Vitaminer er essentielle organiske stoffer til kroppens funktioner, og deres navn stammer fra foreningen af begreberne "liv" og "amina".
Vi ser virkningen af 3 vitaminer, der er nyttige til skønheden i huden : C-vitamin, E-vitamin og vitamin A.
Lys mørke pletter med C-vitamin
C-vitamin eller askorbinsyre er et vitamin, der findes i mange fødevarer, herunder frisk frugt og grøntsager.
Det er et vandopløseligt vitamin, hvis indhold i fødevarer kan falde efter eksponering for lys og varme eller i mangel af polyphenoler og flavonoider, som beskytter det.
Den udfører forskellige funktioner inden for organismen; blandt disse virker det som en kofaktor i reaktioner, der påvirker kollagenmognationsprocessen og virker som en scavenger mod frie radikaler.
På det kosmetiske område anvendes C-vitamin overhovedet til dets anti-aging egenskaber og for dens ensartede virkning på hudens hud .
Faktisk forhindrer vitamin C, der anvendes i kosmetik, udseendet af rynker, da det beskytter huden mod frie radikaler, stimulerer syntesen af collagen og fornyelsen af fibroblaster; Ved lidt højere doser hæmmer det syntesen af melanin, og det reducerer og reducerer de mørke pletter i huden på grund af alder eller sol eksponering.
Gør-det-selv-eksperter i kosmetik kan købe C-vitaminpulver til opløsning i den vandige bestanddel af deres præparat: Den kan findes på apoteker eller på specialiserede steder .
De, der foretrækker enklere løsninger, kan i stedet bruge DIY-frugtbaserede masker, især kiwi og citronsaft, som hjælper med at lette ansigtsskader på grund af alder, solens eksponering eller akne.
Prøv også de naturlige anti-aging behandlinger
Den antioxidante virkning af vitamin E
E-vitamin eller tocopherol er en vitaminopløselig i lipidstoffer og er til stede i olier og oliefrø: Hvidkimolie og solsikkeolie er særligt rige, ligesom hasselnødder og tørret frugt generelt.
Det har en stærk antioxidantvirkning og beskytter kroppen mod skadelige virkninger af tungmetaller, organiske opløsningsmidler, lægemidler, stråling og frie radikaler.
I kosmetik bruges det til at forhindre ranciteten af olie-og-smørbaserede præparater og i højere doser som en anti-rynke og antiinflammatorisk aktiv ingrediens.
E-vitamin er faktisk ud over at blokere virkningen af frie radikaler, nyttigt i tilfælde af solskoldning og solskoldning, hjælper med at opretholde hudens elasticitet og hydrering og forbedrer hudcirkulationen .
Absorptionen af A-vitamin forøges af E-vitamin, mens E-vitamin synes at have en beskyttende virkning mod nedbrydning af vitamin A.
E-vitamin kan også findes i de mest velassorterede apoteker og på websteder, der sælger råvarer til DIY kosmetik; der ønsker at have en ung, blød og elastisk hud kan også simpelthen udføre massage med hvedekimolie eller solsikkeolie, ren eller med tilsætning af æteriske olier.
Camellia frøolie er rig på vitamin E: opdag brugen til hud og hår
Vitamin A for at regenerere huden
Vitamin A er et fedtopløseligt vitamin, der findes i fødevarer af animalsk oprindelse, såsom retinol og i røde eller gule grøntsager i form af provitamin A; provitamin A eller caroten, omdannes derefter til vitamin A af kroppen.
Retinsyre, en syreform af vitamin A, anvendes i den farmaceutiske sektor til behandling af visse sygdomme, herunder psoriasis (tretinoin) og svær acne (isotretinoin): salget foregår kun på recept.
I det kosmetiske område anvendes retinylpalmitat, den esterificerede form af vitamin A, i stedet. Retinylpalmitat er opløseligt i lipidstoffer og indsættes i meget små procentdele i kosmetik på grund af dets regenererende og beroligende virkning på huden . Det bruges generelt i synergi med andre antioxidant vitaminer, især vitamin E og vitamin C, som beskytter den mod oxidation.
Nogle olier, såsom Rosa Mosqueta olie og tomatolie, indeholder naturligvis carotenoider og er særligt velegnede til behandling af ar og stregmærker eller for regenerering af huden efter solens eksponering .
