Anæmi er en lidelse på grund af manglende røde blodlegemer eller hæmoglobin i kroppen. Det kan afhænge af jernmangel eller betændelse. Lad os finde ud af bedre.

Strukturen af ​​hæmoglobinmolekylet

Symptomer på anæmi

Pallor, udmattelse, irritabilitet, tørhed og skrøbelighed af negle og hår: Disse er blot nogle af de typiske symptomer på anæmi, en lidelse som følge af manglende røde blodlegemer eller hæmoglobin i kroppen. Disse symptomer ledsages også af reduceret modstand mod fysisk og psykisk stress, hjertebanken og hovedpine.

Graden af ​​symptomerne afhænger både af hæmoglobinværdierne i blodet og om hvordan det ser ud.

Årsager

Anæmi forekommer i forskellige former og kan have flere årsager : arvelighed (membranfejl), betændelse, forgiftning . Imidlertid er den hyppigste jernmangelanæmi, som skyldes dårlig indtagelse af jern i kosten, absorptionsproblemer og øgede behov i vækstfasen. Kvinder lider mest, da de har brug for en særlig forsyning af jern hver måned for at rekonstituere blodelementer. I mange tilfælde er det et spørgsmål om at behandle kosten og øge forbruget af C-vitamin for at skabe et gunstigere miljø for jernabsorption i tarmen.

diagnose

Den korrekte diagnose af anæmi passerer gennem tre faser. Først og fremmest er det nødvendigt at udføre en personlig og familieanamnese, efterfulgt af en objektiv undersøgelse af symptomerne, som mere eller mindre afhænger af vævets hypoxygenering.

Endelig udføres laboratorieanalyser, som omfatter morfologiske blodprøver, urintest, serologiske test og blodtal.

Pleje for anemi

Feeding i tilfælde af anæmi

Korrektionen af ​​den anæmiske tilstand kræver tålmodighed og udholdenhed, fordi kun ved at tage sig af foderet i detaljer kan man opnå langsigtede resultater.

Først og fremmest skal det præciseres, at der er to typer jern; Heme jern og jern hæmmer ikke . Haemjern findes i kød (magert rødt kød, fisk som tun, laks, torsk, skaldyr som rejer, skaldyr som østers og muslinger, kalkun og kylling) absorberes let og kan forbedre jern ikke heme indeholdt i korn, grøntsager og salater, der ledsager et måltid.

Non heme jern er vanskeligere at absorbere, men dets absorption er begunstiget af samtidig indtagelse af vitamin C. Det er derfor tilrådeligt at spise kød med grøntsager, der indeholder C-vitamin og kød med grøntsager, der indeholder ikke-hæm jern for at favorisere absorption.

I mange tilfælde er det nyttigt at ty til naturlige kosttilskud og jernlægemidler.

Te og kaffe, hvis de skal indtages, skal tages mindst en time væk fra måltider, fordi de forhindrer optagelse af jern. Det kan være nyttigt at drikke 2 glas rødbeder hver dag i mindst en måned, en fremragende rekonstruktør af blodelementer. Hvis du foretrækker at tage en teskefuld ventileret ler opløst i et halvt glas vand i en uge.

Indtaget skal være progressivt: i den anden uge skal du også drikke om aftenen og den tredje, selv ved middagstid. Brug regelmæssigt havre, alger og bryggersgær . Hvad angår frugtforbrug, foretrækker druer og blåbær, samt abrikoser, æbler, citroner og datoer.

Du kan lære mere om egenskaber og anvendelser af blåbær

Fytoterapi til anemisk tilstand

To infallible infusioner til behandling af anæmi : den første består af kamilleblomster, hypericum (3 fingre af hver urt), malurt blade (en knivspids). Kog i en halv liter vand, forladt til infusion og belastning.

Den anden er baseret på melissa (10 g), der skal efterlades i en liter kogende vand. De to infusioner kan være fyldte varme eller kolde, en kop 3 gange om dagen. I foråret kan du vælge eller købe mælkebøtte (mælkebøtte) og forberede den i salat (uden stilken), for eksempel med en grøn sauce med fennikel og persille.

Infusionen af ​​hvid nælde er også fremragende. Den mest anvendte plante i fytoterapi i tilfælde af anæmi er utvivlsomt acerola på grund af den høje koncentration af vitamin C.

Opdag også naturlige kosttilskud mod anæmi

Traditionel kinesisk medicin

I traditionel kinesisk medicin er det funktionerne i hjerte, milt og nyre, der regulerer dannelsen af ​​røde blodlegemer; i tilfælde af energiforbrug på et eller flere af disse organer kan nettotaben i produktionen af ​​røde blodlegemer forekomme. I tilfælde af underskud er de punkter, der skal behandles:

• TAI BAI (placeret på medialsiden af ​​storåen under metatarsal-phalangeal leddet), som opløser og eliminerer varme eller fugtighed i mave og milt og regulerer væsken
• XIN SHU (punkt Shu af hjertets ryg, der ligger 1, 5 cun til siden af ​​den tornede apophyse af V thoracic vertebra), der regulerer hjertet, beroliger Shen, regulerer blodet;
• TAI XI (gør toppen af ​​den indre malleolus og Achilles-senen) toner det nyr- og leverenerginiveau;
• DA ZHUI (under spinous proces C7) toner og regulerer miltens energi og regulerer ilden.

Ofte kombineres punkterne i hjertets hjertesystem, membran, lever, milt, nyre, surreni for at lindre anæmiske lidelser.

Æteriske olier

De essentielle olier af kamille og citron er nyttige i tilfælde af anæmi; sidstnævnte, der er citrusbaseret, skal opbevares på et mørkt og køligt sted, helst i køleskabet. Thymeolie er også fremragende, ligesom pebermynteolie, et flerårigt urt, der er en naturlig hybrid afledt af de grønne og akvatiske arter.

Homøopati i anæmi

Homøopatisk behandling på grund af jernmangel involverer normalt en behandling, der skal udføres i cyklusser på 3 måneder efterfulgt af en måned off, kontrol med ændringer i blodtal. Blandt de homøopatiske midler:

• Kina 9 C (5 granulater 1-3 gange om dagen), der stammer fra en plante, der er i stand til at afbøde symptomerne på jernmangel og anvendes til behandling af blødende anæmi under graviditet, konvalescens, postpartum og i 'amning;
• Ferrum metallicum 9 CH (5 granulater, 1-3 gange om dagen), balancerer metabolismen af ​​jern;
• Hématite 8 DH (1 ampul per dag til behandlingscykler på 3 måneder), det er ferric oxide, et mineral, som har stimulerende egenskaber ved dannelsen af ​​røde blodlegemer.