De myofasciale meridianer er beregnet som linjer af trækkraft internt til kroppen, defineret af Mayers som strukturer, hvor spændingen er fordelt, skabt og flyttet, virkelige bands, der ikke kun har at gøre med indsættelsen af muskelen, men de involverer også nervesystemet og bindevæv. Lad os finde ud af bedre.
Synet af kroppen i henhold til myofasciale meridianer
Prøv at tro at hver eneste muskel ikke er løst. Prøv at forestille dig at trække en klud på den ene side og derefter på den anden, som om der var et princip om total funktionel indflydelse. Hvis jeg kaster en duge op rigtigt, for at sige, sker der noget både nederst til venstre og til højre. Hver variation har indflydelse.
Forklaret på en meget triviel måde, kan dette princip gøre os et minimum ind i logikken af de myofasciale meridianer. Vores krop er beboet af funktionelle forbindelser, og vores muskler skal betragtes som gear i en enkelt enhed.
Forbindelser findes på det muskulære, neurologiske og vaskulære niveau . Hvordan forklares det i praksis? Lad os tage en simpel bevægelse, som det kunne være at dreje hovedet. Splenius-muskelen tager sig af det, det samme som giver os mulighed for at strække halsen, for at udvide den. Alligevel må denne muskel, ud fra myofasciale meridianernes synspunkt, opfattes som en del af de myofasciale kæder, i detaljer spiral og laterale.
Sammenfattende giver denne vision os mulighed for at forstå, at vores struktur er virkelig holistisk, virkelig kontinuert, virkelig integreret, og at holdningen skal gå hen imod en ordentlig og harmonisk integration, en sand kosmos, hvor alt er funktionelt.
Hvad er myofasciale meridianer
Udtrykket myofascial kontinuitet beskriver det sæt af sammenhængende strukturer, der er tilpasset det strukturelle netværk. Et sæt af forbundne træk lavet af sener og muskler. Men fordi vi taler om mit band.
"Mio" står for muskelvæv i sin bandede natur, mens "fascia" identificerer sit ledsagende netværk af væv. At berøre, manipulere eller arbejde på nervesvæv betyder også at bevæge vaskulære, epitheliale.
I den menneskelige struktur findes 12 myofasciale kontinuiteter . At kende kroppen for at få det bedst ud af det betyder at være fortrolig med disse "spor", der krydser kroppens dybde, som ægte jernbaneskibe.
Ved siden af den bakre overfladiske linje forbinder den frontale ene, den laterale, spiralen, sammen med armens linjer, til de funktionelle, til den dybe frontlinie. Resultatet er de såkaldte myofasciale meridianer, der ikke er meget forskellige fra dem, du ser i strukturerne for at afgrænse internt vægten og målene fordelt langs en skulptur af de klassiske græsk-romerske.
Hvad er muskelbælter og hvordan man kan aktivere dem
Fysisk træning og myofasciale meridianer
En bevægelsesekspert, der har denne anatomiske og funktionelle vision, bliver en øjeblikkelig "læser" af holdning og strukturel analyse. En vision af bevægelsen ifølge de myofasciale meridianer tillader at arbejde i overensstemmelse med spiralbanen, som er placeret rundt om kroppen .
Ved spiral linje menes et ægte band, der forbinder gennem den øverste del af ryggen på hver side af kraniet til den modsatte skulder. Det fortsætter så rundt om ribbenene, krydser navlen, op til den ipsilaterale hofte. Den løber gennem lår og tibia, passerer under foden og rejser derefter langs bagområdet og vender meget tæt på hvor den startede på kraniet.
Dette betyder, at udførelsen af alle torsions- og forlængelsesbevægelser kan læses ifølge denne ordning. Hvis vi tænker på en semilice, der strækker sig som halvmånen (hænger med bagagerumet på den ene side i opretstående stilling med armene op, her er hele sidelinjespreadene).
Hvis vi tænker på yoga Trikonasana, går den såkaldte "trekant" for at strække den dybe frontlinie på benets niveau, som vi bøjer, sidelinjen og spirallinjen. Mange yogapositioner giver en formidabel strækning på niveau med mange linjer. Selv i mange strækpositioner af de rent taoistiske meridianer opnås der fordel i denne forstand.
Selv i mange kampsport spark er der en flere forlængelse af linjerne, og det samme gælder for fald, der kræver ganske få vendinger.
