I dag er den svenske grundmassage den første massage teknik, der læres til dem, der ønsker at blive en professionel massør, fordi deres manøvrer derefter findes i alle andre massage teknikker.

Det er en klassisk vestlig massage, der i Europa repræsenterer den traditionelle standardmassage, et navn der adskiller det især i engelsktalende lande, i Holland og Ungarn. I de andre stater, herunder Sverige, henviser vi i stedet til denne massage med navnet klassisk massage .

Navnet på den svenske basismassage kommer fra sin skaber, den svenske læge og fysioterapeut Pehr Henrik Linf (1776-1839), som først systematiserede massageteknikkerne inden for en metode, der definerer indikationer, kontraindikationer og fingerfærdighed.

Ling selv er også grundlæggeren af ​​Ling Institut for Moderne Gymnastik, hvis elever spredte massage teknikker i hele Europa udvikle manuelle færdigheder af den klassiske svenske massage, der stadig bruges i dag. Det er en komplet massage, der udføres på hele kroppen, selv om man i betragtning af friheden til manøvrer og de ikke-stive sekvenser også kan udføre det på enkelte muskelområder.

Fordelene ved svensk basemassage

I dag er den svenske basismassage primært brugt til dens afslappende, afslappende, forfriskende og dræningsvirkning. Endvidere er det på grund af dets virkning på den hæmolymfatiske cirkulation også nyttigt i forebyggelsen af ​​cellulite. Det gøres ved hjælp af massageolie og ligger på sofaen.

Blandt de vigtigste fordele, som den svenske grundmassage kan bringe, har vi:

> Sundere og lysere hud : En massage forbedrer huden med hensyn til lysstyrke og skønhed takket være eliminering af døde celler og porestimulering.

> Afslapning: enhver form for massage gør det muligt for personen at komme ind i en tilstand af afslapning, det er nok at kende de manøvrer, der skal udføres, og de punkter, der skal behandles

> Løsning af muskelspænding: Masserer musklerne løsner spændinger og muskelsammentrækninger, der forbedrer atletisk ydeevne

> Lymfestimulering: Under behandlingen er der en bevægelse af væsker, der fører til eliminering af affaldet, som akkumuleres i kroppen. Resultatet er en forbedring i immunsystemet og en regenererende virkning, som kan modvirke inflammation og ødem.

Teknikkerne til svensk basemassage

Som du vil lære i vores massage kurser er der fire hovedbevægelser af massage og det er traditionelt skelnet mellem:

- Touch: En lys og afslappende manøvre, der kan udføres dybt for at dræne blod og lymfe

- Friktion: En anomaløs vævsklemmende manøvre (fedt og cellulite)

- Dyb æltning: en vridning manøvre og klemme af musklen

- Percussion: små manøvrer for at stimulere muskler og hud Det er derfor en komplet massage og det grundlag, som den håbende professionelle massør skal begynde sine studier på, før man går videre til mere komplekse massage teknikker.