Superfoods er fødevarer, der påvirker inflammatoriske tilstande, reducerer dem, øger vitaliteten på en sund måde, fremmer cellulær reparation, forebygger sygdomme og degenerative processer, renser kroppen, balancerer blod og hormonelle værdier, der hjælper med at opretholde den ideelle vægt, de giver essentielle aminosyrer, vitaminer, mineraler og generelt øger følelsen af ​​velvære og følgelig mental lucidity .

Succes og magt, som Thorsten Weiss skriver i sin bog "Moringa, gudernes superaliment", er derfor sammenkoblet .

Moringa opfylder alle disse krav, og for dette er det muligt at indsætte det i Olympus af fødevarer, der kan give et boost af energi og vitalitet til hele kroppen.

Men ikke kun.

Moringa, bevidsthedens overeating og evolutionens udvikling

I bogen "Moringa, gudernes superalimento" af Thorsten Weiss, behandles denne nye mad fra et mindre materiale og mere energisk og vibrerende synspunkt.

Forfatteren, holistisk coach med erfaring med åndelig vækst, fysisk velvære, vægtkontrol, forfatter af bøger om, hvordan ernæring kan påvirke sundhed og succes, og moderator indenfor vækstseminarer, lister egenskaber, herkomst, fordelene og mulige anvendelser, også fra et perspektiv knyttet til åndelig udvikling og samvittighed.

Og sådan åbner bogen op: Det første afsnit introducerer de principper, hvorefter Moringa som superfood kan påvirke bevidsthedens udvikling . For forfatteren er der i tillæg til fødevarens molekylære energi også den subtile energi i fødevaren absorberet. Fra dette synspunkt præsenterer Moringa optimale egenskaber.

Moringa's mange egenskaber

Bogen behandler så Moringa også fra et strengt næringsmæssigt og biokemisk synspunkt, lister dets næringsstoffer, der altid forbinder en læsning til siden, mindre materialistisk og mere etisk .

Og så er denne plante, hvis dyrkning ikke kræver særlig pleje, og hvor både tørre og friske blade kan indtages, indikeres og anbefales til støtte for krop og bevidsthed, at rense vand, til dyr og integrere i kroppen. fodring de fattige og underudviklede befolkninger, hvor underernæring dødelighed stadig er høj.

De centrale kapitler i bogen, forklarer især hvorfor Moringa gør det så godt . I den ene er der tegnet en parallel mellem Moringa og andre sunde fødevarer af vegetabilsk oprindelse, hvilket gør det muligt at definere det som "superlative planten" : 2 gange sojaproteinet, den højeste klorofylkoncentration af alle de undersøgte planter indtil nu, 46 antioxidanter og mange polyfenoler, og meget mere ; mens i næste kapitel undersøges antioxidantegenskaberne fra tilstedeværelsen af ​​polyphenoler, omega 3 og omega 9, zeatin og salvestrol .

De følgende kapitler undersøger også virkningerne af chlorophyll og mineraler, hvoraf Moringa er rig.

Den sidste del af bogen indeholder en liste over andre superfoodvarer, der kan kombineres med Moringa, og hvordan, takket være deres optagelse i deres kost, er det muligt at kontrollere deres vægt og den hormonelle balance, der er ansvarlig for trivsel.

I slutningen af ​​bogen giver en liste over nemme og lækre opskrifter med Moringa dig mulighed for at bruge og tilføje denne urt i dit liv på en øjeblikkelig og daglig måde.

Moringa og livsstil

Bogen er nyttig for dem, der stadig ikke kender denne plante, for de nysgerrige, der vil vide mere om, hvad det er, hvor de skal finde det, og giver præcise indikationer på hvordan man vælger den og oprindelsen og hvordan man integrerer den i deres kost med nyttige tips på indtagskvoter og om mulige fysiske virkninger af indledende tilpasning.

Men det er også nyttigt for dem, der allerede har opdaget noget om Moringa og ønsker at lære mere om fordelene ved superfood, en efter en .

Forbindelsen til den "evolutionære" dimension af en sund livsstil er altid til stede i bogen, og dermed gennemsyrer fysiske fordele og øger bevidstheden for hvert menneske.

Ud fra et synspunkt om "fødevarebevidsthed" og af forbindelsen mellem "bevidsthed og helbredelse" rapporteres en nyttig og øjeblikkelig "åndelig" tjekliste, hvormed vi klassificerer denne mad samt enhver anden fødevare, som vi beslutter os for at fodre vores krop. vores åndelighed, fordi det vi spiser bliver en del af os og påvirker os selv på bevidsthedsniveau.

En øjeblikkelig guide med let at lave forslag til at få det bedste, fysiske og evolutionære, fra Moringa.