Atletens fod er en mykose forårsaget af en svamp, der påvirker huden på fødderne, der forårsager rødme, skrælning af huden og kløe. Lad os se, hvad er de naturlige midler til atletes fod og hvordan man kan forhindre svampeinfektioner, der påvirker fødderne.
Naturlige midler til atletens fod: hvilke er de mest effektive
Et simpelt naturligt middel til atletens fod er at gøre fodbad hver anden dag med varmt vand og salt eller med bagepulver som et alternativ til salt.
For en effektiv fodbad mod atletens fod, dypp dine fødder i en liter varmt vand, hvor du har opløst 50 gram salt eller bagepulver. Lad dine fødder nedsænkes i vand i 15-20 minutter, og tør så meget godt med et rent håndklæde.
En ekstra hjælp mod atletens fod kommer fra te-træet æterisk olie. Den æteriske olie af Tea Tree er faktisk et fremragende naturligt middel mod atletens fod: Du kan bruge det ved at blande to dråber i en ske med aloe vera gel og massere gelen på fødderne, insisterer mellem fingrene. Påfør gelen hver dag, selv to gange om dagen, på rene og tørre fødder.
Ud over fodbadet kan natriumbicarbonat bruges som et naturligt middel mod atletens fod også ved at drysses en ske i fodtøj: Lad sodavandene virke natten over og gentage operationen hver aften. Bagepulveret absorberer fugtigheden inde i skoene, og takket være dets alkaliske pH vil det gøre miljøet uegnet til spredning af svampe.
De naturlige midler mod atletes fod er effektive, når infektionen er mild, det vil sige når fødderne viser små revner, rødme eller kløe mellem fingrene: hvis læsionerne er omfattende og ledsaget af rødme, desquamation og kløe vigtigt, er det tilrådeligt kontakt din læge.
Find ud af, hvordan du laver 3 gør-det-selv naturlige fod cremer
Atletts fod: Hvad er årsagerne og hvordan man kan forhindre det
For at sikre sundhed og skønhed for vores fødder er det ikke nok at forsvare dem mod blærer og forhindre dannelse af lunger og korn: En anden fare for vores fødder er repræsenteret af mykoser, svampeinfektioner, der er ansvarlige for både onychomycosis (neglesvamp) og af atletens fod, eller Tinea Pedis .
Mykoserne, der påvirker fødderne, er faktisk ret hyppige, især hos mænd, de afhænger af spredning af svampe, der normalt findes på vores epidermis og kan være meget irriterende, fordi de forårsager kløe, rødme og flak.
De mest almindelige årsager til den ukontrollerede proliferation af disse svampe er overdreven fugt i foden, svækkelse af immunsystemet og eksponering for patogener.
Høj luftfugtighed fremmer svampens vækst og kan igen forårsages af overdreven svedning af foden eller overfladisk tørring efter rensning. Der skal også tages hensyn til sokker og sko: den første skal være i bomuld og skal bæres, når både fødderne og strømperne er helt tørre; fodtøjet skal muliggøre tilstrækkelig transpiration til foden.
For at begrænse eksponeringen for patogener anbefales det ikke at dele håndklæder, sengetøj eller fodtøj med andre mennesker, og undgå at gå barfodet, især på højt besøgte steder som svømmebassiner, motionsrum eller offentlige brusere. I alle disse tilfælde bør du altid bære tøfler .
