Cellulite: årsager og alle retsmidler

Guide til cellulite: Årsagerne og de bedste retsmidler i henhold til de vigtigste naturlige botemidler.

Cellulite er den mest almindelige blemish i huden, det sker, når blodmikrocirkulationen er kompromitteret og ender med at opsluge og forårsage, at det subkutane fedtvæv lider.

Forstyrrelsen løser sig ikke i hudens appelsinskal, faktisk er denne ufuldstændighed kun alarmklokken af en mere eller mindre alvorlig skade på mikrocirkulationen.

Forskelle mellem sund hud og cellulite-påvirket hud

Symptomer på cellulite

Afhængigt af sværhedsgraden af forstyrrelsen er der tre forskellige typer cellulitter: kompakt, slap eller edematøs cellulite.

Kompakt cellulite påvirker fortrinsvis personer i god fysisk tilstand og med en tonisk muskulatur og ofte er det en simpel vandretention på grund af væsketab som følge af fysisk anstrengelse.

Flaccid cellulite forekommer især hos middelalderen, der har hypotonisk væv; Endelig manifesterer edematøs cellulite sig i forbindelse med kompakt cellulite, fortrinsvis på benene, og repræsenterer den ret almindelige konsekvens af kredsløbssygdomme.

Forstyrrelsen kan passere fra simpel tilbageholdelse til lige permanente (sklerose) læsioner, der opstår med hårde knuder og subkutane smerter.

Årsager

Årsagerne til at bestemme begyndelsen af cellulite kan være af forskellig art. Denne irriterende blemish kan faktisk ikke kun afhænge af en usund livsstil, men også på arvelige genetiske faktorer og hormonelle ubalancer . De mest almindelige årsager er:

Genetiske faktorer, på grund af den mere eller mindre markante tendens til at akkumulere fedtvæv
Forkert ernæring, som kan påvirke fremtidens metabolisme som barn
Hormonale faktorer, på grund af et overskud af østrogener, som letter vandretention
Brug af medicin, såsom p-piller
Stress og nervøsitet
Sedentariness og dårlig fysisk aktivitet
Mikrocirkulationsproblemer

Diagnose cellulite

Indsamling af anamnestiske datasæt, i rækkefølge, undersøgelse af parametre såsom spisevaner, udseende af menarche, anvendelse af præventionsmidler, antallet af graviditeter, der er båret eller ikke på sigt, den betingede psyko-fysiske og neuroendokrine situation, den seneste vægthistorie, nuværende og tidligere farmakoterapi, daglig fysisk aktivitet.

Kort sagt skal emnet først indrammes i den psykosomatiske typologi og indsamle så mange oplysninger som muligt for at kunne vurdere interferenserne på det nuværende kliniske billede.

Undersøgelsen undersøger vævstilstanden, især på betingelse af nedre lemmer for observation af mulig stasis eller venøs insufficiens. Tilstedeværelsen af:

Malleolært ødem;
Sans for tunghed i underekstremiteterne
Paræstesi (og / eller brændende);
Dagkramper;
Natkramper;
telangiectasia;
Varicer.

CELLULITE CARE

Strøm

Cellulite ledsages ofte af forstoppelse, hæmorider og tyngde i benene og kan forværres af nogle forkerte spisevaner. De skal reducere raffinerede kulhydrater, slik og alkohol. Fødevarer, der fører til stagnation af lymfesystemet, skal også begrænses : mejeriprodukter, hvidt mel, mættede fedtstoffer stammer fra kød, smør og pølser, som fremhæver tyngde i benene.

Foretage fisk, grøntsager, koldpressede vegetabilske olier som ekstra jomfruolie og hørfrø, sæsonbetonede frugter og grøntsager.

Vigtige fibre, der forbedrer tarmfunktionen, især i tilfælde af forstoppelse, og dermed undgå tarmbelastning, der lægger pres på underekstremiteterne. Det er også en god ide at bruge fedtforbrændende fødevarer, som stimulerer stofskiftet som kaffe, ananas, krydderier og korn.

