Biodance er en samling af naturlige bevægelser, såsom at gå eller hoppe, ledsaget af musik, der sigter mod at fremme harmoni mellem følelse og handling. Biodanza vokser følelsesmæssigt og åndeligt og bringer os tættere på balancen i vores væsen takket være musik og bevægelse. Lad os finde ud af bedre.
Hvad er biodance
Konceptet, der ligger til grund for biodance, er at bevægelse er livets grundlag, faktisk betyder biodanza "livets dans", fra det græske bios liv.
Dette koncept blev først eksperimenteret omkring 1960'erne, da den chilenske psykolog Rolando Toro arbejdede på det psykiatriske hospital ved University of Santiago de Chile og begyndte at eksperimentere med brugen af dans med patienter i psykiatrisk pleje.
Hvordan virker det?
Ifølge disse discipliners lokaler, metode og bevægelsesskole, der også defineres som et system for menneskelig udvikling, udtrykkes vores genetiske potentiale på plot fem funktioner, der er fælles for alle mennesker, hvis udvikling er forbundet med erfaringer, som vi lever i den første barndom, og at vi glemmer at vokse op, men det markerer hele vores liv, vores adfærd og vores eksistentielle sundhed.
De fem funktioner er opsummeret i: vitalitet, seksualitet, kreativitet, affektivitet og transcendens .
- Vitality er knyttet til de første oplevelser af bevægelse og sensation af vital energi.
- Seksualitet er knyttet til kærtegn og den type fysisk kontakt, der modtages.
- Kreativitet afhænger af den frihed man havde til at udforske verden og forny livets liv.
- Hengivenhed afhænger af følelsen af sikkerhed og næring overført af dem, der kiggede efter os.
- Transcendens afhænger af at have oplevet følelser af eksistentiel harmoni og deltagelse i miljøet sammen med evnen til at overskride ens ego.
Folk udvikler alle fem grundlæggende funktioner i hele deres liv. Mange styrker dog nogle på bekostning af andre . Biodanza arbejder netop for at stimulere de små udviklede funktioner, så integrere og harmonisere dem med hinanden.
Hvad tager sig af biodanza
I bund og grund er biodance en aktivitet, der foregår i gruppesessioner, hvor der foreslås specifikke øvelsesekvenser for at stimulere menneskelige kvaliteter som livets glæde og følelser generelt, den vitale impuls, følsomhed for livet, affektiv og intim kommunikation, opvågnen af glæde, forbindelsen til ens instinkter, det kreative og følelsesmæssige udtryk gennem kroppen.
Disse er naturlige bevægelser : gå, hoppe, rystende hænder, kærtegne, kramme, gøre alene og parvis, ofte med musikalsk akkompagnement.
Biodanza integrerer affektivitet med motoriske færdigheder ; det vil sige det fremmer harmonien mellem følelse og handling. Det genaktiverer instinktive kræfter, meget vigtige kræfter, fordi de har til formål at bevare livet og tillade dets udvikling.
I biodance-sessionerne er alle mere end nogensinde selv: Selvkendskab fordybes, respekten og værdien af hver enkelt er fremhævet med kærlighed og respekt. De stimulier, der tilbydes, fører til at føle kroppen som en kilde til glæde og som et potentiale for kreativt udtryk.
Hvem er biodance designet til?
En undersøgelse foretaget af psykologen Markus Stück og Alejandra Villegas ville vise, at biodans ville have gavnlige virkninger. Folk, som ikke tror på sig selv, som har problemer med at finde en balance i deres liv, som har psykosomatiske lidelser, og som ikke kan styre deres følelser, kunne i høj grad nyde godt af denne praksis .
I princippet er biodance designet til alle mennesker, i alle aldersgrupper, voksne, ældre, børn, som har svært ved at udtrykke deres følelser, eller som ikke ved, hvordan de skal håndtere dem såvel som i tilfælde af rabies.
Men også til dem der har problemer med usikkerhed, vanskeligheder i følelsesmæssige forhold, til dem, der er stressede eller simpelthen til dem, der ønsker at opdage livets glæde. Biodance gør udtrykket af følelser til et af dets centrale punkter, et af dets slogans siger "Nyted with emotions!"
Loven i Italien og i udlandet
I Italien er det ligesom resten af ukonventionelle terapier en behandling, der ikke er lovligt anerkendt. Biodance bruges dog i klinikker og i mange tilfælde .
Det ser ud til, at selv området for offentlig uddannelse begynder at beskæftige sig med uddannelse af følelser og følelser og følelsesmæssig intelligens gennem kurser og herrer dedikeret til disse spørgsmål.
Rolando Toro har spredt biodiversitet i mange europæiske lande, som f.eks. Irland, hvor der nu er foreningens officielle hovedkvarter, blandt andet i Spanien, Grækenland, Belgien, Holland, Tyskland og Frankrig.
Foreninger og referenceorganer
Blandt foreningerne i Italien husker vi den, der tilhører sin "opfinder", Biodanza® og henviser til Rolando Toro-systemet. Operatørerne er forskellige, efter region og by, og organiserer praktikophold, workshops og periodiske møder. Undervisningskurser er også åbne.
