Ayurvedisk massage: hvad det er
Abyangam er det udtryk, der bruges til at beskrive ayurvedisk massage .
I traditionen med gammel indisk medicin, som er grundlaget for ayurveda, er Abyangam en af de fem Panchakarma rensningsteknikker.
Den ayurvediske massage er en reel behandling, der beskæftiger sig med at genbalancere "forfatninger" af tilhørsforhold ifølge ayurvedisk medicin.
I Ayurveda inde i kroppen er der tre hovedenergier, som kaldes Doshas, fordelt på en variabel måde, hvor overhovedet eller kombinationen heraf skaber tilhørsforholdet .
Hver forfatning svarer til fysiske, følelsesmæssige og også særlige og forskellige ubalancer, som kan bestemme sundhedstilstanden og / eller sygdommen.
Doshabyangam er opdelt i tre forskellige teknikker afhængigt af om det går til at genbalancere Vata, Pitta eller Kapha :
> Vatabyangam balancerer Vata, og opvarmer, energisk, stærk og koncentrerer sig hovedsagelig på ryggen;
> Pittabyangam opvejer Pitta, det er sødt og beroligende og koncentrerer sig hovedsageligt på hovedet;
Kaphabyangam balances Kapha, starter fra fødderne og er energisk og stimulerende.
Udover disse hovedtyper af ayurvedisk massage er der også hovedmassage, dem til følelsesorganerne: næse, øjne, ører; specifikke massage til fødder, ryg, ansigt, hænder.
Massager udføres med specielle olier, der er specielt pakket til hvert område, der skal behandles, eller med et sæt urter .
Så er der den ayurvediske massage udført med fødderne og Marma-punkterne massage. En særlig behandling, der kombinerer massage med brug af olier til rensning, er Shirodhara .
Teknikker og fordele ved ayurvedisk massage
Ayurvediske massage teknikker er mange, og hver enkelt beskæftiger sig med en bestemt ubalance og en bestemt del af kroppen.
Generelt involverer den ayurvediske massage hele kroppen, ved hjælp af friktioner, æltning, tryk med håndfladerne.
Fordelene ved ayurvedisk massage er mange og bekymringer :
> Rebalancering af krop og sind : Den ayurvediske massage er en del af ayurvedisk medicin, og som sådan bruges det som et rigtigt redskab til forebyggelse og behandling af mange sygdomme relateret til forfatninger og Doshas; som sådan handler det ikke kun med kroppen, men med hele opbygningen af menneskets fysiske mentale og følelsesmæssige planer;
> forbedring af blod og lymfecirkulation med fjernelse af affald og toksiner
> en øget fælles fleksibilitet og generelt en forbedring i smertefulde tilstande som følge af rygsmerter og cervikal smerte ;
> Regulering af fordøjelsesprocesserne og funktionen af lever og nyrer
> tarmbalance
> modstandsdygtighed over for stress og fysisk træthed
> styrkelse af immunsystemet
> stimulering af metabolisme
> dæmpning af følelser og stemninger
> hudens sundhed og skønhed, som er direkte stimuleret og næret af olierne.
Fordelene ved regelmæssigt at gennemføre ayurvedisk massage slutter derfor ikke med afslapning eller dyb stimulation af muskler og organer, men de vedrører også den tyndeste og mest energiske del .
Således massager kan berolige en følelsesmæssig tilstand af angst, eller tone op mentale og fysiske energier, endelig ophævelse visse adfærdsmekanismer, der er langvarige og skadelige over tid.
Hver ayurvedisk massage ud over teknikkerne, som er meget fysisk og kontaktmæssig, hvis udført af en operatør, der er tilstrækkeligt informeret om Ayurvedas principper, er specifik og unik for hver person : Den tilpasser sig fagets karakteristiske egenskaber.