Støtte er nyttig til leveren med bittert smagende grøntsager (cikorie, rovfrugter, radicchio, belgisk endiv) og fødevarer med direkte hepatisk tropisme: artiskokker og nældebrød. Det anbefales at øge forbruget af vilde bær for at forbedre omsætning og citrusfrugter.

Sådan helbrede cellulite med naturlig kosmetik

Urte retsmidler til cellulite

Planter til bekæmpelse af cellulite, der anvendes i urtemedicin, handler om beskyttelse af blodkar og på forbedring af elasticiteten af deres vægge, udøver antiinflammatoriske og anti-edeemvirkninger, andre har diuretiske egenskaber. De kan tages individuelt eller i forbindelser for at udnytte deres synergistiske virkning i urtete, tabletter eller kapsler og modertinkturer.

Bladene og barken af heksehassel ( Hamamelis Virginiana ) anvendes til sygdomme i kredsløbssystemet, hvor der kræves en astringende virkning; mens centella blade ( Centella asiatica ), styrker og elasticerer væggene i blodkar, favoriserer den korrekte perifere cirkulation, derfor er de indiceret for at reducere kapillærpermeabilitet og subkutant ødem.

Ananasstænglen ( Ananas sativus ) bruges i vid udstrækning til at forbedre blod- og lymfatiske kredsløb, fordi det reducerer kapillærernes vasodilation og overdreven permeabilitet, svækker lokaliseret inflammation eller smerte; I stedet anvendes sødt klaver ( Melilotus officinalis ) til behandling af venøs og lymfatisk insufficiens, i nærvær af ødem og hævelse i underbenene, vandretention, tunge ben og cellulite.

Endelig finder vi birkeblader blandt planterne, der stimulerer diurese og lymfesystemet, der favoriserer fjernelse af overskydende væsker. ( Betula Pendula ), der betragtes som et af de valgfrie midler til behandling af cellulite, da de hjælper eliminering og forsvinden af fibroconnective knuder, der er karakteristiske for denne hudplet; og pilosellaen ( Hieracium pilosella ), et kraftigt diuretikum, der anvendes til behandling af cellulitefektioner, ankelsvulmning, ødem i øvre ben, vandretention, især hvis det stammer fra spiseforstyrrelser eller farmakologiske behandlinger.

Disse planter omfatter naturlige kosttilskud mod cellulite sammen med mælkebøtte, artiskok og burdock.

Blandt de gemmoderivati, der er mest egnede, er de af Birch Sap ( Betula verrucosa lymfe ) med smertestillende og antiinflammatorisk aktivitet, og den af Kastanjen ( Castanea Vesca ), der anvendes mod lymfatisk stasis i øvre ben i benet og symptomer på venøs insufficiens.

Bach blomster til cellulite

Fysiske patologier som cellulite og vandretention behandles ikke direkte med Bach blomster .

Bach-blomster handler faktisk hovedsagelig på den følelsesmæssige tilstand, hvilket fører til manifestationen af en bestemt lidelse. Når lymfatiske og kredsløbssystemer bliver overbelastede, og væsker og toksiner bevares, betyder det, at en indre ubalance forbundet med overdreven kontrol manifesterer sig på et fysisk niveau.

Brugerdefinerede blandinger skal tage højde for denne analogi for at ændre karakterindstillinger eller negative følelser for at frigøre overskydende væsker og fremme helingsprocessen.

Traditionel kinesisk medicin

I kinesisk medicin, for at modvirke cellulite, skal vævsenzymer øges, og der skal tages fat på lipid og vandmetabolisme. Den typiske session omfatter 10 terapier, der varer en time, hvor akupunktøren fungerer lokalt på de berørte regioner med nåle af forskellig størrelse. Det skal dog påpeges, at sygdommen i kinesisk medicin fortolkes som en ophobning af yin og væsker, som enten skal være overvægtige eller udsættes for fysiske strukturelle problemer.

I tilfælde af overskydende vægt indgår cellulite i en tilstand af generel adipositet og fører tilbage til miltens "transport / transformation" -funktion ; i det andet på grund af kroppens strukturelle problemer skyldes forstyrrelsen nyreforstyrrelser og mere korrekt til problemer med bånd, kropsjustering og dermed kropsholdning.

