Hvad er mantraer
Mantraer er en præcis kombination af ord og lyde i form af stavelser, ord eller hele sætninger, skrevet i sanskrit. Ordet mantra stammer fra roden 'mand', som i sanskrit betyder 'at tænke' og suffikset 'tra' stammer fra 'trai', hvilket betyder "at beskytte eller fri fra Samsara- bindingen eller den fænomenale verden".
Følgelig er oversættelsen af udtrykket Mantra: " Tanken, der frigør og beskytter ". Nogle hævder at suffikset "tra" i ordet mantra stammer fra "tri", hvilket betyder "gennem". Betydningen ændres ikke, fordi det betyder, at Mantraen er nyttig til at krydse havets sind. I dette billede sammenlignes sindet med havet, der nogle gange er i storm, andre gange er det roligt, ligesom vores sind og dets tanker.
Indflydelse af mantraer på sindet
Normalt kan vi kun se overfladelagene i dette hav, der er sindet, mens vi næppe kan se dybden, hvor ofte årsagerne til vores problemer, af vores frygt, er bekymringer skjult. Mantra hjælper os med at få adgang til denne dybde med kraften i dets vibrationer, ikke kun for at udrydde vores sygdoms rødder, men også for at få adgang til vores enorme ressourcer. Mantraet tjener til at berolige eller stoppe sindet, det vil sige at lægge enhver mental proces under vores fulde kontrol .
Hvor mange gange har vi fundet os til at tænke på gamle eller absurde ting uden relevans for vores nuværende liv og spørge os selv "Hvorfor tænker jeg på denne ting?" Det menneskelige sind kan også sammenlignes med en abe, der løbende springer fra en gren til andre non-stop. Således passerer vi i vores tanker hele tiden fra en tanke til en anden uden at indse det og spilder en betydelig mængde energi, som vi i stedet kunne bruge til vores fordel, hvis vi kunne kontrollere vores sind.
Jo mere sindet er roligt og stabilt, desto mere er vi i stand til at gennemføre det, vi havde sat for dagen og udføre vores projekter på kort tid. Når vores sind løbende vandrer fra en tanke til en anden uden at være opmærksom på det, føler vi altid et vist ubehag, vores liv løber altid, vi glemmer ting, vi ændrer ofte vores humør uden at forstå hvorfor. Dette skyldes, at vi ikke er i stand til at styre vores tanker og lede dem til det, vi ønsker, vi kan ikke fokusere, fokusere på vores mål, men vi lader os distrahere af tusindvis af ting via internettet, Facebook, reklame, tv, sladder, de blade vi læser mv.
Recitering af Mantra beroliger ikke bare sindet, men øger vores koncentrationsevne for at hjælpe os med at stoppe med at genoptage situationer, lære i stedet at handle bevidst og til gavn for os.
Over tid vil vi med mantraernes konstante praksis ophøre med at være "ofre" af vores sind og vores impulser til at blive hovedpersoner i vores liv. Det betyder ikke, at man undertrykker tanker eller følelser, men lærer at styre og bruge dem, i stedet for at blive brugt af dem.
