Der er to almindeligt anvendte ingredienser, perfekt som naturlige exfoliants : salt og sukker . For at opnå en hjemmelavet peeling, der passer til kropshud, kan en af disse to naturlige exfoliants blandes med en olie, for eksempel sød mandelolie, som også har elastiske egenskaber med yoghurt eller endda honning.
Her er et eksempel på hvordan du kan forberede en naturlig kropsskal .
Hvordan man laver en kropscrub
I en skål, placere tre spiseskefulde brunt sukker og to spiseskefulde sød mandelolie . Skub ind i brusebadet (eller i karret) og gnid den således opnåede blanding over hele kroppen og insistere på de hårdeste områder, for eksempel albuer og knæ. Skyl grundigt med varmt vand og fortsæt med brusebadet (eller badet). Set så simpelt?
Skrælningen skal kun udføres regelmæssigt og ikke med hvert bad.
En endnu hurtigere måde at exfoliere huden på er at bruge en hestehanskeshand i brusebadet. Den med hestehårshandlen er en meget hurtig skrubbe, som også hjælper med at løse problemet med subkutant hår .
Brugen af hestehårshandlen er så ideel om foråret, når du vil forberede huden til solbadning. Vi må dog ikke overdrive, som med alle eksfolierende behandlinger.
Prøv udgharshana, den ayurvediske eksfolierende massage med pulvere
Hvordan man laver en ansigtsskrælning
Ansigtets hud er meget følsomt, især omkring øjnene og omkring læberne. Eventuelt eksfolierende produkt, selvom det er naturligt, bør aldrig bruges på konturer af øjnene og omkring læberne på grund af risikoen for at forårsage skade på huden. Vi bør ikke glemme halsen, ofte overset, som kræver opmærksomhed mindst lige så meget som ansigtet. Ideelt set skal skrælningen udføres efter en grundig ansigtsrensning.
De, der har en delikat og tør hud, kan gøre en skrælning ved hjælp af en spiseskefuld mandelmel, blandet med et par dråber sød mandelolie. Blandingen skal gnides på ansigt og hals, idet man undgår de mest følsomme områder og derefter skylles med varmt vand.
De med olieholdig og uren eller blandet hud kan bruge fint salt eller sukker som exfoliant og tilsæt et par dråber hasselnødolie, som har sebumbalancerende og rensende egenskaber. Proceduren er altid den samme: For at passere blandingen på ansigt og nakke, undgå øjenkontur og læbekontur og skylle med varmt vand.
Til normal hud kan du i stedet forberede en peeling ved at blande to spiseskefulde fint salt eller raffineret sukker med en teskefuld honning.
