At undervurdere fordelene ved et knus betyder måske aldrig at have modtaget en uundgåelig nytte og skønhed sammen. Omfanget er nu defineret som ikke-verbal adfærd, men selv denne klassificering siger meget om vores kultur baseret på ordet til enhver pris og som den første anerkendte værdi.
Ordet er sammensat, ækvivalent, en harbinger af forskellige betydninger for hver kulturdatter; omfavnen er universel, ligesom kysset. Embracing betyder åbning af muligheden for at indeholde, acceptere og acceptere .
Det er ikke tilfældigt, at den amerikanske psykoterapeut Virginia Satir har skrevet, at fire er de krammer, vi skal overleve, otte, der holder os sunde, tolv til at vokse.
5 fordele ved krammer
Vi ser sammen mindst 5 fordele forbundet med den gestus at omfavne:
1. Frigivelsen af oxytocin, dopamin, serotonin
Med kramper er der en øjeblikkelig frigivelse af oxytocin fra hypofysen. Oxytocin reducerer niveauet af stresshormoner (hovedsagelig cortisol), som kroppen producerer som reaktion på agenter, der skaber angst, og det indebærer at sænke blodtrykket.
Et knus er i stand til at stimulere dopamin eller glædehormon og serotonin, der er ansvarlig for god humor. Alt dette har ekstraordinære konsekvenser for nervesystemet.
2. Resonansfeltet i hjertet
Omtanke forudsætter en kontakt af bryster og repræsenterer en åbning af hjertet. Med en omfavnelse reduceres blodtrykket og kortisolen til gavn for hjertet og blodcirkulationen.
Resonansfeltet i hjertet er ret omfattende, og det har vist sig, at hjertet er i virkeligheden et sensorisk organ med et meget sofistikeret informationskodnings- og behandlingscenter.
Hans felt er mindst 60 gange bredden af det, der genereres af hjernebølger, og også hvad angår magnetisk komponent, står vi over for en værdi 5000 gange kraftigere end den, der relaterer til hjernen. Når to mennesker mødes i en omfavnelse, sker det, at to kraftige sendere kommer i kontakt, der konstant udsender elektromagnetiske bølger.
3. Effektivitet i at kommunikere lyst (mere end kysse)
Som bizar eller uvirkeligt, som det kan synes, viser nylige videnskabelige undersøgelser, at kysset i leksikonet af kærlig lidenskab spiller en lavere rolle end omfavnen .
Dette bekræftes af den amerikanske psykologs undersøgelse, David Schnarch, der i sit studie " Psychology of Sexual Passion" forklarer, at " omfavnets sprog og kommunikative potentiale er overraskende mange og rige ".
4. Forsikret foryngelse
Krammet spiller en vigtig rolle i oxygenstofdannelsen i blodet . For at blive stimuleret er produktionen af hæmoglobin, som bærer ilt til vævene. Modtagelse af energi, de er mindre udsat for betændelse, til interne "brande" på grund af ophobning af toksiner eller forkerte spisevaner.
5. Forbedring af selvværd
At give og modtage en omfavnelse har en umiddelbar indflydelse på den følelsesmæssige tilstand og på opfattelsen af ens egen værdi. En venlig gestus er i stand til at styrke værdien af sig selv, og det har vist sig, hvor gavnligt det er at styrke selvværd.
Forestil dig derfor, hvor vigtigt det er at omfavne børn fra en meget ung alder og i lang tid. De nyder godt af at udvikle sprogfærdigheder og mentale evner.
