Hvordan kæmper cystitis ved bordet?

Foretrækker en kost, der skal være rig på fødevarer med antiinflammatorisk og diuretisk virkning. Lad os finde ud af bedre.

>

>

Blåbær blandt nyttige fødevarer mod blærebetændelse

Hvad er blærebetændelse

Betegnelsen cystitis indikerer en urinvejssygdom præget af smerte og / eller brænding under urinering og hyppig vandladning, ofte ledsaget af en ikke fuldstændig tom blærefølsomhed. Urinen kan forekomme overskyet og ildelugtende. Somme tider ses feber og blod i urinen.

I tilfælde af, at cystitis mistænkes, ordinerer lægen urinkulturen med et antibiogram for at vurdere tilstedeværelsen af ​​en bakteriel belastning.

Det er en ret almindelig lidelse i alle aldre og i begge køn. Det påvirker også nyfødte og forekommer hos kvinder. Der er nogle faktorer, der prædisponerer for forekomsten af ​​disse infektioner:

• Hos kvinder: anvendelse af østroprogestinici, brug af membran og spermicider, antal dele, overgangsalderen, samleje, forstoppelse.
• Hos mænd: urethrale strengninger, hypertrofi eller prostata sten.
• For begge køn er der tilstande og patologier, der øger risikoen for blærebetændelse, som for eksempel diabetes mellitus, obstruktion af urinvejen af ​​forskellige slags, immunodepression, urinsten, nogle neurologiske patologier.

Især hos personer med hyppige tilbagefald, for eksempel mere end tre episoder om et år, er det nyttigt at vedtage nogle forebyggende foranstaltninger, der hovedsagelig vedrører nært hygiejne og ernæring .

Du kan lære mere om cystitis symptomer, årsager og retsmidler

Ernæring mod blærebetændelse

Ernæring mod blærebetændelse kræver først og fremmest korrekt hydrering. Drikkevand reducerer bakterielast ved fortynding; dog skal man være opmærksom i tilfælde af kendt vesico-urethral reflux, da der er risiko for forværring af lidelsen.

Det er også nyttigt at introducere mad med antiinflammatorisk virkning i kosten: i tilfælde af cystitis virker f.eks. Krus og blåbær.

Det er tilrådeligt at spise friske vinmarker og blåbær eller endda drikke saft tilberedt med disse frugter ; I dette tilfælde skal du dog være opmærksom på de emballerede produkter, du vælger. Kontroller altid på etiketten, at mængden af ​​vin indeholdt i saften er høj, og at drikken ikke har tilsat sukkerarter .

Faktisk har sukker en inflammatorisk virkning; af denne grund dem, der tilbyder blærebetændelse bør undgå eller i det mindste begrænse forbruget af slik.

Sommetider kan cystitis forårsages af bakterier i tarmene, der passerer ind i det urogenitale distrikt. I så fald er en af ​​de bedste måder at forhindre cystitis på at helbrede at spise for at opretholde en god tarmbalance. Til dette formål anbefales der i tillæg til desserter, ost, pølser og spiritus ikke . Selv koffein er ingen ven til dem, der lider af blærebetændelse. Derudover bør alle krydrede fødevarer undgås under det akutte angreb; Det er derfor godt at forbyde peber og chili .

Kosten som helhed skal være rig på fuldkorn, sæsonbetonede frugter og grøntsager, med større fortrinsstilling for diuretiske fødevarer, for eksempel ananas, jordbær, vandmelon, fennikel og agurker.

Ud over ernæring er det nødvendigt at være særlig opmærksom på intim hygiejne. Det er nyttigt at bruge kun bomuldslinned, undgå bukser, der er for stramme, brug delikate, intime rensemidler, undgå at bære våde badedrag i poolen eller ved havet, gå og urinere umiddelbart efter samleje.

Vidste du det

Urinvejsinfektioner er kendt og er blevet undersøgt siden oldtiden. For eksempel har nogle egyptiske papyri fundet anbefalinger for at lindre cystitis symptomer.

Hippokrates identificerede årsagen til urininfektioner i " disharmonien af ​​de fire humorer " og anbefalede retsmidler såsom korrekt ernæring, bedresol og brug af nogle helbredende urter.

Urination sygdomme blev også undersøgt i romertiden, i middelalderen og i de følgende århundreder, men det virkelige vendepunkt kom i det 20. århundrede med forfining af diagnostiske teknikker og opdagelsen af ​​de første antibiotika. I 1970'erne blev penicillinderivater indført (for eksempel amoxicillin); dette, hvis det på den ene side har øget effektiviteten af ​​behandlingen af ​​urininfektioner på den anden side, har den på den anden side fastslået forekomsten af ​​fænomenet bakteriel resistens overfor nogle antibiotika .

Nylige opkøb tyder på den genetiske komponent som en mulig årsag til tilbagevendende urinveje.