Fra redaktøren af Yes.life
Terapeutisk havearbejde: giver følelser af omsorg for blomster og planter
Vi regenerere i krop og ånd, når vi slentrer gennem en park, tager vare på blomster i haven eller blot skærer visningen mellem skyskrabere på jagt efter et grønt glimt. Bestemt har du allerede oplevet det: det er alt takket være terapeutisk virkning af planter og blomster .
Hvorfor er udsigten til grønt, havearbejde, blomster terapeutisk?
Fordi blomster, planter, træer er bærere af "positive vibrationer" for krop og ånd; Blomsterne handler især ved at skabe indre harmoni, forene de tre "systemer" der findes i ethvert menneske, som er sind, krop og ånd.
Hvad kan man gøre for at udnytte de terapeutiske egenskaber af blomster og planter?
Med rehabilitering gennem naturen kan vi søge fysisk og psykologisk forbedring gennem interaktion, selvom det kun er visuelt, med naturen. Synet af et grønt landskab for eksempel reducerer vores stressniveau, forbedrer stemningen.
Men vi kan gøre endnu mere: Benjamin Rush, fader til amerikansk psykiatri, sagde, at arbejdet i landet havde en gavnlig effekt på mental sundhed. Kort sagt er havearbejde terapeutisk.
Men hvad nu hvis vi ikke har mulighed for at gå til parken eller arbejde jorden hver dag?
Løsningen hedder husarbejde, men også haven på balkonen!
Vedligeholdelse af små aromatiske planter eller blomster selv på vindueskarm eller på kontor kan kun hjælpe vores humør dag efter dag.
En original ide om husarbejde
De hedder Pocket Gardens, de er små poser komplet med blomsterfrø (eller aromatiske planter) og jord, klar til at vokse og nemt placeret på balkonen eller på skrivebordet for at give os små øjeblikke med trivsel!
Også i betragtning af den jul, der nærmer sig, kan vi vælge mellem de mange sorter af blomster og madlavning krydderier og give dem til venner og familie for at tilbyde en gave af terapeutisk havearbejde endda til dem, der ikke har en grøn tommelfinger eller har lidt plads.
Ligesom alle blomster og planter har de brug for den rigtige pleje, men de vil også give os den uerstattelige spænding ved at vokse noget af vores, da vores barn bliver født og vokser!
