Sår hals er et smertefuldt symptom, der mærkes, når slimhinde i luften i det øvre luftveje er betændt .

Det påvirker mange mennesker og helt sikkert i vintersæsonen er det hyppigere end i resten af ​​året.

Det kan udløses af patogener som virus og bakterier, som angriber kroppen eller kan fremkaldes af stoffer, der er irriterende som rygning, brug af alkoholholdige drikkevarer eller eksponering ved indånding eller kontakt med andre kemikalier i miljøet.

honning

Honning er et produkt af bier, der siden oldtiden er blevet anvendt af mennesket som et naturligt sødemiddel og som et middel til sundhed.

I øjeblikket har også flere undersøgelser og videnskabelige undersøgelser vist effektiviteten af ​​honning til at forsvare vores krop mod angreb fra patogene bakterier. Faktisk er honning en naturlig antibakteriel takket være tilstedeværelsen af ​​aktive ingredienser, der er i stand til direkte at dræbe bakterier og gør dem endog ude af stand til at udvikle resistens. Desuden understøtter honning aktiviteten af ​​vores immunsystem ved at fremme hvide blodlegemer og hjælpe med helbredelsen af ​​skadede væv.

Specielt er Manuka honning opnået fra Leptospermum scoparium blomster den, der har den højeste antibakterielle og antiinflammatoriske virkning.

Honning er også meget rig på antioxidanter, der formår at modvirke frie radikaler og dermed bidrage til at bevare integriteten af ​​væv og celler selv. Især hjælper denne proces med forebyggelse og cellulær anti-aging bedre at klare skaden forårsaget af det specifikke angreb af bakterier og vira på de forskellige væv. Antioxidanterne indeholdt i honning er for eksempel vitamin C og flavonoider, som er til stede i højere procentsatser i mørkere farvede honeys, såsom i kastanjebrun.

Honning med sin søde smag og væskekonsistens gør det meget godt at bruge mod ondt i halsen selv for børn . Det er i stand til at stimulere salivation og mobilitet af stagnerende slim i luftvejene ved at smøre slimhinden, som således kan helbrede, før slim udslettes hurtigere. Honeys, der kommer fra foraging af aromatiske planter som eucalyptus eller timian honning har også de specifikke egenskaber af æteriske olier, der i tilfælde af ondt i halsen og sæsonmæssige lidelser bliver endnu mere effektive.

Endelig har honningen en god beroligende egenskab, der gør det muligt at berolige hosten, der ofte er forbundet med ondt i halsen. På denne måde beroliger honningen refleksen af ​​hosten og dermed blærer strubehovedet, svælget og endda bronchi. Fluidiseringen af ​​slimmen og dens blødgørende egenskab tillader at lindre smerterne ved ondt i halsen på grund af betændelsen i slimhinderne i luftvejene.

Læs også de forskellige typer honning >>

Brug honning mod ondt i halsen

Brugen af ​​naturlig rå honning er bestemt meget velkendt, og det vil være tilstrækkeligt at nyde en sked fuld honning for at berolige en ondt i halsen. Hver anden type honning har sine særlige gavnlige egenskaber, men alle hjælper med at bekæmpe halssmerter og brænde den betændte slimhinde. Brugen af ​​lige så lidt honning i urtete eller drikkevarer som kødmælk eller vegetabilsk mælk har sin virkning til at helbrede ondt i halsen.

Desuden kan honning associeres med citron, hvilket yderligere forbedrer dets effektivitet som et middel mod ondt i halsen. Dens forberedelse er let og består af at klemme en citron og blande den med en teskefuld honning. Denne væske kan sippes hver anden time for at hjælpe med at helbrede en ondt i halsen.

Kombinationen af honning og gurkemeje er et andet glimrende middel mod ondt i halsen takket være deres antiinflammatoriske egenskaber. Bare tag en spiseskefuld honning og bland en knivspids af gurkemejerpulver til at blive savored så naturligt eller opløst i et lille varmt vand eller i en urtete.

Det vil også være muligt at forberede honning og citronsirup : dets forberedelse begynder ved at opvarme et halvt kilo honning over lav varme uden kogning, fordi ellers ville vi miste sine dyrebare sundhedsmæssige fordele. Til dette vil vi tilføje saften af ​​en citron og 250 ml vand. Når blandingen er klar, vil vi kunne sætte den i en flaske eller glasbeholder, der tidligere er steriliseret, og kan opbevares, indtil det er nødvendigt. Nogle opskrifter tilføjer et par krybder eller skiver af citron for at øge desinfektions- og antiinflammatorisk effekt.

I sidste ende en fremragende urte te af nelliker, kanel og honning er et fremragende middel til at berolige et ondt i halsen. Dette middel er også let at forberede og 4 fedter, en halv tsk pulveriseret kanel eller en bark i sin bark og en heapende sked honning vil være nok til at blive infunderet i 10 minutter i 200 ml kogende vand. Filtrere hele vi kan drikke denne te op til 2 eller 3 kopper om dagen og sige farvel til ondt i halsen.