I tilfælde af solskoldning er det første råd: bedre forebyggelse end helbredelse, også fordi ferien med erytem er ødelagt lidt.

Det andet råd er: bedre at ty til naturlige midler end til kortison, antihistaminer i ferien, da du skal være forsigtig med ikke at udsætte dig selv for solen, for risikoen for pletter fra fotosensibilisering og forværring af erytem.

Lad os se, hvilke plantelægemidler der kan være nyttige til at håndtere en mulig erytem, der påvirker os, mens vi er på ferie på stranden, og vi har ikke implementeret en profylakse for at forhindre dets udseende.

Hypericumolie

I tilfælde af forbrændinger og erytem kan vi bruge hypericumolie til at berolige rødme, brændende og kløe . Hypericumolie er rig på flavonoider, tanniner og hypericin, som karakteriserer sin helbredende, smertestillende og decongestant virkning.

Soothes huden, når den er meget rød og særligt irriteret af erytem. To eller tre anvendelser af hypericum er nok til at se resultaterne allerede. Det kan være en fremragende efter-sol, der skal bruges normalt. Den eneste advarsel er ikke at bruge den før solens eksponering, fordi den er lysfølsom.

Læs også naturlige kosttilskud for at gøre dig klar til en solbrænding >>

Aloe gel

Aloe gel er vores kur mod hud generelt. I tilfælde af solstråling brænder og erythem med kløende papler er aloe-gelen en kilde til hydrering, forfriskende og decongestant.

Det er rig på polysaccharider og mucilagine stoffer, der tjener til at rekonstruere den hydrolipidiske film af huden, der testes ved solens eksponering.

Det kan ske, at huden efter applikation bliver endnu mere rød, men det er en effekt, der går inden for få minutter og er givet ved arbejdet med at genoprette hudens temperatur i dybden, hvilket bringer overfladen den "ild", som vi har absorberet.

Når dette fænomen forekommer, laver vi aloe-gelen i 5/10 minutter og skylles derefter med ferskvand. Effekten vil være meget behagelig, huden bliver hydreret, decongested og frisk. For en endnu mere behagelig effekt holder vi vores aloe gel i køleskabet.

havregrød

Havregryn er et beroligende middel berømt for overfølsom hud og nu en uundværlig komponent i nogle ansigtscremer. I tilfælde af solskoldning og solskoldning reducerer havregryn rødme, fjerner brænding og beroliger . Melet er fortyndet med vand, og kompresserne er lavet med en naturlig svamp eller med linned. Havregryn kan også bruges i badet vand til et forfriskende og beroligende bad.

Helichrysum olie

Helichrysum er en blomst med flere egenskaber: ekspektorant, beroligende og kan bruges til at sænke solskoldning . Anvendes på huden det genopretter elasticitet, reducerer rødme og kløe. Helichrysum er velegnet til al følsom hud, som bliver let betændt og efter solens eksponering.

Calendula creme

Calendula har en antiinflammatorisk aktivitet på erytem. Det reducerer rødme, brændende og kløe og takket være dets antibiotiske egenskaber det beskytter mod de bakterier, der kan indgå i sommeren til havet, og det truer vores hud.

På markedet kan vi finde calendula i creme, nem at bruge, let og spredbar på forbrændinger og erythem, men også at blive anvendt som genoprettende eftersol efter en dag i solen.

Undgå solskoldning

Hvis vi spiller videre, kan vi dog undgå udseende af erytem og styrke huden i solen. Hvordan? Med enkle naturlige midler, der stimulerer opstigningen af ​​melanin, vores UV-beskyttelse.

Beta-carotenerne er nyttige principper, der skal implementeres, og starter nogle få måneder før de forlader ferien og under alle omstændigheder inden sommerens ankomst. I urtemedicin eller på apoteker kan vi finde kosttilskud med lycopen, gulerodsolie , morgenfrue ekstrakter, coenzym Q10, som forbereder huden i solen, styrker den og beskytter den, takket være deres antioxidante virkning.

En god fløde med solcreme 30 eller endog 50 i de første par dage er et must, hvis du er udsat for erythem.

De af den nye generation beskytter mod UV-strålingskader, mens de tillader solbrænding.