Aromaterapi til cellulite

Æteriske olier har en dræningsvirkning på lymfatisk stagnation og kan derfor bruges til at helbrede cellulite gennem en massage, der stimulerer perifer og lipolytisk cirkulation på lokaliseret fedt. De anvendes lokalt fortyndet i mandelolie (10 dråber pr. 100 ml olie) eller i karret for at gøre anti-cellulite toningbad.

Birch æterisk olie: forhindrer venøse problemer og kredsløbssygdomme, i tilfælde af tunge ben, hævelse, ødem og lymfatisk stagnation; mens den for diuretikum og dræningsaktivitet favoriserer eliminationen af overskydende væsker og signifikant reducerer æltningen og den smertefulde komponent. Den æteriske olie af birk er derfor angivet i tilfælde af fedme og cellulite. og at fjerne stagnerende væsker i vævene.
Citron æterisk olie: det er en tonic af kredsløbssystemet; stimulerer lymfatisk og venøs cirkulation, styrker blodkar og tynd blod. Fremragende mod sygdomme som følge af dårlig cirkulation, såsom tunge ben, ødem, cellulite, åreknuder og kapillær sårbarhed og chilblains.
Rosemary æterisk olie: Den bruges som ingrediens i kosmetiske produkter og i mudder mod cellulite eller lokaliseret fedtstof, i kraft af lipolytisk virkning (opløses fedtstoffer), stimulerer perifer cirkulation og dræner lymfesystemet.
Selleri æterisk olie: bliver til en diuretisk virkning og stimulerer mikrocirkulationen ved at modvirke venøs og lymfatisk stasis, derfor viser det sig at være et effektivt middel mod cellulite.

Homøopati

Nogle homøopatiske præparater, der favoriserer fjernelse af vandretention og cellulite, hvilket letter afløb af affald fra kroppens væv: Betula verrucosa eller birkesap indsamlet i foråret.

Dræn- og diuretiske egenskaber skyldes betullin, et triterpen-heterosid, der fremmer eliminationen af overskydende væsker og metabolisk affald; Pulsatilla 5 CH - Badiaga 5 CH - Bovista 5 CH (5 granulater 2 gange om dagen), et komplekst præparat, der har en eliminerende virkning på subkutant niveau; Thuya 30 CH (1 enkeltdosis, en gang om ugen) virker positivt i tilfælde af vandretention.

Øvelser i tilfælde af cellulite

Flytning er den kategoriske nødvendighed for at reducere cellulite . Alene med mild motion eller med at gå eller cykle, vil lindre lidelser blive lindret, og kroppen vil slippe af med overskydende toksiner.

Opmærksomhed på overdreven fysisk aktivitet . Hvis det er rigtigt, at bevægelsen er meget god, er det lige så sandt, at overdrevne og langvarige anstrengelser accentuerer uorden. Hvorfor? Fordi musklerne gennemgår hyperstimulering, øges produktionen af mælkesyre og dette påvirker mikrocirkulationen negativt. Det er vigtigt at holde din hjertefrekvens lav (maks. 130 slag per minut) og målrettede øvelser for at modvirke blemishen .

Fysisk aktivitet bør holdes konstant mindst 3 gange om ugen i 30 eller 40 minutter; de metaboliske mekanismer, der er forbundet med bortskaffelse af fedt, aktiveres først efter den første halve time af bevægelsen.

Hvis du er kvinder tæt på overgangsalderen, men aldrig har praktiseret sport konsekvent, er det tid til at handle. Cellulite kan forekomme, når kvinden gennemgår hormonelle ændringer, og det er vigtigt at opretholde god cirkulation og iltning af vævene.

Undgå langvarig brug af højhælede sko og husk at for tæt påklædning kan oversvømme mikrocirkulationen. Gennemgå vanen med at krydse dine ben eller antage forkerte stillinger, der er skadelige for blodforsyningen til benene. Hvis dit job kræver flere timer i en siddeposition, skal du markere det med pauser for at strække og strække.

Aktiviteter som svømning og vand aerobic, der overvejer bevægelse med friktion af vandet og gør alle musklerne til at fungere, er meget indikerede; ikke blot syrer vandet vævene igen, men bevægelsen i tanken eller ved havet fordobler modstandstiderne.