Chenot-diætet er en kost, der kræver at fastslå, hvad der er de interne ubalancer ved identifikation af oprindelsesgrundlaget: alkalisk oxidator, oxidantsyre3 , alkalisk reduktionsmiddel, reducerende syre. Lad os finde ud af bedre.

Hvad er Chenot kost

Chenot-diæten hedder sin opfinder Henri Chenot, en ekspert inden for kinesisk medicin, naturopati, phytoterapi og kronologisk biologi.

Født i 1943, catalansk men fransk ved adoption, en mand dedikeret til forskning, for at studere ikke kun i fødevaresektoren, forpligtet til grundigt at undersøge orientalsk kultur, i de forskellige aspekter, der udgør mennesket, fra det fysiske til det psykologiske.

Chenot, på tidspunktet for udarbejdelsen af ​​kosten, der tager hans navn, havde i tankerne et kostprogram, der frem for alt var at kende sin egen krop og hans energibehov. Med andre ord ønskede Chenot at udvikle en diæt, der kunne tillade styring af energi gennem ernæring .

Hver enkelt person er født af en bestemt genetisk arv, der udsætter ham for nogle patologier frem for andre. Chenot-kosten forudsætter, at intern identifikation kan etableres ved identifikation af oprindelsesgrunden.

Jordbunden er alkalisk oxidant (glædelig, omgængelig, hjertesirkulationsproblemer), oxiderende syre (rancor, choleric, grundlæggende kødædende, leverproblemer), alkalisk reduktionsmiddel (trist udtryk, altid træt, vandretention), syrereduktionsmiddel (rastløse, arterielle problemer og beregninger).

Derudover undersøger den 9 områder af ansigtet for at få oplysninger om svagere organer. Baseret på disse data formuleres en specifik individuel kost.

De vigtigste fødevarer

Chenot-diætet søger at eliminere eller minimere de fødevarefejl, som mennesker gør med hensyn til deres oprindelsesland, ud over dem, der pålægges af diktaterne for "velfærdens civilisation" (få korn spises, kød foretrækkes at fiske, animalske fedtstoffer, raffinerede sukkerarter misbruges).

De korrekte fødekombinationer er vigtige. Chenot-diætet bruger kosttilskud som hvedekim og bryggersgær . Frugt bør indtages før måltider.

Mad og drikkevarer, der er for varme eller kolde bør undgås. Ifølge Chenot kost er det bedre ikke at misbruge salt, foretrække den marine og spise langsomt. Kosten skal følges strengt i mindst 21 dage.

Hvedekim, muskel ven og kraftig antioxidant

Fordele og kontraindikationer af Chenot-diætet

Chenot kost hjælper os virkelig med at kende hinanden mere dybt . Det er dog godt at huske på, at dette ikke er en gør-det-selv kost: de, der følger det, bør vide, at kosten kræver en masse beslutsomhed og støtte fra specialisten .

Chenot diæt: ideel hvis

Du lider af mave, tarm, angst, generel træthed og depression.

Chenot diæt: kontraindiceret hvis

Der er ingen specielle kontraindikationer.

Trofast og berømt af Chenot kost

De rigtige stjerner er Henri Chenot og hans kone Dominique Chenot. Sammen har de skabt et univers, Chenot-universet, der er artikuleret i mange institutter fordelt på internationalt territorium.

Hun, af Algeriet oprindelse og snart flyttet til Frankrig, er ansvarlig for området æstetisk biontologi og overvåger og kontrollerer alle de produkter, som Chenot mærket dominerer.

Han bevæger sig mellem fytokosmetik og undersøgelsen af ​​aldringsprocesser, har en grad i humaniora og er forfatter til mange bøger, der drejer sig om det ædle koncept for kroppens naturlige balance.