Gum tandkødene "stikker" eller bløder? Forstyrrer varmen os, kulden i munden? Er det altid svært at passere tandtråd?

Måske er det gingivitis . Gingivitis er en meget almindelig tilstand, det har symptomer som rødme, hævelse, betændelse og blødning af tandkød og undertiden tungt ånde . Hvorfor kommer tandkødsbetændelse?

Mulige årsager er: stress-, mineral- eller vitaminmangel, genetisk prædisponering, brug af nogle lægemidler og forekomst af nogle patologier .

Har du dem alle? Lad os finde ud af, hvordan man behandler gingivitis, med de 5 mest effektive retsmidler. Enkel, naturlig, økonomisk.

1. Fødevarer til gingivitis

For at behandle gingivitis, er det tilrådeligt at spise fødevarer rig på stoffer, der kan forbedre sundheden af ​​betændt tandkød.

Blandt de mest effektive fødevarer finder vi: Råfrugter og grøntsager, der indeholder C-vitamin og E, antioxidanter, der hjælper til at modvirke blødning og betændelse i tandkødet.

Så foretrækker vi citrusfrugter, paprika, kiwi, rå; Blå frugter og grøntsager (auberginer, blåbær) vil også fungere rigtig godt på grund af deres positive handlinger på cirkulationen også på gingivalniveau.

Manglende vitaminer kan reducere immunforsvaret og fremme væksten af ​​bakterier, der forårsager tandkødsbetændelse. Vi vælger også fødevarer, der er rigtige på probiotika, hvilket hjælper vores immunsystem fra tarmsystemet: yoghurt med probiotika, kefir.

2. Tea Tree Oil mod gingivitis

Tea Tree æterisk olie er effektiv til infektioner og hjælper roligt betændt tandkød: videnskab fortæller os. En undersøgelse udgivet af Australian Dental Journal i 2008 viste, at anvendelsen af ​​en Tea Tree Oil-baserede gel hjælper med at stoppe tyggegummi og gingivitis.

Det kan bruges som mundskyl : en til to dråber i et glas ferskvand.

Advarsel: Forøg ikke dosis, indtages ikke te-træolie og brug aldrig ren.

3. Aloe Vera mod gingivitis

Aloe vera har længe været kendt for sine antiinflammatoriske og helbredende egenskaber . Det er derfor også gavnligt for at hjælpe med at helbrede gingivitis.

På grund af dets antibakterielle egenskaber falder dårlig ånde. Massage de betændte tandkød med aloe vera gelen - den, der tages direkte fra planten, ellers sørg for at den er 100% ren - eller anbring den på de kritiske punkter, der lader det arbejde i 30 minutter og skyll derefter.

4. Infusion af mallow mod gingivitis

Mallow - bedstemødre vidste allerede dette - har beroligende, blødgørende og beroligende egenskaber . Dens infusion er en af ​​de mest populære naturlige midler til tandkødsbetændelse eller endda bare til skylning af mundhulen.

Mallow infusion er tilberedt med en eller to teskefulde tørret og hakket mallow til en kop kogende vand. Stam, lad afkøles og brug til skylning: 2 eller 3 om dagen, væk fra måltider og inden du går i seng.

5. Vand og salt mod gingivitis

Naturligt havsalt indeholder mineraler, der hjælper med at reducere betændelse, lindre smerter og modvirke væksten af ​​infektioner: det vil være meget effektivt så at behandle gingivitis.

Bland en knivspids havsalt i en kop varmt vand, indtil det er helt opløst. Brug vand og salt 3 gange om dagen til mundskyl, indtil symptomerne forsvinder.