Acne er en inflammatorisk sygdom i huden, som primært påvirker ansigtet. Den inflammatoriske proces involverer hårsækken og dets talgkirtlen og kan afhænge af hormonelle faktorer, men også på stress. Lad os finde ud af hvordan man kan kurere det.
>
>
>
>
Stadier af acne dannelse
Hvordan acne dannes
Acne er en fysiologisk manifestation typisk for ungdomsårene; det plejer at forsvinde med pubertet og i sjældne tilfælde i voksenalderen.
Hvad der sker er, at talgkirtlerne, stimuleret af hormoner, behandler overskydende talg, der har en "kork" virkning, fordi den forhindrer follikelåbningen. I denne første fase er blackhead dannet. Efterfølgende lider huden på grund af den deraf følgende inflammatoriske reaktion, der beskadiger den.
Symptomer
Ca. 80% af de unge lider af acne, og symptomerne er helt oplagte. Pomorphic acne har comedoner, papler, pustler eller knuder. Den manifestation af acne varierer afhængigt af typen af hud.
Fra symptomerne (comedoner, papulo-pustulære, cystiske nodulære, nodulære, sammensatte, blandede) forstår vi typen af akne, og det går tilbage til graden af sværhedsgrad af hver type (mild, moderat, svær, fulminans).
Symptomerne afslører også eventuelle tilknyttede systemiske tilstande (hos kvinder) som forandring af ovarie- eller adrenalhormonmetabolisme, forekomst af mikropolicistisk ovarie (PCO). De områder, der er mest ramt af acne er: ansigt, nakke og decoltée, ryggen, hovedbunden.
Årsager og diagnose af acne
Diagnosen kan fremhæve en eller flere af de mange kliniske varianter af acne. Forstyrrelsen skyldes genetiske faktorer, forværret af angst eller stressfænomener.
Der er omvendt acne eller suppurativ hydrosadenitis (en inflammatorisk / infektiøs proces ) , acne fulminans (udløst af en immunologisk mekanisme) , præmenstruel acne, acne neonatorum, androgenetisk acne (ofte forbundet med hypertrichose og hirsutisme) . Excoriate acne er også forbundet med psykologiske aspekter. Acne fra medicin eller iatrogen, acne fra kosmetik.
Andre typer af acne observeres hos dem, der bruger dem mineralolier, olie fra fald, tjære, kulbrinter, olier til smøring (diagnosen er i så fald af professionel acne). Den mekaniske acne forekommer i stedet for mekanisk gnidning (akne af violinisten, svømmeren osv.); hydrering acne normalt diagnosticeres hos mennesker, der bruger meget tid i meget fugtige eller tørre omgivelser.
CARE FOR ACNE
Ernæring i aknepleje
Acne er ofte resultatet af hormonel ubalance, og det er nødvendigt at bruge fødevarer, der ikke vejer ned i leveren, kroppens centrale biokemi, herunder mælk og derivater, raffineret mel og alkohol. Fødevarer, der bidrager negativt til hudens tilstand, skal også elimineres fuldstændigt: raffinerede kulhydrater, alle fødevarer indeholdende industrielle olier og dermed "trans" fedtsyrer: stegte fødevarer, margarine, vegetabilske olier som rapsolie, palmeolie og olivenolie solsikkeolie eller majsfrø.
Acne er en naturlig kost baseret på fuldkorn, bælgfrugter, frugt og grøntsager, med moderat forbrug af animalske proteiner, fortrinsvis grøntsager. For at undgå rødt eller hvidt kød, der er for højt i hormoner (såsom kalvekød og kylling), foretrækker lille frisk fisk. Dette sikrer, at alle næringsstoffer, der støtter acne, er:
- A-vitamin : gulerødder, græskar, melon og abrikoser;
- B-vitaminer : fuldkorn;
- Mineraler : magnesium, chrom, selen og zink: manglen på sidstnævnte ubalancer hormonbalancen. Oliefrøene og hvedekimolie er rige på det ;
- O mega 3 og omega 6 : disse er essentielle fedtsyrer, der balancerer inflammatoriske reaktioner. De findes i større mængder i fisk, men også i oliefrø (solsikke, sesam, græskar og linned) og i vegetabilske olier: hvedekimolie og koldpresset linolie.
Du kan lære om fordelene ved mineraler og lære om de fødevarer, der indeholder dem
Urte retsmidler til acne
For at kurere acne er der angivet medicinske planter, der udfører en afgiftende og rensende virkning på blodet, for at hjælpe med at eliminere toksiner og dermed forbedre funktionaliteten i leveren, nyrerne og tarmene for at regulere sekretion. sebaceous og dermed modvirke hudens urenhed, når forstyrrelsen skyldes hepato-intestinale lidelser eller fødeintolerancer . Blandt de planter med rensende handling til at forberede urtete, eller at tage i tabletter og dråber finder vi:
- Burdock: ( Arctium Lappa ) dens rod er meget nyttig, når stigningen i fedtet i huden (seborrhea) og de sande og rette bumser, betændt eller med tilstedeværelse af pus, skyldes tilstedeværelsen af metabolisk affald i krop. Burdock mother tincture er også nyttig for hudproblemer .
