Gastrit er en betændelse i maveslimen i maven, som kommer i direkte kontakt med det vi spiser.

Brænding er generelt det opfattede symptom. En intern brand, der ofte svækker os så meget, at vi ikke engang kan drikke et glas vand.

Den ild, vi har indeni, er netop det symbol, der kan belyse os om betydningen af ​​gastritis, og hvorfor det forekommer.

Læs også Kronisk gastritis, hvad at spise >>

Maven, den store alkymist

I vores mave fysiologisk foregår en meget vigtig proces af fordøjelse af fødevarer, opdeling og udvælgelse af næringsstoffer, som derefter absorberes og styres til andre systemer.

Maven udfører derefter en alkymisk adskillelsesoperation, af den tunge fra lyset, af den lille fra den store, af det nødvendige fra affaldet.

Lad os tænke på et komplet måltid bestående af forretter, første kursus, side skål, frugt, dessert, drikkevarer ... hjælp! Vores mave skal aktivere alle sine energier for at sortere, syntetisere, vælge, fordøje forskellige slags fødevarer med principper, nærende enzymer, der har forskellige tidspunkter og kombinationer. Det er et job, der kræver en stor indsats, som trækker blod, og derfor efter sådanne rige måltider føler vi os trætte og føler et lille fald i kropstemperaturen.

Analogt, hvad vi indvier til et mere subtilt niveau, såsom bekymringer, følelser, angst, vrede, skuffelse, stress, finder maven som sit eget målorgan, og hvis vi ikke har integreret, accepteret, fordøjet det, vi har oplevet eller lidt, kan de manifestere sig lidelser på dette niveau af en psykosomatisk karakter.

Så ubehagene i maven, den store alkymist af vores organisme, indikerer generelt en betingelse for undertrykkelse af en følelse, noget der ikke udtrykkes, ikke sagt, må ikke lov til at flyde frit. Denne tilstand af "ikke-fordøjelse" af følelser fører til en psykofysisk konflikt: vores sind afspejler uenigheden på kroppen og lyser et symptom i referenceorganet.

Gastrit: en fedtet ild

Halsbrand, gastrisk reflux, vanskeligheder fordøjelse kan genereres af en tendens til at brød tanker, ikke udtrykkeligt udtrykker, hvad man føler. Selv vanskelighederne med tilpasning, accept, som en bitter pille, der ikke går op eller ned, er kilder til irritation. Og gastritis er en ild, som brænder i maven, lukker den, forhindrer os i at spise, fra at fordøje.

Overdreven syreproduktion er en måde at forsøge at brænde på for at eliminere problemet, men i virkeligheden er det en stigning i en slags ond cirkel af følelsen af ​​undertrykkelse og ubehag.

Så hvordan kan vi komme ud af denne lukkede sti? Vi leder efter en udløbsventil, en måde at dæmpe den ild, vi har indeni, en aktivitet, der afbryder strømmen af ​​brooding, som leder tanke andetsteds.

Fysisk aktivitet kan være en modulmodulering : løber, går, dedikerer tid til udendørs øvelser fornyer vævsoxygenering, åbner sindet, distraherer tanken og giver frie hænder til undertrykte, tilbageholdte følelser. I tilfælde af gastrit forårsaget af angst er nogle buffermidler ofte ineffektive, og der skal findes forskellige læseknapper til at håndtere ubehag, som kan fungere på en integreret og synergistisk måde.

Lad os altid huske på, at mennesket er en harmonisk hel krop, sind og følelse, og disse elementer er forbundet på et kemisk, fysisk og åndeligt niveau.

Hvor der opstår et traume opstår der en disharmoni, der påvirker de andre niveauer og manifesterer sig over tid. Vi har mange værktøjer til vores rådighed for at aktivere vores velvære, vi skal bare lære at lytte til vores væsen i dens kompleksitet.