Redigeret af Ilaria Porta, Iridologi Naturopath

Medicinsk svampe til træthed, såsom Reishi og Cordyceps, hjælper kroppen og psyken til at genvinde trivsel, forbedre kvaliteten af ​​søvn, energi og humør . Lad os slå dem bedre.

>

Fysisk og mental træthed

I løbet af året er der perioder med særlig stress og træthed, ikke kun fysisk men også mental. I det moderne samfund, hvor vi befinner os, må vi altid give vores bedste, være aktive og hurtige fra morgen til aften, når vi ofte kollapser udmattet fra dage for fulde af arbejde og forpligtelser.

Alt dette skyldes arbejde, familieforpligtelser eller uforudsete hændelser, skoleproblemer, sygdom og endog sæsonændringer.

Ikke alle har brug for en god nats søvn eller en afslappende weekend, måske i et velværescenter, der helt sikkert forbedrer de generelle forhold i første omgang, men så er det uden tvivl en gang tilbage til den daglige stress, at alt genoptager og til tider endda intensiverer.

Derfor, hvis denne tilstand af udmattelse varer i uger og derefter måneder, ofte med hovedpine (især i weekender), nervøsitet, undertiden svag søvnløshed eller ikke-genoprettende hvile, nogle gange med mere nattlige vækkelser eller nogle gange mareridt, kan vi hjælpe kroppen med at Find den rette balance i første omgang med en kost rig på højt næringsrige fødevarer til alle systemer, især de nervøse og immunsystemer.

Lægemidler svampe blandt naturlige midler mod stress

Lægemidler til behandling af træthed

Sikkert mad er grundlaget i disse tilfælde, men det er ikke den eneste der kan støtte os, når træthed, nervøsitet, angst og / eller depression griber os.

Som vi ved, er der mange retsmidler, der hjælper kroppen og psyken til at finde trivsel en af ​​alle, og det mest kendte i tilfælde af depression er Hypericum.

Men vi kan bruge naturlige kosttilskud, som vil fungere mere dybt nærende i vores nervesystem og balancere den fysiske og mentale krop i sin helhed.

De medicinske svampe, der kommer til vores hjælp i disse tilfælde er Reishi og Cordyceps, og hvis der har været nogen angst eller panikanfald, vil Coriolus og Auricularia også være nyttige uden at glemme Maitake.

Reishi nærer blodet og beroliger sindet, centrerer de to cerebrale halvkugler og er derfor til stor hjælp i angst og mental træthed. Det er også en allieret med sportslige præstationer, fordi den indeholder en høj koncentration af germanium, som øger iltning og adenosin, som bestemmer en vasodilation af blodkarrene, øger volumenet af blodcirkulationen i hele kroppen.

Codyceps forbedrer på den anden side søvnkvalitet, energi, humør, åndedrag og mental klarhed.

De to svampe kan kombineres i en god balance og wellness behandling.

I tilfælde af angst og søvnløshed er kombinationen af ​​Reishi og Auricularia ideel til langvarig brug.

Coriolus rig på hvid. B6 og B12 vil være et fremragende essentielt næringsstof sidstnævnte fordi det har positive virkninger på hjernens og nervesystemet.

Maitake er svampen i vand- og metalhyllerne, der virker på lunge- og nyrearidianerne, har en forfriskende virkning med toning action på yin-nyren og nærer hjernen. I vores nyre ligger vores Qi, det er vores energi, når vi lider af træthed, skal den understøttes og næres.

Du kan også undersøge rigtig ernæring mod træthed

Indikationer

Kontakt altid en fagmand på området, der kan indikere typen af ​​svamp eller de bedste svampe, der skal bruges, vurderes efter emne og dens forfatning. Derudover skal jordarbejde først udføres for at sikre en optimal virkning af medicinske svampe på hele kroppen