Symptomer på forkert kropsholdning

Hvad er de meddelelser, som kroppen sender og som skal fanges for at gennemgå holdningen?

Faktisk trækker vores krop, hvem vi er og så vores kropssprog, som mange psykologer forklarer.

Lad os se, hvad disse meddelelser er, som kan tolkes som symptomer på en forkert holdning .

Symptomer på forkert kropsholdning

Socialpsykologen Amy Cuddy i en god tale om TED (som vi foreslår i videoen nedenfor) forklarer, hvordan opfattelse og holdning påvirker hinanden (find undertekster også på italiensk). Når alarmklokken bliver ægte betyder det, at en stilling har været holdt i lang tid og under visse omstændigheder.

For eksempel:

bliver lille, livmoderhalskanken forkortes med betydelige konsekvenser for alle de fysiologiske bølger af rygsøjlen.
Mennesket har altid udvidet sig og erhvervet magt og udtrykker stolthed endda gennem kroppen, men en stolthed, der skjuler frygt, kan tvinge personen til at udsætte pectoralerne på en overdreven måde mod lænderøret .
Knæpine forvirrer ofte en reel manglende evne til at bevæge sig fremad, for at se fremad i livet.

I almindelighed, hvis der ses en reduktion i potentialet for nakkebevægelse, er det muligt, at dette er et symptom på forkert stilling. På længere sigt påvirker den forkerte arbejdsstilling mekanikken og kan skabe problemer i brusk og i leddene i de nederste eller øverste lemmer.

Belastningen er dårligt fordelt, og de punkter, hvor den er koncentreret, påvirkes. Dette kan i det lange løb generere inflammatoriske tilstande som slidgigt. Bevægelsesreduktion går normalt forud for smerte og funktionel reduktion.

Rådgivning for en korrekt kropsholdning på ethvert tidspunkt af dagen

På kranisk niveau findes symptomerne på forkert stilling i:

tænder ikke justeret,
mandible ind / ud,
pops / lyde til at åbne og lukke munden,
svimmelhed,
i trigeminale smerter,
smerte / tryk til øjnene
forskellige hørselsforstyrrelser som f.eks. kløe og tinnitus.

Der er en tendens til ikke at forbinde træthed, hjertearytmi, asteni, depression som symptomer på postural defekter og i stedet er klare tegn på en postural ubalance .

Man opdager dem, behandler dem og anser dem for vigtigheden, de har også takket være bevægelse, selvobservation (af daglige bevægelser, gå i gang), meditation, støtte fra en god osteopat eller kiropraktor eller en fysioterapeut, der anser kroppen som en holistisk enhed.

Stilling og følelser

På forskningsområdet for terapier relateret til udforskning af følelser og kropsholdning finder vi mange discipliner, der kan betragtes som et gyldigt bidrag - om ikke en overvinder - til den klassiske posturale gymnastik .

Faktisk er det en begyndelse af en revolutionerende proces med dyb selvkendelse at gå ind i en vane og se det på en fri måde med hjælp fra en person, der ved at læse kroppen, handlinger og holdninger.

Omdannelsen kan tage noget tid, især hvis vanerne er afgjort, men indsigterne kommer på et øjeblik, hvis kroppen bevæger sig under ledelse af en læreres værdifulde stemme fra Feldenkrais eller Bones for Life eller bioenergetik.

I tilfælde af bioenergetik er der faktisk en udforskning af det levede, der udføres ved at frigive kroppens blokke, som har deres korrespondance på et følelsesmæssigt niveau. At være opmærksom på en postural vice er ofte det første skridt i retning af en total revolution i en nyttig og lysende forstand.