Traditionen har det, at St. Francis gik barfodet, og det fremgår også af den anonyme Peruginos biografi. Ville nogle postero nu definere ham som en, der praktiserer barefooting ?
I mellemtiden har vi bipeder gjort det, og nogle vender tilbage til denne praksis, der genopretter forbindelse med jorden, giver os mulighed for at genoprette følsomheden af foden og gør turen en slags meditation .
Gå barfodet: fordelene
At gå barfodet kan betyde at blive mere sårbar, mens du er mere forsigtig. Hvis der i hvert trin skal udvises passende opmærksomhed, skal det sted, hvor du går, påtage sig en særlig relevans.
Der er heller ikke behov for at undervurdere kontakten med jorden, hvor alle teorier kendt som Earthing også er baseret . Sammenfattende kommer afgiften direkte fra Jorden, og denne afgift mindsker inflammationen, som vores krop kan udsættes på grund af forkerte spisevaner og livsstil.
Earthing tager sin inspiration fra Clinton Obers personlige studie, som ledsages af passion og ekspertise af Stephen T. Sinatra, en sjælden følsomhedskardiolog og penen fra den traditionelle medicinskribent Martin Zucker.
Ud over de fysiske fordele ved cirkulation, muskler og ledd giver den såkaldte barefooting hvert trin en anden sensorisk oplevelse . Foden styrker, styrker, men bliver samtidig blød.
Earthing: ladningen fra vores moder Jord
Sådan nærmer du barefooting via nettet
Fænomenet har siden nittitallet taget et bredere omfang, og et stigende antal mennesker nærmer sig denne praksis. På internettet kan du finde referencesteder som Barefooter.org eller Barefootrunning.com , for dem der elsker ikke bare at gå, men også at køre barfodet.
For at finde dig selv med dem, der kan lide at bevæge sig rundt i verden i bare fødder og i grønnere grønne, er der råd til at kigge på Giorgio Curreli's projekt "Vivere Scalzo" (gå ikke glip af videointervjuet udført af Massimo Leopardi, hvor skaberen selv forklarer godt projektets opbygning og dets motivationer). Et andet referencested, som vi fremhæver, er Nati-scalzi , et websted, der systematisk informerer om de forskellige aspekter af "barefooting" eller "gimnopodismo", der ønsker at bruge et italiensk udtryk, der er møntet af en italiensk barfodet.
Sko-ikke-sko til dem, der ikke ønsker sko
Det har hele luften af en misforstået ordsprog, det er sandt, men det er lige så sandt, at markedet tilpasser sig den stigende efterspørgsel. En serie af sko produceret og designet med et enkelt formål vises således på markedet: at være så usynlig som muligt.
Foden skal trække vejret, dæmpningen er minimal, naturen skal være maksimal. Blandt producenterne er der Livingbarefoot, hvis side præsenterer, ud over modellerne, mange referencesteder og forskellige muligheder for at uddybe temaet.
Hvis du er en type for hvem der ikke er meget forskel på asfalt og strand, skal du kigge på de såkaldte Huaraches, som du finder på Invisibleshoes .
Til stede på Rimini Wellness Festival, i løbet af en tid nu, kan vi ikke undlade at nævne Vibram Five Fingers.
Vi vil dedikere en bestemt artikel til minimalistisk fodtøj, fordi vi har prøvet dem for dig (både i taiji og løb eller hurtig gang), og vi fortsætter med at gøre det ved hjælp af udtalelser fra erfarne fysioterapi venner og meget mere. Holde kontakten derfor med jorden og hinsides.