- Pansy : ( Viola tricolor ), den vigtigste egenskab af blomster og blade renser specifikt på visse hudsygdomme. Planten kan bruges både internt og eksternt, dvs. med infusioner og fjerkræ, der skal påføres direkte på huden.
Gemano-derivatet af Platano ( Platanus orientalis ), som dræning af huden, anvendes i tilfælde af ungdoms acne og acne rosacea; den af valnød ( juglans regia ) for acne rosacea med blackheads og koger kompliceret af stafylokokker og streptokokker.
Denne lidelse er også et symptom på en ændring af bakteriefloraen (intestinal dysbiose), hvorfor den elektive behandling ofte indebærer samtidig anvendelse af mælkesyreanlægsmedicin for at genbalancere og støtte de interne probiotika.
Endelig kan hormonelle ubalancer i pubertetsfasen i løbet af menstruationscyklussen eller graviditetsperioden være andre årsager ved aknebasis, hvilket retfærdiggør brugen af planter med genbalancering af det endokrine system.
Bach blomster til acne
Blomstertræningen anvender Krabbe æble til behandling af acne, bumser og dermopatier generelt. Det er det middel, der er forbundet med rensning .
Huden er et af de vigtigste organer af følelsesmæssigt udtryk; det udgør den ydre dækning af mennesket, dets kuvert og dets grænse . Når denne konvolut bliver "snavset" og dermopatier udvikler sig, er det signalet om, at "grænsen" med ens miljø ikke længere er i balance. Acne i dette lys omdanner et dårligt forhold til sig selv. Selvkærlighed mangler, en afvisning af ens egen personlighed er oplevet, der skubber emnet for at fjerne andre for at undgå kontakt.
Traditionel kinesisk medicin
Til regulering af endokrin metabolisme og udvisning af vind og varme til behandling af acne er vigtige punkter:
TAI CHONG (på bagsiden af foden mellem II og III metatarsus) regulerer leveren, afkøler blodet;
TAI XI (over toppen af den indre malleolus og Achillessenen) toner energien.
Opdag også hvordan man tager sig af acne hud med naturlige kosmetik
Aromaterapi og acne
De æteriske olier, der oftest anvendes til behandling af acne, på den ene side udøver en antiseptisk og rensende virkning på skind, der udviser acne, hudorme eller overdreven olieartethed; mens de på den anden side reparerer og regenererer arvæv.
Disse essenser kan påføres direkte på huden, fortynding nogle få dråber i en lille aloe gel eller de kan bruges til fremstilling af rensende masker eller foruden deres egen fløde for at give det en astringerende og rebalancerende effekt. Blandt de mest effektive olier husker vi:
- Lemon æterisk olie : Det er nyttigt i tilfælde af acne, olieagtig og uren hud, da det modvirker overdreven produktion af talg og lukker de forstørrede porer. Desuden har denne essens lynnedbrydende og regenererende egenskaber, der er egnede til at fremme helingsprocessen.
- Myrra æterisk olie: dens antiseptiske virkning er effektiv i nærværelse af betændte comedoner eller med pus; mens helbredelsesegenskaben regenererer den beskadigede hud.
- Lavendel æterisk olie bruges i tilfælde af forbrændinger, sår, sår, da det fremmer væksten af nye celler og derfor vævregenerering. Det brænder og lindrer rødme.
Sandeltræ æterisk olie lindrer også mange ubehag og pletter forårsaget af acne. Dette skyldes en intern komponent, farnesolen, som har antibakteriel og antifungal aktivitet. Andre æteriske olier indeholdende farnesol er den essentielle olie af jasmin, palmarosa og ylang ylang .
Homøopati
Den homøopatiske behandling for acne skal tilpasses efter form, dybde og forlængelse af acne læsioner, så vi anbefaler altid at stole på en specialist. I grunden udviser behandlingen sig som symptomatisk og grundlæggende.
Den første er baseret på indtag af præparater som Kalium bromatum, Eugenia jambosa, Selen ; mens den dybere behandling kræver lægemidler som Natrum muriaticum og svovliododatum .
Du kan gå ind i alle homøopatiske midler til at behandle acne
Øvelser
Den første øvelse er næsten en meditation rettet mod ikke-handling : det er bedre at undgå at give fristelsen til at knuse, presse. Kimen går og ofte, når du går for at drille en koge og straks efter den anden - værre stadig, hvis du ikke udførte en forebyggende handling af håndhygiejne - risikerer du at forværre situationen.
Det gode råd er at leve rensningen af ansigtet som et ritual, der skal konsumeres regelmæssigt, helst med naturlige produkter og måske lade dig gå i noget smil for at bære i spejlet, når man mindst forventer det (dette vil have en utrolig effekt på dit selvværd).
Shiatsu ansigt selvmassage kræver tid til at vie til panden, øjnene, kinderne, hagen, næse, ører og hoved. Hver teknik skal udføres ved at kombinere cirkulære bevægelser eller tryk skiftevis med inspiration og udløb. Det er ikke bare en lokal massage, da det opvejer hele strømmen af qi, vital energi og toner vævene. Meridianerne, der starter fra hovedet og ansigtet, er blæren, galdeblæren og maven; dem der slutter er guvernørvasen, konceptvase, meridian af tyktarmen, tyndtarmen og den tredobbelte varmelegeme.
