkæmper interne kampsportspraksis konkurrencer, idet de betragter dem voldelige, ubrugelige, langt fra den harmoniske ånd, de søger.

Francesco var en agonist og en ægte fighter i mange eksterne kampsport og en raffineret forsker inden for intern kampsport . Få mennesker som ham kan give os et svar.

Francesco, hvor er det at veje i intern og ekstern kampsport er opdelt? Er denne division uhelbredelig?

Kampsportens oprindelse er en, og den er ældre end man tror. Oprindeligt var der ingen sådan sondring . I antikken var kampene hyppigere end i vores dage, livet var i daglig fare og behovet for at forsvare det var presserende.

Gennem århundrederne er traditionerne blevet etableret, de er stoppet med at udvikle sig, mange kampsports "hemmeligheder" er kun afleveret af de initiativtagerne, til nogle få få, og dette har i høj grad reduceret kampsportens kvalitet. Opdelingen mellem indre og ydre lemmer er kun tydelig og er en konsekvens af dette generelle henfald.

Men hvad er vigtigere i en reel sammenhæng?

Den virkelige virkelige kontekst er livet, hvert øjeblik af livet. Hvis kampsport ignorerer de indre energier og sødt kunst ignorerer effektiviteten i kamp (som de foretrækker at undgå), er ingen af ​​de to poler virkelig effektive . Kampsport er effektiv i ringen, i ottekantet, men vejen er noget andet.

Og selvom det var effektivt på gaden, er det kun i en vis tid: Konkurrencensånden gør os stærke, så længe vi er unge, sunde, ikke sårede, når kroppen begynder at degenerere og alle konsekvenserne af overtraining og en hel serie ankommer efter karriere traumas er det kun teknisk viden, der er tilbage.

De blide kampsports-purister finder i øvrigt sjældent sig selv at have overhånden mod en minimalt uddannet modstander forberedt på kamp. Den eneste måde at lære at kæmpe på er at kæmpe .

Hvordan kombinerede du disse to poler i dit kampliv?

I virkeligheden er det en proces, der aldrig ender . Som barn blev jeg et sort bælte i karate, for at forsvare mig fra mobber, og jeg lærte at elske kampsport. Jeg studerede og konkurrerede i judo, kung fu, grappling, boksning, muai thai, MMA, deltager i nationale, internationale og verdensmesterskaber.

I løbet af dette kursus har jeg ofte læst om et andet aspekt af kampsport, næsten mystisk, men jeg kunne aldrig finde en sand mester. Mange talte om det, nogle hævdede at vide og undervise, men i praksis viste ingen især noget.

Jeg var ved at stoppe med at tro på eksistensen af ​​en indre kampsports verden, da jeg mødte en russisk mester, Alexei Amirkhanov, der viste mig en chokerende effektivitet i hans søde teknikker . Han fik mig til at tænke igen, og jeg indså, at jeg skulle fortsætte søgningen.

Hvordan fortsætter denne forskning?

Som sagt, slutter det aldrig. I modsætning til konkurrencepraksis alene kan de, der træner på en afbalanceret måde i alle kampsituationer, forbedre livet . Min lærer er omkring 60 år gammel og er meget stærkere og mere komplet end da jeg mødte ham for tyve år siden.

Muskler og styrke kan ikke støtte os for evigt, og hvis vi kun træner dem, den dag der bliver mindre, vil vores evne også svigte. Vi skal i den rette alder kæmpe for at udlufte og placere følelserne, få erfaring, men så kunne integrere og omdanne alt dette for at forblive virkningsfulde i lang tid.

Sportsbekæmpelse og den indre kunst er ikke de eneste to aspekter, der skal integreres. Undersøgelsen af ​​våben er også vigtig, ikke kun for at kunne håndtere dem, men for at lære vores kroppe nye holdninger, nye uforudsigelige vinkler, svære guder, rytmer, større opmærksomhed på at styre afstande, der vil forbedre vores effektivitet uden våben .

Så er der behov for at integrere en grundig og videnskabelig viden om menneskets anatomi og funktioner, det er også et studieområde, der aldrig slutter. Et sidste aspekt, der skal integreres, er at arbejde med tilstande af bevidsthed, sindsledelse, meditation og visualisering, som hjælper med at forbedre vores præstationer .

Hvor praktiserer du alt dette?

Som sagt er hele livet et område af praksis, denne kunst der integrerer alt, Shou Dao, praktiseres altid, selv spiser eller vasker. Jeg har et motionscenter i Pontedera, i provinsen Pisa, hvor jeg underviser alt dette til mine elever.

Med dem udfører jeg en komplet vej : Jeg forbereder dem til MMA-konkurrencer, men vi studerer også alle de andre ikke-sportslige aspekter: selvforsvar, sindsledelse, opdagelsen af ​​indre energier.

Resultaterne er ubestridelige: for nylig vandt nogle af vores drenge deres første runde MMA debutkamp mod atleter med 8 kampe bag dem. Til konklusion: Ja, den indre kampsport forvandler agonisten til en ægte kampsportspiller, komplet, afbalanceret og effektiv for livet, konstant fremskridt og opdager mange typer styrker.

Forrige Artikel

Hvilken mad at vælge for slidgigt

Hvilken mad at vælge for slidgigt

Så først og fremmest en afklaring: der er ingen magiske potioner eller mirakelfødevarer. Arthrosis er svært at helbrede. Ernæring kan bidrage til at forbedre - selv meget - situationen, men ikke helt eliminere problemet. Når det er sagt, er der en kost, som kan give fremragende resultater i tilfælde af slidgigt: lad os se, hvad der er magt til at vælge for at bremse bruskforbrugsprocessen . Ernæri...

Næste Artikel

Nasal vask til børn: hvorfor de er vigtige

Nasal vask til børn: hvorfor de er vigtige

Spædbørn og småbørn har meget små næsehuler, så en tøs næse er et almindeligt problem. Derudover sker det ofte, at en simpel forkølelse er kompliceret i meget mere irriterende lidelser, for eksempel bronkitis, bronchiolitis og ørepine. For at forhindre dette er der en metode, der er så enkel som den er effektiv: nasal vask. Fordi det ...